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第11章 清明（第1页）

时间

-清明节是在公历4月4日-6日之间，它是二十四节气之一。在仲春和暮春之交，这个时候气温升高，正是春耕春种的大好时节。

习俗

-扫墓祭祖：这是清明节最主要的习俗。人们会到祖先的坟墓前，清理杂草，添上新土，摆放鲜花、祭品等，以表达对祖先的缅怀和思念。例如在很多地方，人们会带上水果、糕点、酒等祭品，在墓前鞠躬行礼。

-踏青：又叫春游。在清明时节，大自然生机勃勃，人们会到郊外漫步游玩，欣赏自然风光。像在江南地区，人们会去湖边、山间踏青，感受春天的气息。

-插柳：有说法认为插柳可以辟邪。人们会把柳枝插在屋檐下或者头上。

形式

-扫墓祭祖形式：在仪式上，一般是先清扫墓地周围，然后在墓前摆放祭品，可能会点香、烧纸（不过现在出于环保等因素，很多地方提倡文明祭祀，减少烧纸等行为），接着人们会按照长幼顺序依次向祖先鞠躬或者磕头，表达哀思。

-踏青形式：通常是一家人或者和朋友一起，去公园、郊外、山区等风景优美的地方。人们会漫步、拍照，有些还会进行野餐等活动。

-插柳形式：直接折取柳枝，插入土中或者放在家中的花瓶等容器里。

特点

-兼具肃穆和欢乐：一方面，清明节扫墓祭祖体现了对逝者的敬重和哀思，氛围较为肃穆；另一方面，踏青等活动又充满了生机和欢乐，体现了人们对新生和大自然的喜爱。

-具有浓厚的文化底蕴：它承载了中国传统的孝道文化，是维系家族情感的重要纽带，同时还融合了古代的历法、自然观念等诸多文化元素。

-时令性强：和节气紧密相连，是在特定的自然环境变化时期进行的活动，能让人深刻感受到季节的交替。

优点

-文化传承方面：通过祭祖等习俗，能够使孝道文化、家族观念等传统文化代代相传，让人们不忘根本。而且像踏青等习俗，也体现了古人对自然的敬畏和欣赏，有助于传承亲近自然的理念。

-心理调节方面：扫墓祭祖可以让人抒发对逝者的思念，获得情感上的慰藉。踏青等活动则能够缓解人们的工作和生活压力，放松身心。

-社交方面：清明节期间的活动，无论是家族一起扫墓还是和朋友一起踏青，都可以增强人与人之间的感情交流，增进亲情和友情。

寓意

-扫墓祭祖寓意：体现对祖先的感恩和追思，人们认为祖先的庇佑对于家族的延续和繁荣非常重要，通过祭祀来祈求祖先保佑后代平安健康、家族兴旺。

-踏青寓意：象征着对新生和希望的追求，在大自然复苏的时节，人们通过踏青融入自然，寓意着顺应自然规律，开启新的生活阶段。

-插柳寓意：柳枝生命力旺盛，插柳寓意着辟邪驱灾，也象征着留住美好的事物，同时也有对生命的赞美和对春天的欢迎之意。

清明节大约始于周代，距今已有两千五百多年的历史。

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