手机浏览器扫描二维码访问
凉拌苦瓜（第1页）
凉拌苦瓜
*脂肪5克
*蛋白质2.9克
*膳食纤维7.9克
*碳水化合物17.8克
*胆固醇0毫克
*热量125千卡
材料
绿苦瓜12根
胡萝卜13根
红辣椒丝10克
蒜末5克
姜末5克
调料
盐1小匙
冰糖12小匙
醋1小匙
香油1小匙
做法
1绿苦瓜洗净，切片；胡萝卜洗净去皮，切丝，备用。
2将苦瓜片与胡萝卜丝泡入冰水中冰镇，备用。
3将所有材料和所有调料拌匀，即可食用。
健康知识
苦瓜表面的瘤粒越小就越苦，绿苦瓜比白苦瓜苦，因为接受日晒，绿苦瓜的类黄酮（抗氧化物）比白苦瓜高，属性偏凉，女性在经期之间与前后应避免食用过多。
大佬饲主太爱我 霍先生，太偏执 超级武神系统 封武日月 家有四宝 重生之贤妻修炼攻略 盛世遗孀 挚野 重生跨越千年，只为君来 英雄联盟之最强保镖 素食家常菜一本就够 星际异闻录 宠文女主重生后 重生之婚色难防 医妃有毒 有女曼音 网游之光环王 归词 婚权独占：席少的名媛新娘 月光之下皆旧梦
这个系统有点爽
作为一名逆天的重生者，赵泽觉得自己的人生已足够完美。两年前，他的公司就成为世界第一强，稳坐全球首富的位置...
恶魔的蜜糖：甜心你好甜
关于恶魔的蜜糖甜心你好甜肖甜馨和路星燃相遇，宛如超新星爆炸。第一次，因为一碗豆花，她被他夺走初吻。第二次，因为一场演唱会，她被他夺走第二次kiss，有了第一次就会有第二次，有了第二次就会有更多次他们像一块磁铁互相排斥，又互相吸引…不知道从什么时候，他的吻逐渐变得让她上瘾，内心逐渐被他渐渐占据。她可能有点喜欢上这个腹黑混蛋了吧…她颇为复杂的想。路星燃觉得她只是个暴力女，看久了却发现她再也不是那个和他一直作对的肖甜馨，她...
都市奇门相师
关于都市奇门相师奇门者，通古知今，有鬼神莫测之能也！且看意外获得太衍圣宗传承的穷小子苏哲，如何依靠奇术术法，演绎出一段传奇之旅！...
总裁家的红娘妻
打抱不平，却险些被人灌醉欺辱。被人英雄救美，哪知这英雄却趁机把她吃干抹净。扔下五十块，程悦然撒腿就溜。哪想到这小倌却食髓知味，死缠烂打的追了上来，各种倒贴不说，居然还要做上门女婿！海棠屋（hait...
大唐第一狠人
民间故老相传，将不过李，王不过霸，但是在大唐最无敌的却是李元霸。那么，穿越成李元霸的遗腹子，将会是怎样一种精彩的人生？惹事，他从来不怕。拼爹，谁拼得过他？另有老书大唐风华路，也是大唐种田流，有书荒的建议去看看，均订过万，应该还能入您法眼。全订群722290630如果您喜欢大唐第一狠人，别忘记分享给朋友...
山村故事
自从村子里出了个杨小宝，乡村生活开始丰富了起来。比如帮马寡妇家里打打旱井。帮美女丽丽赶跑追求她的流氓。帮隔壁雪梅婶婶治愈多年不育的顽疾。帮村里修通了通往镇上的大路。乡亲们，姐妹们，我杨小宝来了！...