手机浏览器扫描二维码访问
“外线的投篮应该果断,内线队员创造出那么好的机会就应该力争把球投进,至少不能投的太随意…”唐瑞的目光又转向主力得分后卫刘小军,他对刘小军第二节开始那几次投篮未中有些不满,那几次投篮在他看来刘小军出手的过于随意,防守队员在协防李超群之后对他并没有补防到位,如果调整一下再出手可能命中率会更高一些。那时候钟伟下场后,双塔缺了一角,如果有外线队员的支持,比分不可能被追到只差一分。其实在焦明谦进队后,唐瑞就一直在考虑主力得分后卫的人选,但焦明谦的运球和防守让他一直下不了这个决心,今天的比赛又一次验证了这一点,刘小军的投篮虽然没有焦明谦那么稳定,但他的身高和其他方面的技术都比焦明谦好太多了,这让唐瑞考虑了半天还是决定由刘小军担任得分后卫。
焦明谦不知道他错过了进入主力阵容的好机会,还在低头思索着自己今天在比赛中存在的一些问题。有些是老问题了,比如说防守;有一些则是以前没有发现的,比如说投篮被对手协防的问题,他现在有信心面对一个人的防守而丝毫不受影响,但对手从侧面补防封盖却感到有些防不胜防。
李大虎的心情却很好,他是今天少有的几个没有被教练点名批评的队员,自觉今天有完美表现的他一直把胸膛挺的老高,得意洋洋的看着对教练点名后有些垂头的队友。
唐瑞终于把今天比赛中的不足之处指点完毕,最后又说了几句鼓励的话语提升一下士气,宣布自由训练一小时后解散。他走出篮球馆,把这一小时的时间留给队员们。比赛结束后的总结不是光靠教练一人动动嘴皮就行了,对于学生球员来说,让他们自己总结反醒一下要比单纯的教练批评好的多。
教练一走,队员们顿时活跃了起来,有性急的队员已经迫不及待的拿着球去好好练训练改进一下缺陷,更多的球员却在思考教练指出的不足进行自我总结。
“你今天打的挺不错的!”钟伟也难得的没有去训练,跑过来拍拍焦明谦的肩膀,他对这个家伙可是一直看好。一个精准的外线投手是对内线绝大的支持,而焦明谦稳定的投篮正是他这种强力中锋最好的外线搭挡。他已经连续两年从全省高中生篮球联赛上铩羽而归了,回顾自己的经历除了因为缺少一些运气,还有一个重要原因是三中的外线和全省其他队伍比起来显得有些脆弱,也许是中锋太强了,外线队员没有中锋在场总有一种不敢放手投篮的感觉,而强力中锋是不可能整场比赛都能在场的。钟伟不是超人,在激烈的比赛中也需要喘息的时间,今年有了李超群这个可靠的帮手已经让钟伟看到了出线的希望,但多一名稳定的得分手也是他所乐意看到的。钟伟对焦明谦的看法和教练不谋而合,焦明谦是有不少短板,但只要他的投篮手感还在,就是队伍中不可或缺的一员。
“你的防守其实不差,只是今天你防的人个子比你高多了,所以你的脚步有些适应不了…”钟伟说道,在场下他看的很清楚,焦明谦现在的防守脚步不知道比才进队的时好到哪里去了,移动速度十分快,完全能跟上对手的移动速度,不过焦明谦的脚步快则快矣,节奏感还稍嫌差了点,很容易移动过头被对手的假动作骗开。
其实不用钟伟的鼓励,焦明谦也不会为这点事情所困扰,好歹也打了一段时间篮球了,长期都是被人虐待的对象,焦明谦的心理素质一直很好,他现在考虑的是教练最后的一句话:“防守和投篮一样,也需要掌握时机的…”对投篮的时机掌握焦明谦可以说是稍一指点就有茅塞顿开的感觉,但防守也需要掌握时机就让他有些没那么容易想通了。在他看来,防守就应该始终如一,从和对方对上位开始就要一直保持防守的力度,教练的话让焦明谦陷入困惑之中。
想不通就不想了,人长一张嘴就是用来问问题的,焦明谦很好的发挥了固有的好学精神,把这个问题向大家提了出来。可让他有些意外的是对于防守时机的把握,每个人都有每个人的见解,七嘴八舌的都有一定的道理,巨大的信息量一下子把焦明谦给搞糊涂了。李超群认为最好的防守时机就是对手投篮那一瞬间的封盖,汪中令认为最好的防守时机就是对手要起动的那一瞬间,李大虎则认为最好的防守时机就是对手要投篮时身体的发力瞬间……
三个人的说法都有各自的支持者,公说公有理,婆说婆有理,最后竟然发展到全队开始热烈的讨论起来,不过焦明谦还是一脸的茫然,觉得三个人都有他们的道理,但好像又都缺少点什么。干脆把三个人的意见综合起来就行了,焦明谦最终下了这么一个博三家之长的决心。
队内讨论虽然没有结果,但当事人都已经下了决心,其他队员也各自散开进行训练了。焦明谦还是在认真的练习着脚步的横向移动,他决定从最简单最基础的开始练起,接受校队正规的训练时间不长,这种基础训练虽然很枯燥,但所有人都说基础训练是篮球的根本,焦明谦自然不敢放松对基础训练的重视,一直在坚持着每天例行的训练内容。
李大虎没有训练,他今天体力消耗不小,这时候正坐在场边偷懒,乐呵呵的看着队友们在场上挥汗如雨。他的好心情很快就被钟伟破坏了,钟伟领着今天没被教练点名的队友走过来,看着胖子喘气匀称了一些,一把拉起了他:“走,在球场上跑圈去!”“跑圈?”听到最为讨厌的体能训练,胖子的脸缩成了苦瓜:“还没休息好呢!我今天又没被教练批评…”“就是没有被批评才跑步”钟伟和身后的队友笑成一团:“老规矩了,没被教练批评就要练体能,你的体能也该好好练练了……”
“又是老规矩,怎么校队里这么多老规矩?”胖子不得已的站起来,教练不在就是队长说了算,李大虎现在真恨不得刚才教练狠狠的批评他一顿也免了跑圈之苦。
正文 六十五、比赛前的放松
一小时的训练时间过的很快,结束之后正好赶回去上后两个晚自习。焦明谦和李大虎稍稍休息了一阵子回到教室。
“你今天打的很好!”唐语涵说道,她已经很长时间没看过焦明谦打球了。自从焦明谦进入校队之后,中午例行的练习也被唐瑞叫停,再加上要参加全省比赛的关系,校队训练的时间也比以前长了,焦明谦有很长时间没有在唐语涵面前展示过球技了。今天的热身赛中,唐语涵除了帮球队加油之外,一直都在关注着同桌的表现。看着焦明谦仍旧神准的投篮,而且又是在局面不利的情况下用几次关键的投篮力保气势不失,唐语涵自然要表扬一番。
焦明谦现在已经不是那个一被女孩子表扬就脸红的人了,特别是唐语涵还这么熟悉,要哪天打完球不被她表扬一番还有些不适应呢。听得唐语涵的表扬,焦明谦抬头笑了笑。
“光知道表扬同桌,我今天可是立了大功呢!”跟在后面的李大虎觉得自己今天的表现最好让所有人都记住,也腆着脸上来要表扬,他们三个人现在关系很好,李大虎说话也随意的很。看着李大虎一副孩子气的模样,唐语涵忍不住笑着推了他一下:“一身臭汗,少凑过来…”说着话还故意在鼻子边扇扇风,好像李大虎身上的味道真的影响到了她。
“焦明谦身上还不是一身臭汗,你还和他同桌呢!”李大虎不服气的反驳着。
“我身上可不臭”焦明谦笑着说:“我现在可没跑圈,没你出的汗多”他故意凑到李大虎身边深吸一口气,然后夸张的叫了起来:“都说爱吃肉的人一出汗就臭,你一顿至少三碗肉,我以前怎么没发现你一出汗就臭?”旁边的唐语涵也配合着捂起了鼻子。
看着两人的样子,李大虎也不由自主的伸长胳膊嗅了嗅腋窝,一脸的迷惑:“我真的很臭吗?以前怎么不觉得!”看着李大虎嗅来嗅去的样子,唐语涵强忍着笑提醒他:“自己身上臭不臭只有别人才能闻到,你没见有狐臭的人都不知道知道自己是臭的”
和大屌表妹一起居家隔离中 落花未央 性感的美艳妈妈 妖界特别反攻行动 逆袭 坚守与沉沦 网游我独行 天下网游 捕神 百鬼屋 剑仙飘渺录 向导她在伪装普通人 魅魔学院的反逆者 极品家丁之三哥歪传 非常简单的剑斗和肏穴的冒险故事 父与女与母 催眠喷雾 蹂躏女刑警同人番外之闪点孽缘 取悦于神 网游之醉人生
关于我在诡界大冒险感受过绝望吗?陆柏在一个昏暗的房间中醒来,被神秘的力量要求与房间内其他几名倒霉蛋共同前往一个个诡异的地方执行任务。任务成功活,任务失败死。黑龙潭,老榆树,村口老井,古怪义庄。当陆柏费尽心思,千辛万苦,九死一生完成这些拼图后,他才发现,这一切,只是刚刚开始而已。绝望吗?不!更加绝望的还在后面。...
叶然穿越到一个妖魔横行,以修士为主导的世界,成为了一家小武馆的馆主。在这里,没有武道传承,武者也没有出头之日。不过从叶然到来之后,武道崛起,只要教授弟子变强,就能得到各种奖励。面对众多妖魔,叶然面带微笑。对不起,我只会物理超度。如果您喜欢授徒万倍奖励武道横推诡异,别忘记分享给朋友...
顾夜白魂穿中土神州。这天却被告知要继承掌门之位。我呸,老子就是要饭,饿死,从悬崖跳下去,也不做掌门。大弟子掌门我捡到一个神秘小瓶,可以催生一切神药。二弟子掌门我得到一幅画,叫黄泉蛟龙图,画中一条蛟龙在游动。三弟子掌门我乃北玄天尊转世,一生行事,何须向任何人解释。收养的妹妹谁敢欺负我家帅气的哥哥?小女娃发怒,身后出现一个威压天地,手持黑色瓦罐的女仙虚影。女弟子掌门你是我们最大的靠山,以后我们都靠你!花痴女弟子掌门我愿意给你当牛做马,只要给我草就行了!基佬男弟子掌门即使所有人都不看好你,我也会一直默默在背后顶你。顾夜白滚!本书又名帅气掌门好想靠我靠掌门的那些日子跟着掌门一起浪的日子,真好!如果您喜欢我家掌门真滴强,别忘记分享给朋友...
云薇薇脾气火爆怼天怼地,有着江城第一恶女之称,在她嫁给高冷的霍少时,所有人都替他捏了一把冷汗。但是事实却是老公,我路上堵车晚回来了两分钟,你开门让我进去。云薇薇一脸可怜兮兮敲着卧室门。睡客厅。屋内传来霍少冷漠的声音。老公,今天有人欺负我。第二天欺负云薇薇的人凭空消失。老公,他们都说我好凶。霍少扫了一眼云薇薇,薄唇轻启道他们胡说,你很平。云薇薇重生前她天天闹离婚,重生后她才知道霍子卿爱了她十七年,重新来过她虐渣打脸,用尽一切来爱老公。如果您喜欢重生后我成了大佬的小心肝,别忘记分享给朋友...
...
关于首辅家的锦鲤娇妻沈烟因为一场意外的车祸,穿越回古代,成了被换亲的万人嫌肥婆。亲爹不作为,后娘心肠歹毒,就连嫁的穷县令丈夫也对她避之不已!沈烟的斗志被激起了,减肥逆袭发家致富,一路锦鲤体质扶持丈夫一路高升,成了当地的贤臣。就在男人以为抱得美人归时,沈烟不痛不痒给了他和离书,从此两不相欠。看着她决绝的身影,首辅大人红了眼挽留烟烟,可不可以再给我一次机会,为夫还你一个十里红妆?...