手机浏览器扫描二维码访问
第84章 默契配合（第2页）
起床时，她穿上一套崭新的匹克黄色运动服，并拿出了另一套男式的黄色匹克运动服，帮肖岳穿好，典型的情侣装！她拉着肖岳的手来到了客厅。肖岳就教她先做几个准备活动，一个弓步下压来拉伸腿部肌肉，一个双臂轮转来活动肩关节，一个下蹲跳起来活动腰腹，一个腰脖扭来顺畅颈部和背部。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！
然后就给她讲解融合了健身操和凯格尔训练的十二式健身操，是以提臀、收腹和腹盆部肌肉锻炼为主，以上下肢协调来通经络。她很快就理解了，肖岳就放出了《夜夜夜漫长》的纯音乐，带关她做了两遍，她已经做的非常顺畅了。
休息了十分钟，肖岳就打着手势，让她按快节奏做了两遍，问她的体会，她说浑身都是舒畅的，没有感觉到累。就以打着手势让她按正常节奏做了两遍，问她的感觉，她说有点累了。肖岳就让她休息一下。两人就坐在沙发上说话。
“哥。平台的运营，你是不是压力很大？”她关切的问。
“为何这样问？”肖岳问她。
“呵呵，有企业已经找到我了，意思是设定一些条件，来选择入驻企业。”她道。
“他们真是一叶障目不见泰山啊！他们就不想想局里建设这个平台的真正目的吗？”肖岳说。
“呵呵，我想这个平台是不能成为某些人敛财的工具的，他一定是个公益性平台，是真正为老百姓和广大企业服务的平台。”她道。
“哦，你是怎么想到的？”肖岳高兴的看着她问。
“工作小组所有的人都没说过要制定什么企业的准入标准，也不上会讨论和表决，只是让你我商量着出一个标准，然后就发红文并在官网上公布，还有你和蒋局商量的‘上面的我七你三，下面的你七我三。’我还会不明白吗！要不我不就太傻了啊！”
“呵呵，你真个聪明的、又让哥喜欢的女人！那我们继续默契的配合着！”肖岳开心的笑着说。
“工作和生活，我们都默契配合！”她倒进了肖岳的怀中说，温馨了一会儿，肖岳说：“那我们就继续配合，再做几遍健身操！”两人就拉着手站了起来，肖岳就喊着数字，一起做了三遍慢速的，她说她的体会是腰腹部有点累了。肖岳就让她扒在沙发上，给她按摩了腰背、腿部和足底，她闭上了眼睛，幸福的享受着。
“每天三餐后半个小时就要快中慢各做三遍，做完休息十分钟，要扒着，让腰腹部尽量放松。敲击带脉穴可以在早晚做完操休息后进行。先坚持28天吧。”肖岳给她交待说。
“哥，那个来了时呢，我怕伴有痛经，虽然不重，但也浑身没力气。”她问。
“一般什么时候来？”肖岳问。
“一般是月底的五天。”她道。
“今天是九号，还有半个月的时间，这个锻炼加上中药，应该不会再痛了！”肖岳想了想说。
“啊！哥，那太好了！”她翻身坐了起来，抱着肖岳就亲了一口。
一看时间，她让肖岳坐着别动，她就去厨房里做饭，不大一会儿就端出来两个菜，是一盘小白菜煎豆腐和一盘西芹炒肉丝，又去拿来了两个酒杯，她打开了宋江朋送的那坛酒，倒上两杯，说：“哥，从下个月开始你要少喝酒，要保持一百天，我想着我会怀上孩子的。”
“这么心急，是不应该的，因为这样会有心理压力。”肖岳笑着对她说。
“呵呵，不会的！”她的脸红了一下说。
“为何？”肖岳故意问她。
“因为我和以前不一样了，每次见到你时，我就有感觉，能很好的享受你给我的爱。这健康操，虽然只有刚才的几遍锻炼，我已经感觉到了腰腹力量的变化，加上那中药，我想很快会成功怀上孩子的！”她有点激动的说，肖岳点了点头，因为他也相信。
一点多回到了饭店，楠楠已经做过健身操了，肖岳就牵着她的小手回到房间，给她做呼吸操，到第三遍时她就睡着了肖岳轻轻的给她盖好，就去卫生间里洗漱了一下，打开电脑开始看盘。
爱旭股份还在天花板上。农发种业还在均价线上下震荡。肖岳就切换到自选股页，看着盘面的变化。
杨琳回来了，将双手搭在他的肩上，轻声说：“哥，这几天你中午不在，我都没有睡着。”肖岳就拉着她的手让她坐在自己腿上，说：“以后不是特殊情况，哥一定回来陪你！”她点了点头，在肖岳的脸颊上亲了一下。一看两点半了，农发种业还在震荡，爱旭股份还在天花板上，就关了电脑，帮杨琳脱掉了外套，两人就相拥着睡着了。
四点闹钟响了，楠楠也同时醒来了，杨琳就带她洗漱了一下，牵着她的小手下楼了，肖岳就继续睡。
五点半时，肖岳被手机的震动叫醒了，一看是廉小萍的电话。
“哥，我有一个堂哥，是在中原区做小食品加工的，整体情况符合企业的选择标准，他给我说几次了想见见你，他昨天就订了咱们饭店三楼的666包间，我这就过去，晚上就一起聊聊吧。”她说。
“呵呵，好的，不过，我们可要默契配合啊！”肖岳笑道。
当田螺姑娘穿成雄虫后 综影视悟心 扯犊子 太虚无量经 作为人类的我总被当成鬼 四合院：开局扇淮如，打忠海！ HP之霍格沃兹，满校尽是我靠山 快穿：报告宿主！功德又在倒退了 高武：一把刀，一口锅，吃遍万族 小潘侦探之旅 我在鬼怪世界刷本求生 废灵根苟在修真界修厨道 少年骇客之捡到红色超能仪 狼行天下之异世铲屎官 鲛行天下 我与双凤闯江湖 全民航海：开局获得海神权杖！ 这位神明不对劲 穿成五零年末早死路人甲 异界逆旅：寻找回地球之路
短跑之王：从高中开始的奥运冠军
仅差一次奥运冠军就可以彻底封神的林远，却在冬京奥运会决赛肌肉拉伤，意外淘汰。一时间接受不了事实的林远醉酒重生。回到了那个充满无限可能的高一。带着他几十年的田径技能，带着重生福利冠军系统。看林远在这一世，创造出怎样的辉煌如果您喜欢短跑之王从高中开始的奥运冠军，别忘记分享给朋友...
盟主他又在撒狗粮
甜宠无虐以为天意捉弄人，一次穿越却把她带入他温的怀抱。他目光深情，他为了她付出了一切，包括，他仅有的生命。纯洁的心灵自从到了异世界慢慢的被染上了鲜红的血液，这些改变，不是恰恰，而是心中爱的萌发一把锋利的刀刃深深地扎在胸口，血涌了一片，刀刃已经被染红，为这浓烈的爱，写下了句点。默默地留下一句，对不起他们的缘分命中注定，是永远也无法割舍的，他们彼此相依，失去你，世界都是灰色的。前世今生，爱恨情仇。三生四世，遵约相伴。如果您喜欢盟主他又在撒狗粮，别忘记分享给朋友...
我有一座商业楼
在S市一处偏远的地方，有一幢神奇的大楼。这个大楼看上去非常的高，但是当他们进去看的时候，却并没有他们想想的那么高，但是里面的店铺，却让很多人流连忘返。如果您喜欢我有一座商业楼，别忘记分享给朋友...
被顶流踹了以后我爆红全世界
又美又飒豪门巨富小仙女苏星瓷被顶流白月光踹了之后突然想通了。去它的白月光，从今以后本仙女就是自己的光！苏星瓷霸气回归第一天。慕少的脑残粉回家继承财产了。就她那破茅屋能值几个钱？她当场给慈善机构捐了两个亿。第二天。慕少，你脑残粉买下对手公司成为你的顶头BOSS了！告诉她，欲擒故纵过了头只会适得其反。她已经跟世界首富家族联姻。？？？第三天，机器人编程大赛邀请她当评委。原来是个砸钱就能当评委的辣鸡比赛，呵呵哒！主持人介绍一下，这是我们上一届的冠军Star。网友？？？第N天，学霸来了微博官宣苏星瓷。哈哈哈走错片场了吧，她应该去学渣来了。苏爸爸拿出15岁A大研究生毕业证书还黑吗？网友！！！苏星瓷回归后每天都在轰动全球，还有各种大佬纷纷争宠。你那什么联姻对象，能有我帅吗？能比我有才吗？能苏星瓷介绍一下，这是你的偶像学神，公认颜值天花板，我的未婚夫，司夜玺。如果您喜欢被顶流踹了以后我爆红全世界，别忘记分享给朋友...
亮剑：咱李云龙打的就是精锐
一场意外，穿越到了亮剑世界，成为了李云龙！穿越第一天，奖励一吨武器弹药。穿越第二天，奖励牛肉罐头一吨。穿越第三天，奖励大洋一万块。奖励飞机大炮坦克。坂田联队？山崎大队？军事观摩团？鬼子关东军？山本特工队？这些都是精锐？李云龙狗屁的精锐！老子打的就是精锐！如果您喜欢亮剑咱李云龙打的就是精锐，别忘记分享给朋友...
战国第一纨绔
公元前361年，战国时代，大争之世。这一年，一个满心壮志的年轻人孙膑刚刚告辞了师傅下山，准备去魏国安邑投奔自己的师兄庞涓。这一年，庞涓还是魏国的大将军，位高权重。霸主魏国威震天下的时代已经持续了六十二年，看起来还将持续下去。这一年，秦孝公刚刚颁布了招贤令，商鞅尚未入秦，还是魏国相邦公叔痤的家臣。这一年，田因齐尚未继位成为那位青史留名的齐威王，还在魏国之中苦逼充当一名质子。也是在这一年，吴杰穿越到了一个魏国纨绔子弟的身上，开始了他注定多姿多彩载入史册的纨绔人生。如果您喜欢战国第一纨绔，别忘记分享给朋友...