手机浏览器扫描二维码访问
当负面情绪笼罩在每个人头上时（第2页）
史铁生有一段关于生活每况愈下的感悟被人们广泛提及：
“我四肢健全时，常抱怨周围环境糟糕。
突然瘫痪了，坐在轮椅上，才怀念当初可以行走、可以奔跑的日子，这时才知道那个时候多么阳光灿烂。
又过了几年，坐不踏实了，长褥疮，各种各样的问题开始出现，才开始怀念前两年可以安稳地坐在轮椅上的时光，那么的不痛苦，那么的风清日朗。
又过了几年，得了尿毒症，才开始怀念轮椅上的时光。
又过了几年，要透析了，才开始怀念刚得尿毒症那会儿的时光。”
这段话深刻地体现了人在面对生活的变故、身体状况不断恶化时，对曾经拥有的时光的怀念与追悔。
也反映出我们往往在失去后才懂得珍惜曾经拥有的看似普通的生活。
史铁生以自己的经历和感悟，揭示了生活的无常以及人类在苦难面前的心境变化，引人深思。
我经常在想，有些时候，生活中有很多东西是我们不能把握的，比如命运。
回顾浩瀚的人类历史，身处苦难的人，自古以来不计其数。
苦难深重的程度也是令人难以想象。
想想罗马斗角场上的奴隶，想想日本侵华战争中那些被囚禁的慰安妇，想想那些在黑色731部队被用来做实验的老百姓，想想那些在旧社会里常年吃不饱，穿不暖的平民百姓，想想那些身患绝症来日不多的人，我们现在的苦难算得了什么呢？
像史铁生这样身体情况越来越糟，但是生活态度却越来越乐观向上，并且在自身的苦难里，却留下无数慰藉世人的珍宝，这样的人真的是凤毛麟角。
这样的人，是我们身处低谷的人的榜样。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
身处低谷，逆境，困境，绝境，我们都有希望。
1.一定要选择开心。
我们挣不到钱了，又没有工作，似乎我们啥都没有了。
但是我们可以创造情绪价值啊。你要知道，现在能创造情绪价值，才是最高大上最厉害的价值。
一定要选择用心智控制自己的大脑，因为这点自由是不管在什么境遇下我们都可以选择的。
2.一定要选择运动。
运动能让你体内产生心情好的激素，不花钱让你拥有健美的身材，增加新陈代谢，让整个身体循环起来。
外界的情况我们控制不了，我们就来控制我们身体内部。
留得青山在，不怕没柴烧嘛。
3.只有自己一人在家。可以放声哭一场。
哭泣并不代表懦弱。适当的发泄有利于身体健康，有利于排遣戾气。
边哭边诉说，把自己的伤心，憋屈，悔恨，害怕，无力，虚弱，通通边感受边说边哭。
发泄完之后你会觉得浑身轻松。反正没有旁人，自由自在，毫无负担。
哭完敷一片面膜，喝一杯热水，用热水的热气，蒸腾一下眼睛。
将心里的包袱抛出来，心里轻装上阵，我们依然要做那个，在风雨中屹立不倒的中年少女。
4.用心冥想。
用你感觉舒服的姿势，或坐或躺。
双手手心向上放在舒适的地方，双眼微闭。把注意力放在自己的呼吸上。深深的吸气。清新的空气游走到你身体的每一个角落。
逃荒种田：农门长姐有空间 劫于你眉睫 怒枪1939 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 影子特工 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 半岛小行星 太一药神诀之玉帝后裔混都市 我对念能力超有兴趣 韭菜的挣扎我在A股 诸天：我能幻想具现化 天黑了，请睁眼 四合院：赚到的美好人生 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 系统：我在末世种玉米 少女前线：141指挥官 自律让你自由，没让你美女自由啊 让你修仙大洋马你见一个爱一个 诸天从哥谭之王开始 北新城不同角色的人生
凤后传：佳人眉间雪
一个腹黑冷情的现代女汉子，穿越成爹不疼后娘害的软妹纸！遇上霸道冷酷武宣王，只手遮天权倾朝野，传闻说，他睡过的女人比吃过的饭都多，可是一夜贪欢之后，他竟对她痴缠不止，他说，女人，你姿势多技术好...
群穿三百渣
星海漫游，时空穿梭，机械科技，目标是未知的星辰大海！如果您喜欢群穿三百渣，别忘记分享给朋友...
女修她在星际盘大佬
一觉醒来，叶轻薇发现自己那好几十万亩的山头变成了令人讨厌的垃圾场，而她本人则从人人畏惧的一代魔尊，变成了世人眼中的星际小可怜一个生活在垃圾场的小可怜纯人类弱小无助小孤女。叶轻薇从修真世界到星际文明，可能我这一觉睡得有点久。但无论睡得有多久，你爸爸永远是你爸爸。如果您喜欢女修她在星际盘大佬，别忘记分享给朋友...
七零甜妻撩夫记
顾泠泠前世被惺惺作态的继母继妹耍的团团转，失去了父爱，也造就了自己不幸的婚姻。没想到竟然重生回到了十六岁，她还是花一样的年纪，不逆袭对不起自己！面对自己喜欢的人，她双手叉腰小得意咱可是十八般手艺样样精通，不信撩不到你！某男狡黠一笑媳妇，才尝过八般手艺，还有十般没试过，来，继续继续如果您喜欢七零甜妻撩夫记，别忘记分享给朋友...
志村团藏其实是个好人
救救我，谁来救救我！我们不要战争！我们只要和平！妈妈妈妈！战火硝烟弥漫的世界只有求救声和哭喊声。金色璀璨的团藏如同神明一般出现，鸣人看着被无数人所包围着的团藏，双眼散发着崇拜的光芒。我长大了也要成为团叔那样的男人！鸣人大声的喊道。鸣人，相信我，你也能变成光！技能点数1听说加关键词能蹭热度木叶火影如果您喜欢志村团藏其实是个好人，别忘记分享给朋友...
这该死的恋爱真上头
势利眼拾荒者VS偏执派隐藏大佬何婉八岁就不念书了，是淮城内着名的垃圾大王，周围方圆十里的大型垃圾场都是她的。某天，何婉突然在垃圾堆里扒拉出一个小屁孩，那个小屁孩一身污垢，像是从臭泥沟里出来的一样。何婉本来不想管他，却没想到那个小屁孩揪住了她的衣服不撒手，死活不肯松手，无奈，何婉就这样把他捡回了家。何婉以为自己捡了个废物回来，养在家里也是浪费粮食，整天想着如何把这个拖油瓶弄走。结果却没想到，自从把他捡来后，她的人生像是开挂了一样。多年后，何婉再次遇到自己当年捡来的那个拖油瓶，还没等抬腿开溜，就被他堵在了小胡同里当年遗弃老子遗如果您喜欢这该死的恋爱真上头，别忘记分享给朋友...