魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第四十一章 优化训练课程（第2页）

金溪香笑着说：“你最近哪里感受到，最开始那样的痛苦，你的身体内的肌肉，已经适应了，这强度的训练。”

听金溪香这么说，皇甫明也觉得，他的身体已经适应了，这强度的力量训练，虽然下课的时候，肌肉还是会有所酸痛，但是回家睡一觉起来以后，这种酸痛就消失了。

“哎呀，你不说我还没发现，反正记得下课以后，被你折磨的身体全身都疼，第二天起来也忘记了。”

金溪香看了一看，皇甫明的身型，然后说道。

“你先从跑步机下来，休息五分钟，然后跟我去重新做一下身体测试，我觉得，我得重新给你设计课程了。”

从跑步机上下来的皇甫明问道：

“重新设计课程？”

金溪香点点头说道：

“你的健身效果，比想象的要好，嗯，肌肉线条成长的好，需要更改一下，日后的课程，我觉得，你会获得更好的身材。”

“还有，你的食单控制，我得重新给你弄一下，上次光写让你吃什么，竟然忘记控制你的食量了。”

皇甫明听到要控制食量，他条件反射的说道：

“姐，我还是一个学生，是长身体的时候。”

金溪香摇摇头说道：“你的身体不用在长了，要长多高，我觉得，你的身高比之前更高了。”

来到被窗帘遮住的玻璃房，还是那台测试机器前，当金溪香让，皇甫明脱掉上衣的时候，皇甫明瞬间，又有各种想法在脑海里略过。

双手上已经涂满了，超声耦合剂的金溪香说道：

“每次让你脱衣服，都怎么这么墨迹呢？”

皇甫明听到，金溪香这句话以后，迅速脱了上衣，站在机器上面了。

金溪香看着，自己训练的作品，嗯，比较满意，基本除了腹部还有少许脂肪以外，其他区域，已经明显能看到，肌肉线条了。

她迅速的在需要贴上，贴片的位置，涂抹了超声耦合剂以后，开始启动了测试仪器。

测试机器还是那么的缓慢，光着上身的皇甫明，感觉到自己身上，肥肉减少了以后，更能感觉到冷气的侵袭，这健身房的冷气，他变得越瘦，感觉越冷。

随着机器测量完毕，皇甫明马上，接过金溪香递来纸巾，擦掉身上的超声耦合剂，把衣服套了上去，多亏刚开始在跑步机上，慢跑了一会儿，热身了，不然他觉得，自己都能冻感冒。

古老的打印机，开始它的工作，“咯吱咯吱咯吱”等了一段时间以后，金溪香就拿到了皇甫明的新的身体数据，拿到数据的她，说的第一句话是：

“哎呀，你长高了啊，已经180.5了，嗯，你可以适当减少，不必要的摄入了。体脂率还是在理想范围内，但是必须的降下来，你这个身体基础，可以获得更好的身材。明天开始得加强力量强度了。”

听金溪香这么说，原本只是身体，感觉到冷的皇甫明，现在感觉心都凉了。

说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文阅读  大丙新书说好只给女帝打天下怎么还要管后宫  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶无弹窗  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文免费阅读在线  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读全集目录  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶最新更新章节免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文无删减阅读  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶列表  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶后续  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读无弹窗  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫完结篇  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶免费阅读  陈子阳夏琴瑶大丙  陈子阳夏琴瑶说好只给女帝打天下怎么还要管后宫免费阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文免费完结版  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文未删减  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫by大丙  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶全文在线阅读  说好只给女帝打天下怎么还要管后宫陈子阳夏琴瑶目录