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有那么一个时刻,叫做“金郁之发”,听起来就像是金秋时节,金子都忍不住要往外冒似的。这时候呢,天空湛蓝如洗,大地明亮得像被擦过一样,风那个吹啊,清新得让人直想深呼吸,而且风还特别有劲儿,仿佛能把所有的烦恼都吹跑。大凉的风就这么浩浩荡荡地来了,草和树都像是被一层薄薄的烟雾笼罩着,空气里弥漫着干燥的气息,雾气时不时就冒起来,好像是大自然在提醒我们:“嘿,哥们儿,秋天到了,该收收心,准备过冬啦!”
这时候,你走在外面,会发现草木都变得枯黄干燥,还时不时能听到“沙沙沙”的声音,那是金元素在唱歌呢!不过,这可不是什么悦耳的音乐,因为它预示着一些不太妙的事情即将发生。
咱们人类啊,这时候就容易犯咳嗽,感觉气儿不顺,像是有什么东西堵在心口和肋骨那儿,连带着小肚子也跟着不舒服。哎呀,这疼起来可真要命,翻个身都困难,喉咙干得像是刚从沙漠里走出来,脸色也不好,整个人看起来就像是被秋天的风给“吹老了”几岁。
再看看大自然,山啊水啊,都变得干枯焦黄,土地硬邦邦的,像是被撒了一层盐巴,这就是“土凝霜卤”啦。这时候,要是再遇到点儿不顺心的事儿,那可真就是“怫乃发也”,意思就是心里憋着的那股火,终于忍不住要爆发了!
不过呢,古人也不是吃素的,他们早就发现了这些自然现象和人体健康之间的联系,还琢磨出了不少应对之策。比如说,要是感觉喉咙干、咳嗽啥的,别急,咱们有穴位可以按!在古代,有个穴位叫“列缺”,放在现在,咱们就叫它“桡骨茎突上方凹陷处”(别紧张,就是手腕那块儿,大拇指侧边上,轻轻一按,酸酸涨涨的,特别舒服)。多揉揉这个穴位,能帮你润肺止咳,比喝止咳糖浆还管用呢!
当然啦,除了按摩,还有方剂呢!古代有个方子叫“桑杏汤”,专门对付这种干燥引起的咳嗽。怎么做呢?你得准备桑叶10克(想象一下,就是秋天那满树的金黄叶子),杏仁10克(可不是咱们平时吃的杏仁饼干哦,是中药里的苦杏仁),浙贝母10克(听起来高大上,其实就是一种贝类的壳),沙参15克(听起来像是沙漠里的珍宝),栀子皮6克(就是栀子果的外皮,清热去火的好东西),梨皮30克(没错,就是咱们吃的梨子的皮,润肺止咳小能手)。把这些宝贝放一起,加水煮个半小时,滤掉渣滓,喝那碗热腾腾的汤,保证你喝完之后,喉咙舒舒服服的,咳嗽也跑得远远的!
说到脉象,这时候的脉象啊,就像是秋天的树叶,轻飘飘的,又细又软,中医管它叫“细脉”。就像是你在秋天捡到的落叶,轻轻一捏,就能感受到那份脆弱。这种脉象告诉你,身体里的气血不够充盈,得赶紧补补了。不过别担心,咱们前面说的桑杏汤,还有按摩列缺穴,都是很好的调理方法。
如果大自然是个调皮的孩子,那么“水郁之发”就像是它突然闹脾气,把一桶冰水直接从天上倒了下来,让整个世界都打了个寒颤!这时候,阳气就像是被吓得躲进了被窝里(阳气乃辟),而阴气呢,则像是得到了命令,嗖嗖嗖地往上窜(阴气暴举),于是,大寒就来了,冷得连江河湖泊都冻得硬邦邦的(川泽严凝),连空气里的水汽都凝结成了霜雪,整个世界一片银装素裹,美得让人直哆嗦!
更神奇的是,如果这寒气太重,天空都会变得黄黄的、黑黑的,像是被谁撒了一把煤灰(黄黑昏翳),这其实是寒气在天地间四处溜达(流行气交),搞得植物们都冻得直不起腰,纷纷“牺牲”(霜杀),连水都冻得开始“显灵”了(水乃见祥)。这时候,人们可就遭殃了,一个个冻得跟冰棍似的,心里头那个冷啊,就像是被冰块堵住了(寒客,心痛),腰啊、背啊,还有那些大关节,都像是被冻僵了一样,动都动不了(腰脽痛,大关节不利,屈伸不便)。更惨的是,有的人还会手脚冰凉,跟僵尸似的(善厥逆),肚子胀得跟气球一样(痞坚,腹满),这都是因为阳气被冻得没法好好工作了(阳光不治),阴气却在那里得意洋洋地堆积着(空积沉阴)。
这时候,如果你抬头看天,可能会看到一片白茫茫的雾气,就像是老天爷在跟你玩捉迷藏,让你看不清前方的路(白埃昏暝)。而这一切的预兆呢,就是天空的颜色会变得有点黑,又带点黄,就像是老照片褪色了一样(色黑微黄),告诉你:“嘿,小家伙,寒气要来了,准备好保暖哦!”
说到治疗,古代中医可是有一套独特的办法。
首先,穴位按摩肯定是少不了的。想象一下,你有个朋友冻得直哆嗦,你可以帮他按按“命门穴”(现代穴位名,位于第二腰椎棘突下凹陷中),这个穴位就像是身体的“小火炉”,按一按,就能让身体暖和起来。还有“足三里”(小腿外侧,犊鼻下3寸),这可是个养生大穴,按一按,不仅能驱寒,还能增强体质呢!
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至于方剂嘛,咱们可以来个“驱寒暖心汤”。首先,你得准备:
-生姜30克(切片,这可是驱寒神器,就像给身体穿上了一层保暖内衣)
-红枣10颗(去核,补血养颜,还能增加汤的甜味)
-桂枝15克(这可是温阳的好东西,能让身体里的阳气重新振作起来)
-白芍15克(和桂枝是搭档,能调和气血,让身体更和谐)
-炙甘草10克(调和药性,还能给身体补充点能量)
把这些材料放到锅里,加上适量的水,大火煮开后转小火煮个半小时,一碗热腾腾的“驱寒暖心汤”就做好了!喝下去,保证你从头暖到脚,连心窝子都是热乎乎的!
至于脉象嘛,中医里有个说法叫“寒则凝”,就是说寒气太重的话,脉象会变得又紧又硬,就像是被冻住的绳子一样。这时候,如果你用手指去按,会感觉脉搏跳得不太顺畅,就像是有人在下面拉着绳子,不让你轻松摸到一样。不过别担心,喝了咱们的“驱寒暖心汤”,再配上穴位按摩,保证你的脉象能恢复得像春天的柳条一样柔软、有弹性!
这“木郁之发”,简单说,就是大自然界的肝气(咱们中医里的五行对应,肝属木嘛)憋屈太久了,终于忍不住要爆发的小宇宙!
想象一下,天空中不再是蓝天白云,而是灰蒙蒙一片,像是被谁撒了一把巨大的面粉,整个宇宙都笼罩在一片“太虚埃昏”之中。云啊、雾啊,全都乱糟糟地搅和在一起,好像是在开一场混乱的派对。紧接着,大风呼啸而来,那叫一个猛啊,感觉能把房顶都给掀了,树木也被吹得东倒西歪,折枝断干,简直就是自然界的“拆迁办主任”。
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