手机浏览器扫描二维码访问
第180章 开学6（第1页）
安欣很沮丧：“我一直努力去忘记，去排除，但是没有用，它总是在一个不经意的时候就会出现。”
“你压抑自己情绪，没有用，因为你在对抗，在逃避，你越压制，越对抗，它越强烈。”
“那怎么办？”
“不要对抗，要跟自己的内心和解。”
“怎么和解?”
允许并且表达出自己任何的情绪。
“你闭上眼睛，心里默默地念，我是羞愧的，我羞愧有那样的一个爸爸，我很羞愧很羞愧。一直念一直念。念的时候，出来什么情绪就表达什么情绪。”
安欣按照妈妈的方式，闭上眼睛一直在小声的说：“我很羞愧，我羞愧是你的孩子，我羞愧当你的闺女，我羞愧有你这样的爸爸，我不想要你这样的爸爸，我想要一个像袁爸爸这样的人当爸爸……”
安欣说着说着，越来越激动，最后的表达是：“我恨你，我恨你，我恨你给我们带来的耻辱，我恨你为什么要抛弃我们……”
最后，安欣哭了起来，哭得泣不成声。
等她渐渐的把情绪平复下来，一个多小时不知不觉就过去了。
“妈妈，我感觉自己轻松多了，就好像心里的一块大石头被移开了一样。”
“这是一种心理疗愈的方式，以后有任何的情绪，都可以通过这种方式去释放，有助于身心健康。”
“妈妈，我现在感觉很累很累，我想去睡觉，马上躺到床上的那种。”
“去吧！去好好睡一觉，明天早上起来，就元气满满。”
苏谨茹进入到了安然的房间。
安然正在书桌前面看书。
“安然，在干嘛?”
“明天考试，我看看考什么内容。”
“别考太难的，别难为孩子。”
“我也是这么想的，既能测出他们的水平，又不能是太难的。”
“那你忙着，妈妈不打扰你了。”
“妈，你是不是有什么事?”
苏谨茹又转身回到儿子身边。
“儿子，你恨你亲生爸爸吗？”
“我不知道，但是想起他，我心里就不舒服。”
“妈妈，你呢？你恨他吗？”
苏谨茹摇摇头。
“恨一个人是需要消耗能量的，为他，没必要。”
“我也想放下，但是做不到。”
“没有人让你放下，这件事情你有空去问问安欣，她比你做得好。”
次日早上，安欣起来的时候，真的像妈妈说的那样，神清气爽。
她起床到了厨房门口，发现妈妈已经在里面做好了早饭。
“以后你们都上班了，挺辛苦的，家务活就交给我来做，你们可以多睡一会儿。”
“妈妈，你昨天晚上教我的心理疗法挺管用的。”
“简单高效！”
“有用就行，以后不管什么情绪，都可以这样去表达，你会发现一个不一样的自己。”
流放后我靠美食成为大富婆！ 顶A上校怎么连Beta都咬 闪婚后，我首富夫人身份被曝光了 我宣布离婚，病秧子小叔蠢蠢欲动 断亲后直播算命，我靠玄学成富婆 [名侦探柯南]假如能直面阳光 晚来秋 权力巅峰：从小镇公务员开始 官婿美人香 换亲嫁对郎，咸鱼她躺赢了 疯批王爷先别反，太后娘娘有喜了 离婚后，总裁他跪地求复合 师妹她怎会如此 老婆拿给发小五十万，竟是她自己的救命钱 心有白莲花，我休夫你跪三天三夜？ 云上的爱 道长别装了，我知道你会仙术 儿女不孝？发癫后我返老还童 前世掏心掏肺，重生后扬你全家骨灰 渣爹别演了，我已分家跑路
都市圣手神医
关于都市圣手神医林天本是公司里一个小员工，因陷害而被开除，就连老天都不给脸色，让他倒霉。但无意中，林天激活祖上留下的玉佩，拥有无上医术。能起死人肉白骨，更能杀人于无形。他可拳打黑暗王者脚踢系...
放开地球冲我来
关于放开地球冲我来玛雅预言中的世界末日没有降临，究其原因，竟然是因为迷了路，错过了时间，结果，在2015年，世界末日魔王终于降临了，结果，因为迟到，并且穿过了太多的位面，全身的法力全无，也无法召唤怪兽军团了。无奈之下，只好一边打工，一边积蓄力量。为了保卫地球的和平，土生土长的地球屌丝甘球，开始针对了魔王的灭世计划以自己的方式进行反击。卷入这场纷争的不仅仅是他们，天上的神仙也被惊动了，派来了阻止魔王的使者，一场混乱的...
超次元卡片游戏
关于超次元卡片游戏美少女穿越次元与你相遇！机甲骑士魔法，各种各样属性的美少女卡牌！比游戏王更加有趣的战斗系统，属于美少女们的战斗！带着妹子们征战各式各样的战场，用着效果绝赞的魔法卡牌高级...
我真的不想谈恋爱
秋远得到了一个恋爱回报系统，俗称舔狗系统。只要舔妹子就能变强，换各种方式讨妹子开心就能变强。可妹子一旦接受表白，就再也无法在妹子身上得到任何奖励。妹子秋远你别舔了，我愿意当你女朋友。秋远我是喜欢你才舔你吗？是因为我喜欢舔才舔！不要太得寸进尺了！女人！这是一个先当舔狗，舔狗甩掉妹子，妹子知道舔狗的好之后，反过来变成舔狗的故事。如果您喜欢我真的不想谈恋爱，别忘记分享给朋友...
这个男二是反派
意外穿越成了黄毛男二，还获得了虐主系统。从此以后，王琦不是正在虐主，就是在虐主的路上。本文轻松搞笑，花式恶搞，智商在线。如果您喜欢这个男二是反派，别忘记分享给朋友...
农家娘子有点辣
林小鹿前世是中医世家，莫名穿越到古代11岁小农女。不受爷奶喜欢，整天挨打被骂，三个拖油瓶受尽了欺负。姐姐懦弱胆小，幼妹懵懂，林小鹿只能护住姐妹俩，和极品亲戚们斗智斗勇。且看锦鲤小农女如何逆袭人生，捕获古代高富帅！如果您喜欢农家娘子有点辣，别忘记分享给朋友...