手机浏览器扫描二维码访问
健身与阅读身体与灵魂总有一个在路上（第1页）
在这个世界上，许多人对自己的生活现状不满意。
那么，改变的希望在那里？
我认为只有两点，一是文明其精神，二是野蛮其体魄。
就是这么浅显，要么武装自己的头脑，让自己更强大，通过自我精进来让我们的生活更好。
要么通过锻炼身体，让我们的身体足够强壮，这也是很重要的改变。
做好这两点，一定受益匪浅。这是无数人印证过的。
这就是改变的希望。
在这里我只讨论前者：即怎么“文明”我们的精神。
至于，野蛮体魄，交给健身房，交给撸铁吧。
01
读书是绝大多数人在制定自我精进计划时的必备项目。
我们不难看到这样的计划表：2022年，计划读100本书。
“豆瓣8.0分以上的书，一本接一本，通通借来读。等我读完这些书，我就无敌了。”
你是不是也有过这样的想法？
如果有，不用不好意思，这太正常了。
因为我曾经也是其中一员。
大三的时候，我也给自己制定了阅读计划。一年阅读80本书。
结果如何呢，在我坚持不懈地进出图书馆一个学年后，我足足读了100本。那时候的我，几乎除了睡觉的时间之外，都在看书。
说实话，我还挺沉醉在那段时间里的。
现在看来，我觉得自己是陷入了一种“我学到了非常非常多知识”的错觉里。
为什么这么说。
因为当我在那一年读完这些书后，书中大部分的知识。我在大四过了一个暑假后就已经遗忘了。
这是所有人都会遇到的阶段。当你读书只是为了读的时候，你读一本书后遗忘内容，和我读了100本书后遗忘，本质上是一样的。
因为我们都犯了一个错误：我们没有思考。
如果说读书只是把外界的知识往我们的脑子里搬，那么就算我们搬的再勤劳，在需要它的时候，我们也没办法把它搬出来。
我们有搬进去的行动，也要有把这些“原材料”加工完搬出来的能力。
即输出的能力。
这才是最重要的。
02
对我来说，一年内读过100本书，只是意味着我看过100本书里的内容，而不是我懂得了里面的知识。
知识不是你知道就行了。而是需要当你在生活中遇到问题时，你能通过自己的思考，调动知识甚至是智慧解决现实问题的能力。
半岛小行星 天黑了，请睁眼 系统：我在末世种玉米 为逃灵婚，我嫁狐为妻夜夜缠 影子特工 劫于你眉睫 太一药神诀之玉帝后裔混都市 诸天从哥谭之王开始 韭菜的挣扎我在A股 崇祯：朕儿子这么强，为何上吊？ 自律让你自由，没让你美女自由啊 少女前线：141指挥官 大乾：从一介布衣到权倾天下！ 我对念能力超有兴趣 逃荒种田：农门长姐有空间 怒枪1939 让你修仙大洋马你见一个爱一个 四合院：赚到的美好人生 北新城不同角色的人生 诸天：我能幻想具现化
长风万里尽汉歌
这本书还可以叫做历史大乱炖身负系统金手指，穿越水浒第一背信弃义之人陆谦。定活出一个不一样的人生，闯出一个不一样的江湖。更要力挽天倾，砸碎赵宋，镇压女真，复我华夏浩荡雄风。直叫那天威卷地过黄河，万里羌人尽汉歌。而当赤红色的血旗从东向西漫卷而过的时候，突如其来的变故让他猛地一震，原来这系统如果您喜欢长风万里尽汉歌，别忘记分享给朋友...
斗破以签到开局
斗破只是开始，后续会写武动乾坤，大主宰，元尊魂寒，意外重生为魂天帝的十三子。奈何天生气海不通，为此受尽了白眼。有朝一日，突然觉醒签到系统。从此，抢异火阅红颜扫六合震八荒，登临苍穹之巅。如果您喜欢斗破以签到开局，别忘记分享给朋友...
请做个好人
人善被人欺，马善被人骑。好人不长寿，祸害活千年。我余庆就算是死，死外面，从山上跳下去，也不会去做一件好事！叮！恭喜您获得好人好报系统。余庆真香。PS简介无力，各位读者老爷点进去看看呗如果您喜欢请做个好人，别忘记分享给朋友...
次元：从契约贝拉和奥菲斯开始
我叫凌恒开局穿越召唤了一只突进型崩坏兽看着那小小的突进型崩坏兽，我的第一想法是。它，可以进化！经过不懈的努力，它从最开始的突进型崩坏兽，一直进化到现在的纯白巨龙贝勒纳斯我从召唤它的那一刻就灌输着如何尊敬主人，爱护主人。直到有一天她突然化形了如果您喜欢次元从契约贝拉和奥菲斯开始，别忘记分享给朋友...
成为仙尊后，她又穿回来了
姜璃修成仙尊之后，又穿回了现代。这一世，她不再是人人厌弃的反派女配！姜璃前世被反派系统控制，行事粗鄙无知，阴险狠毒，最终被女主和她的爱慕者联手虐死，下场凄惨！这一世，她风华归来，携万千神威，绝世容貌，十项全能，直接撕碎了反派剧本！女主是哈弗才女，顶尖精英？不好意思，你们老师都要尊称我一声导师！女主在医学...
极品悍妇的五零年代
关于极品悍妇的五零年代发现前夫另娶，苏江柳跋山涉水找到他将婚给离了，顺便撕开前夫虚伪的脸。从这以后，她的人生就跟开挂了一样。幸运的拥有了个随身渔场，海鲜自由指日可待，就是略荒凉了点。去离个婚，...