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第52章 开辟洞府2(第2页)

还好这些穿膛蚁只是炼气期,要是筑基期,那不得完蛋。

秦文轩加固阵法,加大灵石投入。

正愁眉苦脸之际,秦叔声音响起:“其实,你只要把筑基期法术修炼出来,便能解决这个问题。”

秦文轩听着秦叔慢慢解释了解到,“理不圆通,莫论修真”,这就是说,进行高层次的修炼时,必须加强理论修养,参透真论实理。在理法上精通搞透,在修炼上即可通达顺畅。

没有自学能力之人,就要在理法上多实践,力求悟透;有自学能力的人,则要多看修炼方面经典着作。

《黄帝内经》对于锻体提出了“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气”的膳食配伍原则。

好好的修仙,早在练气期的时候修士就已经辟谷了,到了筑基期怎么又跑到食物上面去了。

五脏里面肝、心、肺、肾都是先天,只有脾是后天之本,修士本来就是后天补先天。

其实无论五谷、五果、五畜、五菜这些食物,对应的是五色:绿、红、黄、白、黑。

绿色的食物入肝,红色的食物入心,黄色的食物入脾,白色的食物是入肺,黑色的食物入肾。

五谷里面白色食物为稻谷,其他绿色,红色,黄色都或多或少的吃,唯独黑色人们不常吃的,黑色食物有大豆、芝麻、桑葚、海带、黑木耳、各种坚果,那里不吃你的肾就天天饿着,所以才是“十个男人,九个肾虚。”,你都大部分时间让肾饿着了,他会好。

那肾不是早饿出毛病了吗?其实生活中,我们还吃一样东西,专门掉我们的肾气,他就是食盐。所以才有,“不吃盐巴,没有力气”的说法。人的力气从哪来,从身上来。

矿石类的是会调我们肾气的,比如六味地黄丸中地黄为矿石,调我们肾气。

还有另外一个原因,治疗疾病的顺序,排第一位的是情绪,比如喜伤心,当人遇到大喜的时候,一下控制不住自己的情绪,狂笑,突然有人因为这个就去世了,为啥乐极生悲,伤了心。

实际上五脏是对应五种情绪的。

吸烟有害健康,吸二手烟的人更有害健康。为啥吸二手烟的人更有害健康呢?

因为一伙人在一起吸烟,那几个人都有说有笑的,人一笑,三焦就通了。

而不吸烟的人就特别痛苦,吸烟有害健康,你就会难过,一难过你就伤了肺。你又害怕,有损你自己健康,害怕就伤肾。然后你又在哪想啊想,就伤了脾。你又有点想发火,你有打不过几人,你只好憋着,你就伤了肝。

排第二位的是吃饭和睡觉,

饮食法地道,居处法天道。吃饭大地上身上什么食物,我们就吃什么。这个季节产什么就吃什么。

居处法天道。太阳升起的时候,我们起床,到了晚上就该睡觉。不要白天睡觉,夜里狂欢,这是不和天道的。

保证充足睡眠,有多少人做梦,还是做连续剧的梦。

排第三位的是锻炼。

以上这四条,都是让我们身体自己主动去调整,修复。这是修士锻体的根本。

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