手机浏览器扫描二维码访问
许阳整整在健身房待了一整天,最后发现累成狗真的是一种奢侈。
太多的时候狗活的比你轻快多了,说累成狗的一般都是不累的那种人。
一整天下来许阳都不知道自己到底经受了什么,先是跑步热身,随后是身体拉伸,杠铃,仰卧起坐,俯卧撑,臂力器,平板撑,等等一些列的流程。
这也是幸好王启看许阳是今天第一次来,所以每一项的训练任务量也不多,主要是让许阳先熟悉流程。
就这简单的一套流程下来许阳就已经累的不行了,其中还休息了5678次。
果然,长时间不锻炼会导致体能下降啊,这要是放在许阳上学当兵的那两年,那都不是事,部队里的训练绝对要比这个要重的多。
由俭入奢易,由奢入俭难啊就是这个道理,习惯了这样慢节奏的生活习惯,在让许阳去疯狂的锻炼许阳表示自己做不到啊。
其中许阳都不止一次想要放弃了,但是转念一想自己的三十万不能白花啊,本来就够心疼的了,要是自己再放弃,那就更心疼了。
而且铁柱这个狗东西还说了只要自己放弃,下一次购买技能的钱将不会捐给慈善机构,直到填满那十五万的额度为止。
这就让许阳十分难受了,想了一下,如果自己要是放弃了那就亏大了,所以许阳还是咬牙坚持了下来。
下午回来之前许阳还在那里洗了个澡,蒸了一下,要是再有一个按摩的技师就美滋滋了。
回到家的许阳累的不想动,直接叫了份外卖。
躺在床上的许阳发现自己腰背的酸痛果然减轻了一些,就是身上的肌肉开始酸疼了,弄得许阳有种疼痛转移的错觉。
肌肉酸痛那是正常的,突然的高强度运动身体肯定会的感觉到不适,只要挺过这一段时间自然会减轻的。
吃完外卖的许阳又接着坐在电脑前码字,只不过就写了一章,毕竟这才刚好点,要注意一下。
但是许阳还是两更,这段时间许阳一直在家,存稿也有一些,每天写一章,短时间内还是可以保持每天两更的,毕竟这几天许阳书的销量越来越好,许阳也不想放弃。
躺在床上许阳不一会就睡着了,这一天的运动量对现在的许阳还是有点吃力,好处就是睡眠质量提高了。
一夜无话
第二天一早许阳就早早的就醒了,完全没有昨天的疲惫感,反而显得神采奕奕,这应该就是铁柱说的消除身体负面状态的效果吧。
要是每天都拖着疲惫的身体进行锻炼,是非常容易出现损伤的。
“这钱没白花啊”许阳默默的想到。
“叮咚”
许阳的手机传来了消息。
拿起手机一看,是许阳的作者群里有人说话。
君莫笑:“啊啊啊,好想谈恋爱啊!!”
杯盏长生酒:“你疯了?单着不好吗?”
“是游戏不好玩了,还是时间太闲了”
“有那时间还不如多写两章赚个早餐钱呢”
君莫笑.....
许阳......
这都是什么思想,但是仔细一想还真他娘的有道理啊。
君莫笑:“单身狗不要说话”
杯盏长生酒:“我靠,你居然瞧不起单身狗,你飘了啊”
“群内单身的快出来,有人在嘲笑你们”
消息刚一发出整个群就炸了
一叶知秋:“哪个?我看看谁这么猖狂”
首订1000万就女装:“要打他吗?我正好知道他的地址,我先上”
一剑西来:“我将带头冲锋”
一叶知秋:“就这样还想谈恋爱?我觉得他首订达到1000万比较靠谱”
我的卧底江湖 [网王同人] 攻略阔少迹部君 萌宝来袭萧少请签收 深夜女主持的性福生活 追妻大作战:宝贝,我错了 吃糖[np] 白梨花开 举鼎而行 她美貌不如她热闹 色情女大绝赞直播进行中!(NPH) 灵医(1v2) 双面情人(师生 年下 剧情 ) 惹火前妻,隐婚老公太凶猛 对决 [综漫] 讨人喜欢的绘梨同学 黑夜判官 废物物语:逆世七小姐 龟虽寿 邪魅少爷的贵族新娘 农家小辣妻:拐个侯爷来种田
阿拉巴斯坦帝国初代皇帝,莱恩罗文生平685年穿越690年吃下沙沙果实,并以沙漠皇帝阿兹尔为原型开发果实能力695年结识挚友奈菲鲁塔莉715年建立阿拉巴斯坦帝国719年罗文战死,陨落在了世界政府成立前夕720年世界政府成立空白的一百年开始。八百年后。海圆历1507年因时任沙沙果实能力者沙鳄鱼克洛克达尔的战斗余波,沉睡中的罗文苏醒。那一天,百万禁军屹立于马林梵多,巨大的沙漠圆盘锁定了圣地玛丽乔亚!罗文向世界宣告你们的皇帝,回来了!(红尘老贼的读者老爷们的企鹅群649662840)如果您喜欢海贼你们的皇帝回来了!,别忘记分享给朋友...
如果您喜欢天若有情,王妃别离开,别忘记分享给朋友...
罗素穿越到了漫威宇宙,获得了无限奖励系统,还成了神奇女侠戴安娜的男友。无限奥创黑暗奇异博士毒液共生体内共生战甲氪星血统神奇女侠的祝福于是,罗素开始了我全都要的变强(收集)生涯。如果您喜欢美漫里的无限奖励,别忘记分享给朋友...
三年前,因他的一见钟情,她被亲生父亲亲手送上了他的床。他百般掠夺,如愿抱得美人归,一丝不苟地将她锁进了自己的金丝笼。身为S市的商业霸主,他每天最关心的事,不是如何拓展基业,而是她的穿着合不合标准,有没有和别的异性纠缠不清,不许露锁骨,不许露胳膊,不许穿膝盖以上的裙子,不许冲其他的异性笑,不许和他们单独相处她忍无可忍,终于暴怒,我错了还不行吗,求你放过我!他勾唇一笑,俯身压住她,放过你,谁来放过我?如果您喜欢宠婚蜜爱盛少的独家占有,别忘记分享给朋友...
四年前,她被渣妹设计,意外怀孕。四年后,她携子归来。一个矜贵霸道的男人突然闯进她的世界,说,孩子的爸爸是谁?一个缩小版的他突然跳出来,哪来的野男人,敢抢小爷女神!萧夜凌,女人,偷我种子,知道什么下场吗?啊?作为补偿,做我老婆,一辈子!婚后,夫妻虐渣顺带虐狗。面对上门求复合的前任,林绾绾抱住男人的手臂,对渣男露齿一笑,比起女朋友,我更喜欢你喊我二婶!如果您喜欢总裁老公太凶猛,别忘记分享给朋友...
多年后时小念再遇见顾南城的时候,他身边站着温婉的妻子。而她却牵着一个钟灵敏秀的小姑娘。后来,时小念的耳边不断盘旋着这人低沉缱绻的嗓音念念,我想你的一切。她还来不及回应,就已经看见这人牵着妻子举案齐眉。...