魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第201章 芊影大人秘术(第1页)

第201章芊影大人の秘术

陈悦认为,秦缦缦就不说了,人比人得扔。

这种智商超过180的货色,压根就是不是人类!

跟她比,纯属是给自己找不自在。

但是……

天啦,每天差不多要花一个小时在塑形上!

她现在有点庆幸了,幸好是现在才学,幸好现在也不算太晚。

要是高中自己这么搞,估计成绩和唐芊影也差不多了。

变凸变翘,没有哪个女生能够拒绝这样的诱惑。

唐芊影则被气得不行,“不识好人心!早知道不教你了!”

陈悦嘿嘿的笑着,赶紧过去陪着不是。

秦缦缦拿出三个瑜伽垫来,让陈悦跟着她们练。

陈悦却摇了摇头,“瑜伽我做不来的,我习惯玩哑铃。”

说罢,她跑回自己房间,提了两个10kg的哑铃下来,一脸嘚瑟的望着两个姐妹。

唐芊影都愣了,“你哪来的哑铃?”

进厂区的时候,都是父母把行李箱送过来的,她统一签收的,提陈悦的箱子时,也没感觉有这俩玩意儿啊。

陈悦闻言顿时有点无语,“你是不是忘了,我还是综合部副经理啊!伱们要的这瑜伽垫还是我喊人去买的呢。”

唐芊影扑闪扑闪一双漫画眼,决定跳过这个话题,“你用10kg的哑铃做哑铃操?”

陈悦是综合部副经理,她是综合部文员……

哑铃操是结合哑铃锻炼的一种有氧操,是女生减肥塑形的一个利器。

辛迪-克劳馥就是一位哑铃操的代言人。

她的健美秘诀就是:小哑铃+坚持不懈=魔鬼身材。

适当的负重,也能让全身的肌肉都运动起来,尤其可以针对手臂、双肩、背部等进行塑型。

跳操时,手握哑铃,可以让一些简单重复的动作变得更有趣。

但哑铃操所使用的哑铃色彩鲜艳、小巧玲珑,每个不过二、三斤。

用这么重的哑铃做操?

唐芊影和秦缦缦都呆住了。

陈悦也是一脸疑惑的望着她俩,“什么哑铃操?”

她自然的做了一个哑铃弯举顺带肩推,而后歪着脑袋望着两人,“不都是这么练的吗?”

秦缦缦一脸无语的望着她,“你把你日常的动作做来我看看?”

她心里有个荒谬的猜测,不过还是等看了再说。

陈悦也不矫情,看秦缦缦和唐芊影的表情,她也知道,可能出问题了。

但这些都是她当兵的堂哥教她的啊,按理说不会出现动作不标准的情况吧。

不过,她还是乖乖的做着。

九个动作做完,秦缦缦还没说什么,端着杯子从楼上走下来的卿云,笑得不活了。

“主席威武!”

能单手提10公斤重物的女生比比皆是,但是耍10公斤哑铃的女生,他还第一次见。

不愧是好兄弟。

陈悦翻了个白眼,然后望着一脸呆愣的秦缦缦和唐芊影,小心的问道,“我是哪里做错了吗?”

身为莽夫的我游历诸天  历史模拟器:从刺杀董卓开始  我明教少主,开局抽到北冥神功!  诸天:开局变身霸王龙  抗战吃鸡:开局变李云龙的二营长  被女友家长刁难,新闻曝光我身家  我宙斯,不想当神王  我的弹幕日常生活  爹地有病妈咪有药  娱乐:选秀遇到毛巨星  不是吧?全网都说我是通天代!  我在海贼王里当海军  末世农女:首辅悍妻忙种田  武侠:开局召唤老天师  未来之一挂千斤  玄幻反派:开局算计第一女主  女神的医品兵王  诡异游戏里的高玩  诸天最强万道钓皇  幻意梦境  

热门小说推荐
崛起最强战法

崛起最强战法

一觉醒来后,陈枫发现25年的悲惨人生竟然只是一场游戏,庆幸之余他开始认真起来了。在游戏里被虐了就罢了,现实世界里他必须雄起!这是一个魔法文明的世界,暴力法师们抄着砍刀,轮着锤子,不是要掀起你的头盖骨,就是给你来个死亡风车。如果您喜欢崛起最强战法,别忘记分享给朋友...

携手修仙路

携手修仙路

李祎祎只是一个很普通的打工妹,却万不想竟然会穿进修仙世界里。却从未想过自己竟然是一篇自己从来没有看过的。那修仙文里的那连炮灰都算不上的只是为了给女配送空间的路人而已。如果您喜欢携手修仙路,别忘记分享给朋友...

苟道修仙:我有一个小世界

苟道修仙:我有一个小世界

关于苟道修仙我有一个小世界苟修仙系统冒险单女主凡人修仙灵宠。这是一个小人物修仙的休闲故事。文章数据增长仅供参考,故事情节功法灵药纯属虚构,请勿模仿。...

变身冥神少女

变身冥神少女

欢迎来到冥愿客栈,你想要什么愿望呢?我我想要个老婆!这个简单,请支付你一半的寿命,谢谢。老板,你这也太贵!嫌贵就不要好了,反正你注孤生!要,要!请马上给我!我要肤白貌美如果您喜欢变身冥神少女,别忘记分享给朋友...

坚守最后一道防线

坚守最后一道防线

将球放在点球点上,看着郑龙站在球门前,C罗恨得直咬牙。这该死的混蛋!一定是打了兴奋剂!不然怎么可能将我们的射门全部挡在门外了!这不科学!梅西将头点的如同啄木鸟一样。对!小小罗你说的太对了。对方一定是打了兴奋剂。不然不科学!如果您喜欢坚守最后一道防线,别忘记分享给朋友...

镜面管理局

镜面管理局

当你凝视镜面的时候,镜面也在凝视着你。杨毅抬头,空中的镜子,如同一座深渊,镜中的自己正从里面,一点点的向上爬。...

每日热搜小说推荐