手机浏览器扫描二维码访问
时间差不多,周林收拾心情,先五禽戏、再基础棍法,稍作歇息,就正式练习起了牛魔锻体。周林一边回忆对照,一边慢慢的开始了第一遍的练习,动作姿势、身体感觉,完全复制了今天唐老师面前的指点,
第二遍就加快了速度,但身上的汗也越来越多。
没有停歇,周林打完第三遍,已是满头大汗,身上可见的肌肤都泛着红色。
周林站在院子中间,小心翼翼平复着呼吸,让不停起伏的胸口慢慢的平复下来。
“太刺激了,对发力要求太高,身体有点勉强,皮肤、肌肉都有撕裂感,需要进水、食补。”
周林根据自己身体的感受,不停的思索着。“以后晚上的药膳要改成汤类,更容易吸收。”
回到厨房吃完药膳,收拾好火炉,又把明早的药膳做好放到火炉上,洗漱了一番,进到卧室。
盘坐在床上,按照道经的记载,摆出五心向天的姿势,微闭双目,放松身心,观想起了水中月。
过了一会儿,周林睁开眼睛,皱着眉头
“观想观想,先观后想,水中月像照片一样,就是一个简单的影像图形,这个怎么想都清楚,怎么办?还是信则灵?自己不相信这样子有什么好处,不如换个观想目标,太阳、月亮等等都是星球,神佛有点不确定是否有忌讳,还是不考虑。
不妨从道家阴阳五行的概念具象中找找,如此的话,八卦图也是道家一脉相承,两世都有,以前也研究过八卦智能计算,对八卦还有记忆,结合此世的道经,相比起来还是八卦的概念具象比较清晰,不妨从八卦图观想开始。”
想到此处,又在脑海中推演了几次,暂时看不出有什么危害,就放下心来,静心呼吸,观想起八卦图来。
“乾一、兑二、离三、震四、巽五、坎六、艮七、坤八,
天地定位,山泽通气,雷风相薄。水火不相射,八卦相错,数往者顺。知来者逆,是故易逆数也,
乾南、坤北、离东、坎西、震东北、巽西南、艮西北、兑东南”
脑海里默念着八卦精要,努力回想着已经模糊的八卦记忆,按照“乾三连、坤六断、震仰盂、艮覆碗、离中虚、坎中满、兑上缺、巽下断”的要点,在心里慢慢将八卦图观想出来。
恍恍惚惚,不知多久,困乏的感觉将周林从观想中唤醒。
周林揉了揉脑袋,看了看床头的沙漏,大概观想了有半个时辰。
此时,明显感觉到心神的困乏,八卦图也没有观想出来,但是对比起水月图,耗神太多,以后就以此为每日功课。
从床上下来,活动了下腿脚也没有再看书,就躺下休息了。
眨眼间,已经放假五天,这天是和胖子约好去石头家的时间。
像往常一样醒来,周林按照往日习惯,洗漱、习武、吃完药膳,拿出背篓放在药铺,就看着书等着胖子过来。
天色刚亮,就听到门口传来胖子的叫喊声,背起背篓出了药铺,和胖子一起向城外走去。
临近年节,城里的节日氛围也浓烈了起来,往城门口走的一段路上财米油盐、糖果点心还有各类山中肉菇应有尽有,
叫卖声、还价声不绝于耳,走到城门口,更是马车、行人络绎不绝,比起往常热闹许多。
许你情深到终老 太古尊主 重逢1979 穿书后,病弱嫡女又崩人设了 启禀摄政王:王妃很凶要倾世! 绝界域 重生之医冠禽兽 薄爷,求你疼疼我 绝世姝孪 凡人:我,张铁,天道酬勤! 用英语讲好人物故事 那一梦探之奇幻冒险记 要疯了,闪婚对象和顶级权贵长得一样 这个斗罗有点不正常 穿越了,但是穿的轮回乐园 开局一条龙:从零称霸九州 孽徒小心,师尊是朵黑莲花 倾浊 穿书后我一心只想当咸鱼 诸天寄生
重生花样年华,玩转市井豪门,携手逆袭人生,共揽一世风云!如果您喜欢重生八零之婚宠撩人,别忘记分享给朋友...
选择题请问电气鼠所释放的电流,是直流电还是交流电?听力题请问刚才你所听到的叫声,是何种妖灵发出的?画图题请画出木系妖灵光合作用时的碳循环图看着试卷上的一道道陌生题目,江一帆表示自己很懵逼。明明只是上课打了个瞌睡,为什么醒来后就穿越到了这么一个平行世界?这些被称作妖灵的神奇生物又是什么?标签御兽宠兽宠物召唤。如果您喜欢我契约妖灵啦,别忘记分享给朋友...
关于星际情殇少女猎灵师逆转时空归来,只为还他一生情,却没想到招惹了各路大boss追夫路上救了一小男孩,当成儿子呵护备至。小男孩一...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身如果您喜欢大宋最狠暴君,别忘记分享给朋友...
关于和美女在孤岛的日子里远离文明,回归原始,在美女的簇拥下,我的小宇宙爆发了!来啊,快活啊,反正有大把时光。免费精彩在线「po1⒏homes」...
1644年,流寇称帝,南明内部倾轧,无暇北顾。鞑子趁机入关,汉家百姓被鞑子随意宰杀,左衽剃发,沦为奴才,不行!既然他们守不住这汉家天下,那我来守!秦祚明决心当好大明最后一个忠臣,新帝国的核心价值观就是忠诚,忠诚,还是Tmd忠诚!既然皇帝说我不忠诚,那我就把他忠诚掉!另有三百万完本老书从长坂坡开始,人品保证,希望大家多多支持哈。如果您喜欢大明最后一个忠臣,别忘记分享给朋友...