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第六章 茅坑里的石头(第2页)

石磊摆了摆手,“不必多礼,今日姑父新丧,表姐哀思深沉也是应有之义,我岂能怪罪?明日我再来拜祭姑父,告辞。”

白家的老管家赶紧诚惶诚恐地低头致谢,然后将石磊送到门外。

白家药铺外自然还是有不少人围观,毕竟徐百九往门口这跪的直挺挺的,典型的有八卦啊!

石磊到门口看了一眼徐百九,便离去了。以这个时间点来说,离剧情还有一段时间呢,接触徐百九的机会多得是,今日却不是个好时间。

这边石磊刚离开,白家老管家看着徐百九恨不得上去揍一顿,但最后也只是狠狠地呸了一声,表示鄙夷……

石磊就不管那么多了,想要改变徐百九,那也是一个需要时间的事情。一个人钻了牛角尖的时候,旁人是很难很难将其拉回来的,而徐百九目前便是处于这种情况。

石磊晃晃悠悠地回到家,又一起好好的吃了个晚饭。席间,石磊老妈一脸高兴的样子,让两父子莫名其妙。

古人云:食不言,寝不语。

然而,石磊就喜欢吃饭的时候说点事情。吃饭不能只是维持生命的事情,而是人生一大乐事与享受,何必闭紧嘴巴,过于严肃呢?

当然,石老爷子起于微末对于这种事情也没多忌讳,于是石磊就在桌上,顺便把白家的事情说了一下。

石夫人自然一听就是感慨可怜的婉玉啊,白眼狼崽子啊之类的。还是石老爷才是正经做事的,吩咐一下下人准备好礼物,明天让石磊去祭拜的时候带上。

一夜无言,哦不,睡觉前石磊逗了一番小兰,说实在的,两端记忆合在一起闷烧了有四十年的石磊感觉自己有些膨胀……

放走了俏脸鲜红欲滴的小兰,石磊硬是睡觉了,早上硬是醒来……

起来之后,石磊洗漱完毕,把二叔给的“武功秘籍”拿出来开始习练。

后面的招式没什么好看的,因为没有好的底子,光会招式那也是花架子。

按照书上的要求,石磊扎了一个稳稳的马步。马步也就是站桩,练习下盘稳定性与力量的基本方法。然而流传较广的桩法虽然也有效,但是肯定比不上二叔亲传的方法了。

相比于普通马步的要求,深蹲,腰直,收缩肌肉,二叔的桩法稍稍不同之处,就在于姿势的变化,每隔一段时间可变化一下姿势,起到对于筋骨皮乃至脏腑的全方面锻炼……

石磊站了一小会儿,不过三分钟就已经有些不适,五分钟就腰酸背痛,最终石磊的第一次站桩练习持续了八分钟就停了下来。

没有换个姿势继续,一位换姿势的要求最基本的就是先能一个姿势站上两刻钟才行……

不过,习武是一个常年累月的过程,不是一蹴而就的,所以停了下来之后。石磊就换了一下锻炼方式,一组30,石磊又做了两组波比跳。

现代的训练方式,同样也是高效科学的。

艰难的跳完,石磊累得半死。一边的小兰看少爷终于练完了,自然是赶紧递上毛巾和温润的茶水,然后就跑去准备洗澡水去了。

石磊休息了一会儿,然后在小兰的伺候下泡了个澡……

虽然身体很累了,但是感受到滑嫩若葱的小手拂过自己的背脊……石磊硬是差点犯了错误,不是说有心想把小兰拽到浴桶里,而是差点想要赞美腐朽落后的封建主义……

富强、民主、文明、和谐,自由、平等、公正、法治,爱国、敬业、诚信、友善。

率土之农行天下  我闪现奶你呀  诸天万界之从火影开始  封神:通天偷看我日记竟自废圣位  帝女谋:将御天下  怎么我的系统是体验版  虚拟神权  香江之超级大亨  万古神帝之青耀神帝  从黑拳开始  请神敕令:开局真武大帝  主角是我女友  洪荒:我昊天,把鸿钧心态搞崩了  势力毁灭就成仙  万界短视频:盘点十大震撼名场面  修仙:我有一个装备栏  听说穿越者都回归地球了  快穿之众界之主  大秦:陛下,求你别让公子喝酒了  宿主男友今天又不做人了  

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