手机浏览器扫描二维码访问
第51章 迷失的画家（第1页）
---
第一幕：初诊
我坐在诊所的沙发上，手里拿着一杯温热的茶，目光落在窗外的梧桐树上。树叶在微风中轻轻摇曳，阳光透过缝隙洒在地板上，形成斑驳的光影。这是我一天中最安静的时刻，也是我最喜欢的时刻。
门被轻轻敲响，我抬起头，看到一位年轻女子站在门口。她穿着一件宽松的白色衬衫，头发随意地扎成一个马尾，脸上带着一丝疲惫和不安。
“请进。”我微笑着站起身，示意她坐下。
她走进来，小心翼翼地坐在我对面的沙发上，双手紧紧握在一起，指节有些发白。
“我是林默，你可以叫我林医生。”我轻声说道，“你是陈雨晴，对吗？”
她点点头，声音有些沙哑：“是的，我是陈雨晴。”
“很高兴见到你。”我放下茶杯，拿起笔记本，“你能告诉我，今天为什么来找我吗？”
她低下头，沉默了几秒，然后缓缓开口：“我……我画不出来了。”
“画不出来？”我重复了一遍，试图理解她的意思。
“我是画家，或者说，我曾经是。”她的声音有些颤抖，“我已经半年没有完成任何作品了。每次拿起画笔，我就觉得自己的画不够好，不够完美。我总是在最后一刻毁掉它们，或者干脆放弃。”
我点点头，示意她继续说下去。
“我每天晚上都睡不着，脑子里全是那些未完成的画。我觉得自己是个失败者，根本不配当画家。”她的声音越来越低，最后几乎变成了耳语。
我放下笔记本，轻声问道：“雨晴，你觉得‘完美’对你来说意味着什么？”
她愣了一下，抬起头看着我：“完美……就是没有任何瑕疵，每一笔都恰到好处，每一幅画都能让人惊叹。”
“那么，你觉得这个世界上有真正的‘完美’吗？”我继续问道。
她沉默了一会儿，摇了摇头：“没有吧……但我总是觉得自己可以做到。”
“如果做不到呢？”我问道。
她的眼神有些迷茫：“如果做不到……那我就是个失败者。”
---
第二幕：认知重构
在接下来的几次治疗中，我开始帮助雨晴识别并挑战她的“完美主义”思维模式。
“雨晴，你能告诉我，当你拿起画笔时，脑子里最先出现的是什么吗？”我问道。
她皱了皱眉，思考了一会儿：“我会想，这幅画一定要比上一幅更好，否则就没有意义。”
“如果它不如上一幅好呢？”我继续追问。
“那我就会觉得自己退步了，是个失败者。”她的声音有些沮丧。
“你觉得这种想法对你有帮助吗？”我问道。
她摇了摇头：“没有……它只会让我更焦虑，更不敢下笔。”
“那么，我们能不能试着换一种思维方式？”我提议道，“比如，你可以告诉自己：‘这幅画不需要完美，它只需要表达我此刻的感受。’”
她有些犹豫：“可是……如果画得不好，别人会怎么看我？”
“别人怎么看，真的那么重要吗？”我问道，“你画画是为了别人，还是为了自己？”
她沉默了一会儿，低声说道：“为了自己……但我总是忍不住在意别人的看法。”
天劫终章：全员BE 穿越长相思之逆行 浩劫降临，我在火车上升级 变异称霸：我身体竟然发生了异变 恐怖无限：神女大人追上门 【HP】你看到我的塔罗牌了吗？ 大唐镇国公 虚拟尘世 无限吞噬，一口一个小星星 锦绣双影：情牵朝野，盛世梦华录 炮灰只顾走剧情 穿进游戏后我成了真大佬 看见弹幕后，死对头被我钓成翘嘴 末日余晖未来的某一天一场突其来 港片：人在洪兴，开局被b哥暗杀 IT江湖风云录 洗白？不存在，小师妹她是大反派 仙缘道侣传 红楼：我能创造一个新贾府 剑宗那个傻子原来是个锦鲤
炼气十万年
关于炼气十万年十万年前，他是天岚宗开山弟子，他师傅飞升了，他在炼气。九万年前，他的师侄飞升，他在炼气。五万年前，天岚宗看门的老狗也飞升了，他还在炼气。三万年前，山下的那颗老树也成了妖，渡劫未成，身死道消，他依然在炼气。一万年前，天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了，徐阳默默的炼气。他闭关一万年，最终，他突破了炼气期第九千九百九十九层！一万年后，他破关而出！...
我娇养了未来帝君
1V1双洁架空男主篇后世记载，大晋平南王黎津骁勇善战，征战沙场数十载，开疆扩土，抵御外敌，后来更是令大晋一跃成为诸国之首。殊不知，多年前的平南王，年少时还在上京西城的奴隶市场等买主。一次偶然的相遇，奴隶摇身一变，成了公主护卫。公主殿下待他是真的好，派人教他武功，亲自教他识字，甚至当着他的面，一刀砍下别人的脑袋，告诉他只有强者才能赢得尊重，才能保护弱小，才能做自己想做的任何事。小护卫明白了，参军杀敌寇，灭诸国，终成一代霸主，转身还将公主殿下压在了身下。女主篇镇国大将临终托孤，失踪三年的姜未眠得以帝王养女身份入京。都说她一介孤女，腿还瘸了，不过得了皇帝庇佑，除此之外，还能做什么。怎料，灭了处月的是她，打破世家霸权朝政的是她，国法改革，推行女子入学入仕的还是她围绕在这位孤女身上的事迹可谓数不胜数，而最让人津津乐道的，却是她和她身边那位小侍卫的秘事。姜未眠本以为自己只是买了个听话且好用的工具，万万没想到，工具人居然以下犯上，翻身欺负到了她头上，既然如此，那就再送你个皇位。＃本文以搞事业为主＃不是姐弟，男主比女主大，前弱后强，大狼狗属性如果您喜欢我娇养了未来帝君，别忘记分享给朋友...
都重生了当然要推翻重来带全家飞
关于都重生了当然要推翻重来带全家飞穿书大佬夏侯莳花，身死穿书，却倒霉的出生即遭溺毙，被女主顶替的命运。强行扭转，回头一看，想再死一次的心都有。母亲恋爱脑，被渣爹PUA，郁抑而死。大哥，是瘫子二哥，鲨雕恋爱脑三姐，腹黑又背叛四哥，死肥宅废佬天呐，这都什么地狱开局Stop，那小谁，我命由我不由天，本神尊，最喜打的就是逆风局，来吧...
宝可梦之龙系天王
高端的食材，往往只需要最简单的烹饪方式赵方安稳的坐在烤架旁边，慢慢的翻动着烧烤架。对吧，鲤鱼王？看着身边瑟瑟发抖的鲤鱼王，赵方笑的更加开心了。凭什么暴鲤龙不算龙！阿罗拉椰蛋树那也算龙？面对采访，赵方振振有词。如果您喜欢宝可梦之龙系天王，别忘记分享给朋友...
末世重生后要种田修仙
末世种田基建屯资仙侠玄学团宠1v1，前五百章为末世篇，5o1章开始五仙侠篇千叶在末世后被渣男贱女推入丧尸群后重生回到末世来临前一个月！老公还在，老公的兄弟也还在！自家传承的手镯也没被那所谓闺蜜骗走！一切都还来的及！开启空间，开始修仙，末世前一个月，千叶带着老公和他的兄弟们开始屯资！屯资！屯资！只是某人的老公左看看，右看看，很是委屈的看向自家媳妇媳妇，我没有重生！老婆是重生的，有记忆还开启了空间！兄弟们是重生的，有记忆更有异能！千叶抚摸着老公的脑袋乖，我保护你哈且看重生后的千叶进玄学之门，得丹师传承，获无上功德，筑鸿蒙之界，入修仙之门，踏长生之路！...
发个微信去灵界
肖凡为长辈守夜，无聊之中拿着微信摇一摇却摇到了一个饿死鬼！从此肖凡的普通生活发生了巨大的改变。做神医泡院花学雷锋泡警花当大侠泡鬼花看肖凡一人携众鬼闯荡花花都市！微信在手...