手机浏览器扫描二维码访问
第二十三章 瞬间学习（第1页）
推开大门，就传来一阵极其热血的呼喊声。
只见大门后面是一片异常宽阔的场地，摆放着各种各样的锻炼器具。
许多人在那里锻炼着，挥洒着汗水，有些还在擂台上对决，场面十分热烈，让人有种热血沸腾的冲动。
“整层楼都是我们散打社的训练场地，这里有市面上最新的锻炼器具，旁边有职业教练进行科学的指导，保证学员能得到最好的锻炼。”
带着杨凯来回参观，妹子语气中透露着深深的自豪。
“我们散打社在整个临湖市，也是名列前茅，非常有名气的，招收了近千名学员。”
“现在散打非常受到大家的喜爱，特别是你们男人，既能锻炼身体，又能学习格斗技巧，真是最好不过了。”
妹子滔滔不绝地介绍着，话语中充满了吸引力，配合着眼前壮观的场面，让人忍不住心动。
看了这里的情况，杨凯同样有些热血澎湃，这才是男人的运动：“那你们这里具体是怎么收费的？”
“一般来说，如果需要教练指导，那每个课时200元，要是办月卡，只要3000元就可以了。”
妹子介绍了一下收费情况：“当然，如果是金牌教练，那费用就要稍微贵一点，但也是非常实惠。”
对此，杨凯不可置否，自己只需要学习基础的发力技巧，也就可以了。
至于其他，杨凯可不认为会对自己有多大的用处，凭借自己强大的肉身，难道还怕他们把自己教坏吗。
“不知道能不能先试一下，看看我能不能适应。”
杨凯向身边的妹子询问了一句，想试试这散打对自己究竟有没有太大的作用。
免得交了钱以后，才发现毫无用处，那不是白花冤枉钱了吗。
“当然可以，你可以先免费学习一个课时，如果满意的话，再交钱办卡。”
妹子甜甜地笑了笑，带着杨凯来到一位身材高大，正在打沙袋的肌肉壮汉面前。
那个壮汉双手带着红色的拳套，每一拳击在沙袋上，都发出一声沉闷的响声，沙袋略微摇晃。
“这是陈教练，是我们这里的优秀教练，你先跟着学习吧，陈教练，这位是杨凯，想要尝试一下散打，麻烦你指导指导。”
相互介绍了一下，妹子随即转身离去，把杨凯留给了陈教练。
“你好，我姓陈，你叫我陈教练就可以了，是想来学习散打吗？”
停下动作，脱下拳套，陈教练用毛巾擦了擦汗，走到了杨凯面前，上下打量了一番。
“是的，我对散打比较感兴趣，就像了解一下。”
杨凯点了点头，笑着应到，同时也看着陈教练。
只见这位陈教练浑身肌肉紧绷隆起，腿脚修长，双手摆动之间干脆有力，显然是狠下了一番功夫。
“这散打也没有想象中那么难，只要多下功夫，很快就能上手。”
收回目光，陈教练给杨凯打了打气。
“看你的身体挺健壮的，这样，我先给你测试一下，看看基本情况。”
领着杨凯来到一堆器械前，从推举到深蹲，很快一套流程下来，杨凯全都轻轻松松地完成了，脸不红气不喘。
一直跟着杨凯的陈教练，则是略带惊奇地看着杨凯。
“真没想到，你的力量还真不错，基础非常好，都可以媲美职业运动员了，以前是不是经常健身啊。”
“哪里，天生的，只是偶尔跑跑步罢了。”
作为主角弟弟的我为她玩命推主线 清阳仙运 重回1986小山村 我抽到了一颗星球 [红楼同人] 红楼之林家大小姐 人间妖神 玩命手游 三国：从麦城称霸世界 小区盒饭，个个都赞[美食] 万人迷手握人设扩容器[快穿] 我的黄金瞳 诡舍 穿越枭雄 大学生当村官，我主打六亲不认 [综琼瑶同人] 重生继皇后 [综武侠] 重生之黄药师的桃花债 这个明星太出色 战国：让你弱国苟活你却逆天改命 萤火之旅 清熙宫渡靖风华
弱渣的逆袭人生
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢弱渣的逆袭人生，别忘记分享给朋友...
元基进化
科技与超凡并存的世界，魔兽肆虐，万族征战，异化频起，危机四伏。好在人族在十六岁到十八岁期间有机会激活基因链，成为基因战士。基因战士进入神奇的起源之地冒险，寻找宝物，刻录超凡基因，获得神奇强大的力量，成为对抗危机的主要力量。陆缘穿越到这个世界，携带着能无限进化基因的奇异立方体。他蓦然惊醒。穿越，长得帅，有金手指，好家伙，要素齐了！难不成我就是那传说中的主角？！我，陆缘！是注定要成为人族顶梁柱的男人！如果您喜欢元基进化，别忘记分享给朋友...
男神,请对我温柔一点 完结+番外
二十岁，急速蹿红的高颜值新生代偶像安纪宇其实是个骨灰级网游高手，而在一款热门新手游中，他有了一个新队友一个名叫大白兔奶糖真好吃的萌妹子。十八岁，身为苦逼高三党的赵彬，借着游戏释放学业压力，...
娃娃王妃
关于娃娃王妃她是苗疆的蛊女，在阎王笑得一脸狗腿的样子中，穿了是公主。嗯，可是为什么是亡国的公主啊！为什么不是温馨的大床，而是死尸遍布的河里？好不容易爬上岸，就看到一个笑得极其邪魅的人，符月童鞋的第一反应是姐姐，你好高好漂亮，唯一的缺点就是胸小了点他带兵灭了她的国家，在她的面前逼死了她的姐姐，而她原本应该是他的妻，却沦为他的奴几日的恩宠，千载的纠缠，谁是谁的宿命，谁又是谁的救赎？...
总裁前妻太难追
关于总裁前妻太难追结婚六年，生活如白开水，商业联姻的婚姻，大致都差不多。直至离婚协议书摆在面前，貌似平静的生活才被撕裂。白静姝，你到底有没有爱过我！周君毅捏着她的下颔，厉声问道。明明，这句话，是白静姝想问的，六年的婚姻，绯闻不断的是他。可是为什么，一副被抛弃，被背叛的样子，却成了他周君毅呢？离婚后，前夫变成忠犬的故事！...
暴躁女主在线撒欢
她本是秦家最具天赋的年轻一辈，谁曾想树大招风，人心不古，遭人暗算，一朝身死，魂归大地！再睁眼时，却发现自己重生在一个无父无母，穷困潦倒还有一群极品亲戚的小可怜身上。看着这糟糕至极的处境，她暴走了！极品亲戚？打一顿就好了，一顿不行的话就打两顿，打到不极品不就好了吗？白莲花？踩爆她的狗头就好了！渣男？送他去极乐世界转一转，一切都不是问题。至于仇人？踩爆他们的狗头，顺便让他们体验一下什么叫人间疾苦就行了。本来，她以为自己可以拿着女主的剧本一路开挂，金手指，报血仇，贵人相助，遇难呈详，谁料遇到他，翻天覆地满盘皆乱然，事与愿违，碰壁有瘾她当真体会到何为哑巴吃黄连，有苦说不出遇到看淡红尘，绝对禁欲的心上人怎么破？打不得，骂不得，还总想挂在心尖尖上宠那就哄吧殊不知，哄着哄着，就把自己搭了进去如果您喜欢暴躁女主在线撒欢，别忘记分享给朋友...