手机浏览器扫描二维码访问
第四章初次接触柔拳（第1页）
第二天一早，宁次如往常一样在后院练习基础拳法。
二十八式基础拳法被宁次打的行云流水，每一招、每一式都千锤百炼。
因为超强感知的原因，宁次能清晰的感知到每一个招式所锻炼的肌肉区域，以及该区域受锻炼的强度。
故而，宁次在练习基础拳法的同时，也在根据自身情况微调基础拳法，以求最大程度的锻炼自身。
小李和凯他们是通过大量的练习，和超负荷的训练，以求能强化几身，虽然训练的量足够多了后，同样能达到全身锻炼的目的。
但是，这样做的话一则是特费时间，往往花费三倍以上的时间训练才能达到宁次这种标准化、入微化和科学化的训练效果，
二则是超负荷训练很容易给身体带来各种暗伤，年少还不自觉，年龄稍大便会痛苦不堪。
三则是除非像小李和凯那种天生适合体术修行的人，一般人如果敢模仿小李和凯那种变态似修行，估计分分钟把自己修废。
刚完成基础拳法的修行，门外便传来敲门声，搽了把汗，宁次起身前往前院开门，入目的是一名中年日向一族的忍者。
宁次礼貌的率先开口道：“参见日雄大人，以后请多多关照！”
日向日雄也点头回礼：“宁次不必客气，既然族长安排了，我便会用心的教导你”
两人随即来到后院，简单寒暄后，日向日雄便正式开始了柔拳的教学。
日向日雄严肃道：“柔拳是将自身的查克拉打入敌人体内，从而损伤敌人体内查克拉的通路“经络系统”和内脏的体术“
“只有配合我族的血继限界——白眼才能发挥其威力。因为内脏是无法锻炼的，所以再厉害的忍者被柔拳打中，往往都是致命的。”
因此我族的柔拳一直担任着木叶最强体术的威名！
柔拳修行大致分为以下几个阶段：
第一：铭记人体经络系统；
第二：将体内的查克拉从掌、拳或指中打出体外；
第三：配合白眼将打出体外的查克拉，打入敌人经络系统中；
说完日向日雄取出了一副图，将其交给宁次，沉声道：“这是人体经络图，并标明了不同经络相对应的功能，宁次你闲时的时候，将其记牢”
交代完经络图的事，日雄上忍便开始讲解如何将体内查克拉打出体外：“想将体内查克拉打出体外，前提是自身体内拥有查克拉，且拥有查克拉越多越容易将其打出体外”
“其次需要拥有一定查克拉的控制能力，能将体内的查克拉汇聚在手臂中。”
“再次需要将手臂中的查克拉通道打通，便于查克拉的流动。”
“最后就是讲将流入手臂中的查克拉通过掌、拳或指中的穴道一鼓作气打出体外。”
日向日雄在传导知识的同时，也在亲身做着示范，说道一鼓作气打出体外的同时，日向日雄也同时出手，一掌打在后院的大树上。
宁次心里暗道不好，果然大树后面一片木屑纷飞，而手掌拍击之处却完好无损。
宁次此刻即为柔拳威力感到惊讶，毕竟知道这是个魔幻世界，但是亲眼看见这种超自然能量，还是大吃一惊。
同样为自家的大树被毁而感到心疼。自能心里默哀，大树你一路走好。
宁次理解能力很好，再加上上一世记忆的帮助，以及日向日雄确实很耐心和细心的讲解。
仅仅三天时间宁次已经明白柔拳的原理和注意事项，剩下的便是长久的苦修，以及最基础的查克拉提炼、查克拉掌控、人体经脉的开通和知识的积累。
鸳鸯行动组 农门香娘的致富生涯 重生2018，从那年盛夏开始 折竹碎玉 原神：被玩家发癫的枫丹辅政官 藏山河 萌宝携熊崽闯天下 凡人之烛龙开天 葬门神之染半夏 向往：从杀手组织逃出的少年 封神：我有一刀，请诸位道友上榜 穿成废物大小姐后被团宠了 神秘复苏：给我出道成为偶像 崛起复苏时代 穿进古代，炮灰有空间 快穿：白月光宿主又回去善后啦 穿越辅助修仙系统从血继网罗开始 反派师兄全舔狗，戏精师妹只想逃/惊！师妹摆烂后师兄们开始修罗场 火影：我有继国缘一模板！ 每天都想叛逃高专加入咒灵
全能少女UP主
穿越到平行世界变成了一个只有一万粉丝的小UP主，有车有房父母双亡，这么标准的开局确定不是作者在偷懒嘛？基因系统，可以随意吸取别人的基因，优化改造自己身上的基因，把别人身上的金属性变成自己哒！只要吃饭睡觉打呃，就好了。就在她为未来感到迷茫的时候，她惊喜的发现，这个世界的文化在某个节点出现了偏差，那个世界的音乐动漫在这个世界都没有哇咔咔，我仿佛看到了无数小钱钱在向我招手！不想打电竞的音乐UP主不是好的漫画家！如果您喜欢全能少女UP主，别忘记分享给朋友...
我在斗罗怒爆君焰
杨霄穿越斗罗大陆，觉醒黄金瞳，掌握风水火土精神五大元素。在星斗大森林里怒爆君焰，在史莱克学院时间零秒杀唐三，言灵黑日吞噬万物，言灵审判神鬼皆杀。在面对杀戮之都的暴乱三国之战神界的讨伐，杨霄不得不以战止战，重走封神之路，拿回至高的权与力。如果您喜欢我在斗罗怒爆君焰，别忘记分享给朋友...
重生一回，我在末世疯狂摆烂
关于重生一回，我在末世疯狂摆烂，本书为作者的首部作品，一定会有很多问题，比如剧情不合理人物刻画不够深刻等，希望各位书友能够理解包容，因为是自己的第一本书，所以不太敢写的太过于修仙，所以整本书战力不会崩坏，全部围绕着现代化热武器的范围之内，希望大家能够喜欢，如果有好的意见或者建议也欢迎随时在品论区提出，最后也希望大家轻喷。...
三国：我可以编辑剧本
穿越到东汉末年，成为了伪荆州牧刘琮，此时曹操就要到达襄阳，自己马上就要落地成盒，这时刘琼的金手指到账第一次看牢狱笔记刘琮传这不是我的剧本！第二次看第三次看第n次看刘琼本纪这才是我的剧本！如果您喜欢三国我可以编辑剧本，别忘记分享给朋友...
宠妻如命：霸上腹黑甜妻
庆祝最后一个单身夜，却不想醒来遇到了被人下药拍艳照追杀的狗血情节。情急之下，她抱上了土豪金的大腿，还顺带把人家给推倒了，甩下两张软妹币开溜了。一觉醒来，帝少发现自己被人嫖了！堂堂帝氏集团的少主竟然只值两百块钱！打脸，赤果果的打脸！很好惹了本少，还想逃？给我全城通缉！那个我不是故意的，我赔还不成。赔？这倒是个好主意，我正好缺个媳妇！哈？你要干什么住手！干什么？当然是身体力行以表你的诚意！从此慕瑾萱得了一种病，看见床就腿软！如果您喜欢宠妻如命霸上腹黑甜妻，别忘记分享给朋友...
相亲后，她成了顶级豪门
季书暖被未婚夫劈腿，妹妹背叛在她人生低谷时出了车祸。她心如死灰，抓住肇事者要求负责想让他和自己相个亲，谁料对方居然是京城太子爷薄景承破罐子摔碎的她，莫名挤进了顶级豪门。想象中的算计和陷害，根本不存在她在豪门成了团宠。前未婚夫回头求复合，下秒被破产。妹妹试图陷害她，下秒被绑架打断腿。父母想道德绑架，被藏獒追着咬了九条街，差点嘎。我这个女强人绝不认输，我，要，离，婚。季书暖胆战心惊的想跑。下秒，她被男人堵在门口。老婆，乖我不逼你生孩子，我只想要个名份。薄景承哑声说道。京圈人尽皆知，太子爷霸道宠妻，仅为了名份如果您喜欢相亲后，她成了顶级豪门，别忘记分享给朋友...