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第3部分(第2页)

从另一方面来说,如果你看着他的眼睛,积极地作出回应,他很可能会感到满足。如果他

懂得称赞的技巧,随机附上一个问题,你所要做的仅仅是笑笑,表示感谢,然后回答。如果他

没有,你可以笑笑,表示感谢——也许还可以告诉他你的感受。以下是由学生给出的一些回答

的例子:

詹姆斯:妻子曾经因为我经常和女儿们一起玩耍而夸奖我是一个好爸爸,我抱着她,说:

“很高兴你看到我在很努力地尝试。我爸爸从来没有陪过我,所以我特别努力,不能让自己再

犯同样的错误。”

卡拉:邻居告诉我:“你的车很漂亮。”我回答说:“谢谢,安。我花了一早上来洗车、

打蜡,你的话让我感觉很欣慰哦!”

贝弗莉:我妹妹对我说:“我喜欢你的房间。每天早上从这里醒来,该是让人多么畅快啊!”

我回答说:“谢谢,伊夫。我在设计房间的时候也是这么想的。”

第三章 倾听别人的话语

积极的倾听是一种非常好的回应方式,既能鼓励对方继续说

下去,又能保证你理解对方所说的内容……

积极倾听

积极倾听是一种非常好的回应方式,既能鼓励对方继续说下去,又能保证你理解对方所说

的内容。要熟练地使用这种技巧,首先要知道,当别人和你说话时,发生着什么样的事情。

人际交往首先源于个人内心。对方先是有一些感受或者想法想告诉你。为了传递这个信息,

他首先必须将其转换成语言以及非语言代码,以便你能够理解。至于他选择什么样的代码,什

么样的语言和动作,以及说话时的音调,会由他的目的、所处环境、和你的关系亲密程度,以

及他的年龄、教育背景、社会地位、文化背景和感情状况所决定。这个把内心的想法和感受转

换成信息的过程被称为编码。

例如,假设你在给一个朋友播放音乐。他很喜欢,却希望能柔和一些。你无法知道他头脑

中的想法,于是为了让你知道,他把自己的感受编码,用盖过音乐的声音对你说:“声音关小

点儿!”

一旦发送出去,信息就会通过一定的渠道传播(通常是双方之间的空气或者电话线)。这

一渠道中的其他声音则经常会歪曲传递的信息。在这个例子中,高声播放的音乐声会造成一定

的歪曲,你耳朵接收到的信息很可能会与对方发出的信息有很大差别。

在你进行解码、给接收到的语言和非语言信号赋予一定的意思时,不可避免地又会发生进

一步的歪曲。你的脚趾、耳朵、眼睛、手以及身体的其他部分每秒钟会接收到将近4万个脉冲,

而你只能将注意力集中于其中很小的一部分。至于你会注意到哪些部分,则受到你的期望值、

需求、信念、兴趣、态度、经验和知识的很大影响。萨斯雷、奥尔森和惠特尼(Sathré,Olson

and Whitney)在《交谈》(Let’s Talk)一书中写道:“据说,我们说出来的只是我们所想

的一半,而我们听到的又只有一半,能够记下来的还要再减一半。”④我们总是倾向于听我们

想听的内容,看我们想看的东西。正如格式塔治疗运动的创始人福里茨?帕尔斯(Fritz Perls)

所说:

这个世界的图象并不是自动进入我们大脑的,而是有选择的。我们不是在看,而是在寻觅

做人做事好心态  活出意义来 维克多·弗兰克  异明  军刀的誓言  我为君怜君恋谁  [成功]超常思维的力量  大洋上空的鹰  职场不相信眼泪  35岁前要做的33件事  与仓央嘉措一起修行  长津湖  做人做事会用人  贼王妃  我心悠悠  出发,和每个人谈一次梦想  曾仕强-透视灵魂看人生  成功大师精妙口才术  功夫皇帝之流氓本色  龙朝风云录  花帜  

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