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同时,还得保证他有充足的休息时间,让身体能够在一个相对轻松的环境中进行自我修复。
只有这样,才能确保他在两周后的比赛中顺利登场。”
他微微侧身,一阵若有若无的独特香味悠悠飘散开来,丝丝缕缕地钻进君随的鼻腔。
这香味带着一种淡雅的清新,在不经意间,悄然触动着君随的心弦。
令他的目光瞬间变得深邃而炽热,心跳也不自觉地加快了节奏。
君随的心猛地一颤,连忙应道:
“行,我心里有数了。
我会安排慕殇专门看住他的。
那小子机灵又靠谱,有他在,忆尘应该不会胡来。
只是,那这段时间针对忆尘的训练安排是不是得做出一些相应的调整呢?
毕竟他受伤了,不能再按照常规的训练计划执行。”
云绥肆微微眯起眼睛,陷入了短暂的思索。
片刻后,他有条不紊地回答:
“可以让他先进行一些轻度的恢复性训练。
例如简单的拉伸动作,这能够帮助他放松肌肉,缓解受伤部位的压力;
还有一些基础的力量练习,但强度一定要循序渐进,绝不能操之过急。
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一开始可以使用较小的重量或者阻力,随着恢复情况的逐渐好转,再慢慢增加训练的强度与难度。
这样既能保证他的伤势不会恶化,又能维持他的身体状态,不至于在比赛时过于生疏。”
他抬起头,与君随的目光交汇。
那一瞬间,时间仿佛都放缓了脚步,周围的空气仿佛被注入了蜜意,变得黏稠而又温润。
暧昧的气息如同春日里悄然弥漫的花香,丝丝缕缕在两人之间悠悠流淌。
君随只觉心跳乱了节拍,脸上却努力挤出一丝感激的笑容。
他缓缓地、轻轻地伸出手,那动作带着几分小心翼翼,像是怕惊扰了什么珍贵的梦。
最终轻轻地搭在云绥肆的肩膀上,指尖似有若无地触碰着那片温热,真诚地说道:
“好,那就按你说的办。
这段时间可真是辛苦你了,阿肆。”
他的声音不自觉地放柔,像是怕打破这暧昧的静谧,又像是在这温柔的氛围里沉醉。
云绥肆微微一怔,旋即眼波流转,恰似一湾秋水泛起涟漪。
那瞬间的慌乱被巧妙掩饰,取而代之的是一抹勾人心魄的浅笑。
他轻抬下颚,故意让自己的侧脸在夕阳余晖下更显轮廓分明。
似是不经意地稍稍靠近君随,身上那淡雅的气息若有若无地萦绕在君随鼻尖。
“你这般客气,倒显得生分了。”
他的声音低沉而悦耳,每个音节都像是在君随的心弦上轻轻拨弄。
“没什么辛苦的,都是我该做的…”
他微微停顿,目光直勾勾地锁住君随的眼睛,带着一种别样的深意。
“只盼到时候大家都能有好的发挥。
”说话间,他的手看似随意地搭在君随的手臂上。
轻轻滑过,留下一丝若有若无的触感,如同蜻蜓点水,却足以在君随的心湖激起层层波澜。
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