手机浏览器扫描二维码访问
第65集 抑郁的学生（第1页）
---
10月15日，阴
今天的上海，天空灰蒙蒙的，像是被一层薄纱笼罩着。我坐在诊所的钢琴前，指尖轻轻滑过琴键，弹奏着一首肖邦的《夜曲》。琴声在空旷的房间里回荡，带着一丝淡淡的忧伤。窗外的教堂钟声响起，我停下手中的演奏，抬头望向窗外。教堂的尖顶在灰暗的天空下显得格外肃穆，仿佛在提醒我，今天的病人需要更多的耐心和关怀。
刘婷，一个20岁的大学生，预约了今天的诊疗。她的病历上写着“抑郁倾向”，原因是学业压力和人际关系问题。我合上病历本，深吸一口气，准备迎接她的到来。
---
10:00AM
门被轻轻推开，刘婷走了进来。她穿着一件简单的白色卫衣和牛仔裤，短发整齐地贴在耳后，脸上没有化妆，显得有些苍白。她的眼神游离，像是找不到焦点，脚步轻得几乎听不见声音。
“请坐。”我微笑着指了指沙发。
她点点头，小心翼翼地坐下，双手紧紧攥着背包带，仿佛那是她唯一的依靠。
“刘婷，我是陈医生。”我温和地说道，“今天是我们第一次见面，你可以放松一点，这里很安全。”
她抬起头，看了我一眼，又迅速低下头，声音细如蚊呐：“陈医生好。”
“能告诉我，最近你感觉怎么样吗？”我尽量让语气显得轻松。
她沉默了一会儿，低声说：“我……我不知道该怎么说。就是觉得……很累，什么都不想做。”
“累？”我重复了一遍，“是身体上的累，还是心理上的？”
“都有吧。”她咬了咬嘴唇，“每天晚上都睡不着，早上又起不来。上课的时候注意力不集中，作业也拖到最后一刻才做。我觉得自己……很没用。”
她的声音越来越小，最后几乎听不见了。我注意到她的手指在不停地绞动，显然内心充满了焦虑。
---
10:15AM
“刘婷，你愿意和我聊聊，是什么让你觉得‘很没用’吗？”我问道，试图引导她表达更深层的情绪。
她犹豫了一下，低声说：“我觉得自己什么都做不好。同学们都很优秀，他们成绩好，社交也厉害。而我……我连最简单的作业都完成不了。每次看到他们，我就觉得自己像个失败者。”
“你提到‘失败者’，这个词对你来说意味着什么？”我继续追问。
她抬起头，眼中闪过一丝痛苦：“意味着……我不配拥有现在的一切。我不该考上这所大学，不该和这些优秀的人在一起。我只会拖累别人。”
她的自我评价极低，这是典型的抑郁症状。我决定从认知行为疗法的角度入手，帮助她识别和纠正这些负面的自动思维。
“刘婷，你有没有想过，这些想法可能并不完全真实？”我温和地问道。
她愣了一下，疑惑地看着我：“什么意思？”
“我的意思是，你说自己‘不配’、‘拖累别人’，这些想法可能是你情绪低落时产生的。事实上，你能考上这所大学，说明你有能力。只是现在，你被一些负面的想法困住了。”
她低下头，似乎在思考我的话。
---
10:30AM
“刘婷，我们来做一个简单的练习，好吗？”我拿出一张纸，分成两栏，“左边写下你现在的负面想法，右边写下事实。比如，你说‘我不配考上这所大学’，事实是什么？”
她接过笔，犹豫了一下，在左边写下：“我不配考上这所大学。”然后，她停顿了。
“事实是什么？”我轻声提醒。
她慢慢在右边写下：“我高考成绩达到了录取线。”
“很好。”我点点头，“你看，事实和你的想法并不一致。你考上大学是因为你的努力和成绩，而不是运气。”
她看着纸上的字，眼中闪过一丝光亮，但很快又黯淡下来：“可是……我现在什么都做不好。”
天劫终章：全员BE 仙缘道侣传 穿进游戏后我成了真大佬 末日余晖未来的某一天一场突其来 恐怖无限：神女大人追上门 IT江湖风云录 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录 炮灰只顾走剧情 变异称霸：我身体竟然发生了异变 港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 穿越长相思之逆行 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 洗白？不存在，小师妹她是大反派 浩劫降临，我在火车上升级 无限吞噬，一口一个小星星 虚拟尘世 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？ 红楼：我能创造一个新贾府 剑宗那个傻子原来是个锦鲤 大唐镇国公
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...
都重生了当然要推翻重来带全家飞
关于都重生了当然要推翻重来带全家飞穿书大佬夏侯莳花，身死穿书，却倒霉的出生即遭溺毙，被女主顶替的命运。强行扭转，回头一看，想再死一次的心都有。母亲恋爱脑，被渣爹PUA，郁抑而死。大哥，是瘫子二哥，鲨雕恋爱脑三姐，腹黑又背叛四哥，死肥宅废佬天呐，这都什么地狱开局Stop，那小谁，我命由我不由天，本神尊，最喜打的就是逆风局，来吧...
宝可梦之龙系天王
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边，慢慢的翻动着烧烤架。对吧，鲤鱼王？看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王，赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙！阿罗拉椰蛋树那也算龙？面对采访，赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王，别忘记分享给朋友...
末世重生后要种田修仙
末世种田基建屯资仙侠玄学团宠1v1，前五百章为末世篇，5o1章开始五仙侠篇千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月！老公还在，老公的兄弟也还在！自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走！一切都还来的及！开启空间，开始修仙，末世前一个月，千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资！屯资！屯资！只是某人的老公左看看，右看看，很是委屈的看向自家媳妇媳妇，我没有重生！老婆是重生的，有记忆还开启了空间！兄弟们是重生的，有记忆更有异能！千叶抚摸着老公的脑袋乖，我保护你哈且看重生后的千叶进玄学之门，得丹师传承，获无上功德，筑鸿蒙之界，入修仙之门，踏长生之路！...
发个微信去灵界
肖凡为长辈守夜，无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼！从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学雷锋泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市！微信在手...