手机浏览器扫描二维码访问
第149章（第2页）
目送着试卷被交到老师手中，自知这学期成绩已成定局的天院朔也伸个懒腰，终于松了口气。
“总算是考完了。”
天院朔也回想起这段时间地狱般的生活模式，真诚感慨道。
白天抓紧每个课间休息时间突击补习就算了，下了课还要马不停蹄地赶到体育馆，接受新一轮的折磨。
体力被极致压榨，从热身活动开始，除开基础的如扣球、传球训练，还有更高强度版本的往返跑冲刺训练、绳梯脚步变化训练等。
在这一系列所谓的热身运动结束后，黑须教练还会将所有社团成员有目的的分成组，进行有针对性的集体训练。
一步接着一步，对所有球员的基本数据都了然于胸的两位教练精准地推进着训练进度。
虽说在对决中输的那方才会被惩罚环场鱼跃一周，但在某次回家的路上，天院朔也认真扳着手指头一数才发现，实际上，根据黑须教练的分组，每个成员基本上每两天就会自认倒霉的绕场鱼跃一周。
“黑须教练也太狡猾了吧？！”
傻傻相信着教练的话，每场比赛都全力以赴的小金毛对着夜空哀嚎着：“可恶，怪不得我每天都这么累！”
走在他旁边的角名见状，也只能勉强抬起手臂拍了拍金发少年以示安慰。
脑力、体力得到双重消耗的男子高中生们，也只能被迫暂时将心中的某些小小心思偷偷按住，苦着脸咬牙坚持着。
而这样高强度的训练从考试月开始前，一直持续到考试月结束。
比如现在，其他考完试的同学们纷纷欢呼着开始讨论起接下来的假期该如何度过，唯有三个排球社的倒霉蛋们只能沉默着背起包，逆着人群走向体育馆。
随着太阳渐渐西斜，整个校园也逐渐安静下来，当然，这个前提是除开依然灯火通明的体育馆。
“腿抬高！腿抬高！”
黑须教练严厉的声音响彻整个体育馆：“目视前方，腿上的动作不要停！”
移动距离被绳梯分成数十个距离相等的方块，球员们正跟随着指令进行脚步训练。
从最基本的前进小碎步开始，随着不断训练，稻荷崎的绳梯训练难度逐步提升。
进进出出、两进两出。
天院朔也低着头，嘴里默念着节奏，一双长腿正以一种让人眼花缭乱的速度踩着绳梯。
略微踮脚，重心维持在双腿之间，上半身基本保持不动。
左脚迈进、右脚迈进、横向滑步；左脚迈出、右脚跟着迈出、在绳梯外部横向滑步。
站在旁边的小林辅助满意的点了点头。
原本在针对性制定方案时，还曾担心长高是否会影响到天院君脚下的平衡性，但根据实际情况来看，这种担心很显然有些多余。
绝佳脚步的控制力、身体平衡协调能力、非常完美的步频率和节奏感...
落败童话（出轨） 与我同眠·禁脔为爱（少女VS总裁 1V1） 我的初恋，发生在1928年的英国 论一个吃货的自我修养 风情月债（民国H) 佐魏 霸总宠妻，无奈夫人太强宠不动 锦绣恋曲 买可乐吗 返航鱼线（高H） 在逃生游戏里捡到一只小恶狼 青春页有你 天使之约 达者为先 慢慢奔仙路 山海病图 悉听尊便 棺人 我家娘亲超凶哒 首长的十七凄
嫁给摄政王后我躺赢了
顾家嫡女，明眸皓齿，身份尊贵，本是盛京娇纵任性被捧在掌心的小郡主。然而被萧行洗脑后，为他坏事做尽，以顾家权利帮他谋权篡位，活该至亲身首异处，流落青楼楚馆之中。自带乌鸦嘴穿书后，顾莞莞唯一梦想当一只咸鱼，悠闲活到大结局，可惜狼人在旁，顾莞莞瞧上小说中，痴心喜欢女配，死后为女配建立衣冠冢冠以妻子之名的男人。顾莞莞用尽浑身解数撩了唐裕很长时间，都未见男人有片刻心软。天涯何处无芳草，换个男人又何妨。就在顾莞莞准备放弃时，那如高岭之花一般的唐裕频频为顾莞莞跌下神坛。长公主为女儿张罗纳夫君，每每被顾莞莞相中的少年郎次日都忧心慌慌前来退亲，全家人都在思虑怎么回事时，顾莞莞只身闯进摄政王书房。见状商量朝政大臣懂事的离开，顾莞莞步步紧逼，摄政王毁人婚事，非君子所为。顾莞莞被反手扣在摄政王的怀中，耳鬓厮磨，那些男人看中的是顾家权利都靠不住，不如二哥哥赔你一个夫君。小姑娘被撩的红了脸，谁。摄政王笑的阴测绯绯我。如果您喜欢嫁给摄政王后我躺赢了，别忘记分享给朋友...
种田刷钱
种田刷钱，悠闲一生。简介无力，请看正文。如果您喜欢种田刷钱，别忘记分享给朋友...
从庆余年开始穿越诸天
诸天世界，庆余年世界（已完结），雪中世界（已完结），将夜世界（已完结），择天记世界（已完结），仙剑三世界（已完结），诛仙世界（已完结），剑来，进行中庆余年第二季一杀青，即将播出穿越诸天，始于庆余年。无系统，有金手指。改变剧情，改变人物人生，不断变强。等等，让你改变，没让你面目全非。淑雅柔弱林婉儿，变成八块腹肌暴力女，这是怎么回事？村姑圣女，变成知书达理的大家闺秀，又是怎么回事？腹黑李云睿，从此变成不近男色的洁癖女，你解释一下！武痴叶灵儿，被你调教拿起绣花针做女红女帝战豆豆坚决女扮男装，你非要给她穿女装庆余年雪中将夜择天记剑来大奉打更人遮天如果您喜欢从庆余年开始穿越诸天，别忘记分享给朋友...
绿茵边锋
关于绿茵边锋凝视着近处空旷的看台，寂静中带着恶意低头望向草地上奔跑的人，孤独中让人无力。或许是因为近乡情怯，我不敢写中国足球。这是一个关于意大利的足球梦。我只希望有天蓝色的梦会变成红色。任时...
超级大主簿
阎王叫你三更死回来！阎王算个屁，老子说了算！一手握笔主生死，一手拥美人入怀发家致富，逆天改命！你说我炫技？不存在的...
奶爸：人在大学，被校花女神堵门
单女主奶爸狗粮甜文秦浪被甩，百年难得一见的学霸校花苏诗涵来教室找他，说他当爸爸了。原来在去年的两校联谊聚会上，喝醉酒的秦浪和苏诗涵有过一场邂逅。还是大学生且只有一张帅气脸蛋的秦浪，该怎么养活老婆孩子？新手奶爸不用慌，奶爸系统上线。跟肚子里的宝宝打招呼，奖励宿主现金2万块。给宝宝做胎教，奖励宿主唱歌技能。给宝宝做手工玩具，奖励宿主雕刻技能。不知不觉中，秦浪在带娃的路上成了全能专家！如果您喜欢奶爸人在大学，被校花女神堵门，别忘记分享给朋友...