魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第46章 周天秘境(第1页)

后面的气功习练中,胡杰瑞教练带着我们探寻身体的微观宇宙。

胡杰瑞一上来就是高深理论,“在古老的华夏文化中,人的身体被视为一个微观的宇宙,蕴含着无尽的奥秘和能量。其中,“小周天”就是这一理念的生动体现,它是气功理论中的一个重要概念,也是修行者追求的目标之一。”

“小周天,又称内周天,是指人体内的气血按照特定的路径循环运行的一种状态。在中医看来,人的身体内部有十二条主要经络,它们相互连接、交织成网,形成了一个完整的系统。而小周天,就是这些经络中的任督二脉相互沟通、循环不息的过程。”

胡教练接下来的动作让我们大开眼界,对于我们这些青涩的学子来说更是不忍直视。“金晗赟你过来一下,我在他身上给你们指点经络,一定要看清楚了。”

只见他以晗赟作示范,还一边解说,“任脉起于会阴,会阴就是下极,也叫金门......”

听到这里众人哈哈大笑。

胡杰瑞一脸严肃,“有什么可笑的,一定要找准了,气血不通会走火入魔的。”

众人又是一阵嘘声。

晗煜坏坏的看着我,“别弄错了啊!”

“讨厌!要你管!”我瞪他一眼。

胡教练手沿腹部正中线上行,在晗赟喉部停下,“这是天突穴与阴维脉交会处,再上行至承浆穴处与阴跷脉交会,继续上行经人中、兑端至上齿龈的龈交穴处与督脉、足阳明经交会。”

他将手指停留在晗赟的嘴唇边,“龈交穴位于上唇系带与上牙龈相交的位置,我的手就不进去了,回头你们两两组合可以相互体验一下。”

众人又是一阵笑声。

胡杰瑞接着说,“再向前下行至下唇内,环绕口唇,分左右两行,分别至目眶下承泣穴处与足阳明经交会,至面部下行至颏孔处与足阳明、足少阳经交会,继续沿颈部下行至天突穴处与阴维脉交会,再沿前正中线下行至会阴部,并与督脉、冲脉交会。”

接下来,胡教练把晗赟转过来,背对着我们,手在他身上滑动,“督脉则起于会阴,沿脊柱里面上行至项后风府穴处进入脑内,再由脑内下行至风府穴,沿脊柱里面下行至腰阳关穴,进入脊柱两侧的肌肉,与肾经交会,继续下行经长强穴、骶骨部、尾骨端,沿脊柱里面分散成很多支脉,通达头、面、项、背、腰、骶部等处,与阴经交会。”

“大家都看清楚了吧,当小周天畅通时,气血能够顺畅地在任督二脉中循环,滋养全身,使人精力充沛、身体健康。反之,如果小周天受阻,气血不能顺畅流通,就会导致各种疾病的产生。”

“通过了解和掌握小周天的知识,我们可以更好地保养身体、提高生活质量。同时,对于大家来说,小周天也是你们追求身心健康、实现内在超越的重要途径。好了,现在分组两两体会练习。”

这一下有不少人尴尬了,有的学员直接抗议。

胡杰瑞只好补充道,“你们自愿啊,实在不方便配合的可以隔空比划。”

就这样把几个女生也是羞得俏脸通红。

晗煜大大咧咧的走到我跟前,蹲下来就要撩档。我赶紧用手护住,“依芭翏,不可以。”

单刷那条大龙  炮灰雄虫拒绝火葬场  全球试炼:我的技能是max级别  我当领主奶爸的那些年  重生英伦,从黑帮到财阀  梦魇开始的地方  我的诡异人生  开局变身迪迦,你管这个叫玩具?  狂婿战神  前妻攻略:厉总,你出局了  我的女儿妈妈想你  长公主在京城当团宠  特工:开局被郑耀先盯上  快穿:灵异极速无CP  天呐,我变成了哈士奇!  我是人道代理人  萌宝暴击:爹地妈咪撒狗粮  全职法师之冥王封神  木叶:雏田溺水,穿了我的衣服  异界召唤之千古群雄  

热门小说推荐
丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝

丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝

关于丧尸穿越成女帝,只想摆烂不上朝丧尸是没有脑子的,慕容月无法解释,自己这个新脑袋是怎么回事。她想离开,虽然这里吃的好,穿得暖,人类也友善。还每日祝她万岁。可外面有新鲜的脑子可以吃!不当人的每一天,她开始学习上朝,偶然发现,自己不是孤儿丧尸,还有母亲和朋友。所以,离开的理由又多了一条她要找妈妈!别的国家你不要过来啊!国师也很苦恼,陛下醒来之后似乎忘了很多事情。大将军却很开心,因为陛下给他回信了,嘻嘻满朝文武却支支吾吾,因为他们无法解释陛下的雄心壮志一统天下?慕容月我真棒!又是成功伪装人类的一天!国师死了算了,陛下又不吃药了!刑部尚书杀了我给陛下助兴吧。工部尚书陛下,何时修建皇陵?户部尚书倒是不用如此节省,陛下您花点银子吧。大将军宴清河陛下,你忘了我了?慕容月没啊,这么多人,你的脑子闻着最香。主打治愈小丧尸解开父母失踪谜团,治愈自己,收获亲情友情爱情的故事。没有撕逼嗷。...

变身之我真不是NPC

变身之我真不是NPC

最难击杀的世界BOSS天一门历代最强门主修仙界第一美人无数玩家的春梦与噩梦月灵,一脸无奈地叹气那个,我真的不是NPC。如果您喜欢变身之我真不是NPC,别忘记分享给朋友...

海洋亚龙的自然帝国

海洋亚龙的自然帝国

龙,世界上第一个智慧种族,横跨千年的漫长生命周期让他们成为世界的象征并体现了世界的历史,古老的龙拥有的知识和智慧让他们成为智者和先知,是智慧的源泉和即将到来事物的先知。他们是祥瑞,他们也是灾厄!阿提兰以海洋亚龙之身降临这个世界,金属龙和色彩龙之外的元素巨龙,亚龙,亚种真龙,元素龙神以地风水火塑造的全新真龙。无父无母的雏龙,在传奇大德鲁伊的教导下,开创属于他的种田与基建自然帝国!DND巨龙种田争霸德鲁伊如果您喜欢海洋亚龙的自然帝国,别忘记分享给朋友...

名门女探

名门女探

沈乔在认识某个二货一段时间后才发现,他们俩只要碰一起,那必定是有案子要发生。可现在,那个二货居然说要娶她。她可不想嫁过去之后人家府里天天出事的,怎么办?某二货跳出来道嫁吧!爷府上都是爷精挑细...

神奇宝贝之开挂人生

神奇宝贝之开挂人生

少年无意间来到神奇宝贝世界,在系统的帮助下,一步步走向神奇宝贝大师。一路走来,从当年的年少轻狂,到如今的大局在手。神兽间的乱舞,好友间的争锋,一切只为那最后的神奇宝贝大师之位!如果您喜欢神奇宝贝之开挂人生,别忘记分享给朋友...

从垂钓诸天开始

从垂钓诸天开始

又名从遮天开始垂钓诸天,曾用名遮天之垂钓诸天。穿越到遮天世界,在九龙拉棺上获得一杆鱼竿,自此开启他渔夫的生涯,垂钓诸天,开局在青铜古棺中垂钓出一碗香喷喷的兽奶,第二元神秘术昊天镜碎片元始金章截天七剑。高原之上,姬昊脚踩太极图,头顶造化玉盘,背后诛仙四剑悬浮道一句劫末吾为尊!暂定世界遮天完美世界一世之尊如果您喜欢从垂钓诸天开始,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐