手机浏览器扫描二维码访问
三个月的时间悄然离去。
啪
一根柳条抽了过去。
“沉腰坐胯!”
啪
“你在干嘛呢?”
“屁股翘这么高干嘛?”
啪
“不许动,连我的声音都无法无视,还怎么静心。”
宽敞的练功房之中,苏宇严厉的声音不绝于耳。
此刻在这宽敞练功房之中,五个少年位置并排,摆出一个微微下蹲、双手抱圆的姿势。
‘算是还可以造就...’
看着场上五人坚持不懈的模样,苏宇心中很是满意。
眼前的这几号人,便是他这三个月以来招收的学员。
五人全部都是选择最为基础的套餐,也就是半年一万元学费的那种。
而基础套餐所对应的内容,基本上就是一些基础性的内容。
所谓假传万卷书,真传一句话。
而这一万元的学费,正是对应着那真传一句话。
所以,对于一些基础性的东西,苏宇并没有敝帚自珍,反而倾囊相授,一个个都认真对待。
而他教授的最为基础的内容,便是站桩。
其他人教授的内容他并不清楚,但是他所教授的站桩,却隐隐有着《锻体108式》的影子。
若是真能够‘冬练三九,夏练三伏’,日复一日坚持不懈,三年下来整个人的精神面貌,体格身体素质必然能够得到阶段性的提升。
不说飞檐走壁,单说力气三四百公斤就足以吓到大部分人了。
“好了,休息一会儿。”见时间差不多,五人已经摇摇欲坠,苏宇这才喊道。
“啊...”
“呼...好累啊!”
“...”
听到苏宇的声音响起,五人顿时动作一松。
哼
苏宇眼睛顿时一凝。
‘看来还是得练。’
地狱狂医 大秦:绑定国运系统,给秦始皇呈上世界地图 分手后我被禁欲大叔狠狠爱 不舔了,校花追我你哭什么 NBA:开局逆天传球技能,震惊科比 离婚后,黎总发现前妻才是白月光 玄幻:我是氪命大佬 七零军婚:病弱娇娇成大佬心尖宠 神霄剑修:哥这苟王手握七剑成最强林枫冷寒霜 将女凌云 囚龙镯 斗罗:穿成千仞雪跟班,被迫成神 唯有你是我的甜糖 逆徒,为师受不了,下山祸害未婚妻吧 前方高糖,乖巧学霸有点甜 主母重生:本宫虐渣有一套 反派:和女主们疯狂恩爱,主角心态崩了 燕北(又名:燕北塞漠曲) 龙山时代 今天霸总顺利退房了吗
看惯了各种穿越美漫,换个口味来试试网游版美漫吧。 这是一个穿越重生的外挂玩家努力成为科学家,一边坑钱一边收拢各种黑科技的故事。 看一看瞧一瞧啦,山...
宁珞车祸醒来,变成兄妹中的老三。大姐被卖做丫鬟,二姐性子泼辣却有勇无谋,五岁小弟想护姐姐无奈胳膊太细。爷奶刻薄,极品大伯母标配白莲花堂姐,再加一个吸血鬼小叔叔,好一个宅斗的架势。不怕不怕,幸好我的金手指比腿粗。识金断玉,素手调汤,外加灵宠来帮忙。从此宁珞开启了在古代的挣钱之路。如果您喜欢农女的悠闲生活,别忘记分享给朋友...
若干年以后,看着在她家饭桌上狼吞虎咽大嚼特嚼的前修仙者徐闻,夏晴偶尔也会回想起,她请他吃汉堡顺手把他捡回家的那个明媚的夏日。纯爱日常文,单女主,高甜预警。如果您喜欢渡劫失败的我只好去蹭饭,别忘记分享给朋友...
醒掌天下权,醉卧美人膝,五千年风华烟雨,是非成败转头空!如果您喜欢地中海霸主之路,别忘记分享给朋友...
关于麒麟战神五年前他是京都第一家族的天才少爷,却遭到族人嫉妒算计,将他丢到京都四少未婚妻的床上,一夜春华。彼时边疆大乱,天启叛军迅速崛起占领全球一半领土,各国政要被逼成立百国联盟,他果断参军!五年后,他成为麒麟战神,号令百国千万联军将叛军击退,让敌人闻风丧胆!待他荣归故里,发现昔日的女人,给自己生了一个可爱的女儿却遭人绑架一声令下,百万大军出动,只为救出战神女儿!...
关于都市之镇国战神他原本是纨绔子弟,遭遇家族巨变,被迫狼狈逃亡,五年金戈铁马,强势归来!昔日的仇人们无不闻风丧胆,我如黑夜死神,所过之处骸骨万里!...