手机浏览器扫描二维码访问
第10章 站桩（第1页）
上午的课，张立都没有听进去，心中一直想着，精英二班学生来班里找自己的事。
如果在学校里，谁和他有过节，那必然是自己的那个便宜弟弟。
这家伙是普通一班的，一直想要进入精英班里。
之前想要他的补贴，恐怕也是为了这个。
让精英二班的人来找自己麻烦，不用想也知道，是为了什么。
精英班里，恐怕都是入品了的学生。
一直到中午放学的时候，那个叫李超的也没有出现。
下午则是两节武道课。
武道老师郑国华在武道训练室内，面前的学生，都在练习站桩。
这是最基本的体能训练。
“你们在体能训练的时候，呼吸法的作用就体现出来了。”
“呼吸法可以源源不断的吸收灵气，来强化你的身体，以及淬炼你的气血，当你体内的所气血被淬炼完成，便达到了入品的门槛。”
“不要觉得呼吸法品阶越高，修炼的速度就越快。”
“以你们现在的品阶，哪怕给你们S级的呼吸法，没有强悍的身体素质，也无法承受恐怖的灵气冲击。”
“适合自己的才是最好的，气血淬炼完成，便是入品，未入品前便是觉醒期，又称之为凝血境。”
“入品后灵力便开始淬炼你的骨骼，一品武者，又称为淬骨境。”
“当你全身的骨头淬炼完成，便突破到二品，二品又称之为炼脏境，每提升一品，实力都是翻天地覆的变化。”
“身体强化这个过程很漫长，那边那个学生，身体站稳了。”
郑国华一边监督学生的训练情况，一边给他们讲武道的知识。
张立今天是第一次进行站桩练习。
平时的武道课，他都是自己一个人在教室里。
郑国华见到张立，也没有太过于惊讶。
和他讲解了一下站桩的基本动作。
并没有问他是否有呼吸法。
想来能够上武道课的，必然是有呼吸法的。
随着呼吸法的运行，尽管只是不入流的呼吸法，他也能感觉到，身体在不断的吸收灵气。
能够清晰的感觉到，灵气在进入体内后，便融入到了血液里，顺着血液，缓慢的强化身体。
这就是呼吸法的作用。
不论武者等级多高，都离不开呼吸法。
站着十几分钟，张立便感觉到，体内一股暖流，不断在体内游走。
每游走一圈，身体的疲惫感便减缓一些。
这股暖流，便是经过灵力淬炼的气血。
疲惫感被减缓的瞬间，张立感觉有一种莫名的舒爽感。
这种舒爽感，无法用语言形容，让他很是沉迷。
他现在便是老师口中的淬骨境。
体内的这股暖流，一点点的强化他全身的骨骼。
二十分钟过去了。
班里的四十名学生，已经有一半坚持不住，摔倒在了地上。
洪荒：人在截教，以力证道 龙飞成神 良宵短：难哄！绝色王爷拦腰独宠 天幕投影！全蓝星围观我修仙证道 双生逆途 明朝女医游记 让你火力支援，你掏歼星炮出来？ 震惊！我有军火商系统 魂穿汉末，开局神级选择 凡仙踏天 豪门替嫁打工日常 忙于查案的女官日常 王爷一晚亲七次，弃妇怂了！ 月球时间 末世修仙：灵气复苏由我开始 玄幻神域：开局认领乖巧小妹 快穿之老娘从来不是好人 开局被鬼追着跑直播算命不要钱 让你带差班，你带成全校第一了？ 天选歌手，鱼池大淘洗
俗道神职
世有邪祟，红尘污浊。江寿睁开眼，穿越到诡谲荒诞画风暗沉的俗世。并伴随有职业面板。从此开始了肝经验刷技能，问鼎更高深的俗道职业的人生。「（业）雕尸匠（业）焚尸工（业）仵作（腐）石心血肝，已融合为（邪）五脏大公」仙路断绝两万载，八艺失落我今传。邪祟横游十万里，滚滚俗世众生相。历劫红尘，寻长生，辟仙路，唯我俗道邪主。...
穷女婿继承千亿遗产
穷小子入赘为夫，受尽了白眼和嘲笑，如今发现自己竟是富豪私生子，继承亿万财产。海棠书屋（haitangshuwucom）提供穷女婿继承千亿遗产最新章节全文免费阅读！。...
我师傅他又要摸鱼了
重生两世，云凡相当安逸。前世拼死拼活迈入大乘期，为拯救苍生一己之力挡下千千万万魔族邪修，重伤数千次，最终终于撑不住而倒下生命垂危的时候，看到师傅轻描淡写的请来十万天兵天将将自己的一生之敌绝世魔头傲世邪君等等等等通通砍瓜切菜一样砍死，他当时心里有多震惊，现在就有多安逸。这特么还努力个屁！如果您喜欢我师傅他又要摸鱼了，别忘记分享给朋友...
大话水浒之武大郎传奇
关于大话水浒之武大郎传奇历史不是镜子，历史是精子，牺牲亿万，才有一个活到今天人生不是故事，人生是事故，摸爬滚打，才不辜负功名尘土。作为一名宅男，穿越，是我一直以来梦寐以求的事情，可穿越到武大...
盛唐剑圣
盛唐三绝李白的诗张旭的草书裴旻的剑。一个中文系的学生穿越成了史上唯一一个经由国家承认的剑圣裴旻，青锋三尺，天下无敌，上揽九霄寰宇，重铸盛唐诗篇。...
苏厨
治大国如烹小鲜，因此，这是一个吃货治国的故事，从北宋皇佑四年开始如果您喜欢苏厨，别忘记分享给朋友...