手机浏览器扫描二维码访问
第75章 点兵点将75（第1页）
这三只金钱豹一直在我们周围活动，几次我在白天看到了金钱豹蹲在栅栏外面，通过栅栏的缝隙观察我们。
这些其实都是徒劳的，金钱豹要想突破栅栏的阻挡是不可能的。
我们每天出门都是结伴而行，手上有猎枪，腰里别着刀子。金钱豹要是敢迎面硬钢，它们肯定要吃大亏。
这三只金钱豹倒是也识趣，一直跟踪，观察，没有要下手的意思。
有金钱豹一直蹲着我们，我们也不好继续前进，我们也不着急，干脆就在这里住了下来，我每天都在刻苦训练。
我最主要的就是训练两点，耐力和腰腹部的抗击打能力。
除了击打，我还会针对性地去训练腰腹部的肌肉，效果显著，隐隐约约，我能看到自己的腹肌了。
要知道，我的脂肪率还是不低，我也没打算减脂，虽然活动量很大，但是我吃的也多。我其实很想把体重上升五公斤的，但就算是拼命吃，这体重就是纹丝不动。因为我的运动量实在是太大了。
不过有个好处，我的肩膀明显变宽，腰变细了一些。
书生的力气很大，他现在几乎用尽全力，用裹了布的棒子打我的侧腰和腹部，我一一接下。
我知道，我这抗击打能力提高了一个档次，就算是陆英俊那铁拳，也不可能通过击打我的腹部把我击倒了。
最关键的是，想击打到一个人的腹部有点难，因为两个人战斗的时候，腹部离着拳头实在是太远了，最近的其实是头部和肋骨。
偏偏头有双手保护，肋骨有双臂保护，很难被打倒，只要抱架不散，陆英俊就没有一点机会。
接下来我着重训练自己的抱架，我在练拳的时候，用下巴夹着一个蘑菇，用手肘夹着两个很大的叶子。
不停地移动脚步，做着后闪，侧闪，下潜摇闪，不能让蘑菇和叶子掉了，只要掉了，那就是露出来了空挡。
这样的训练不需要灵敏度，要的就是一个肌肉记忆，习惯成自然，不让自己的防守有一点的漏洞。
书生有些不理解，他觉得我下巴夹着蘑菇好笑，用胳膊肘夹着叶子的样子也有些滑稽。
他说：“守仁，你这是在做啥子哦！”
我说：“你懂个锤子，这是无死角防守，不给对手可乘之机。”
“至于么，我觉得你应该多练练进攻！最好的防守就是进攻！”
我一边移动脚步一边说：“你让我靠着进攻打赢陆英俊，你要知道，我只有一百五十斤，陆英俊一百八十斤，差了足足三十斤。两个人如果技术相当，体能差不多，十斤的差距就足够碾压了，更别说三十斤了。我只能靠着体能拖垮他，我不和他比爆发力，我比的是耐力。”
书生笑着说：“陆英俊肯定也在做耐力训练，他那么多肌肉，你能确定自己的耐力比他强吗？”
我说：“行了你，你不懂就不要乱说。你看那些挑山工，有的只有一百二十斤左右，他们的胳膊和腿都不粗，但是他们的耐力是惊人的。耐力和肌肉量没有一点关系，有时候体重小一些，耐力会更好，因为轻盈啊，每次动一下需要消耗的能量会更少。”
萧安笑着说：“没错，要是比跳绳，我还真的不服任何男人，我只有一百二十斤，陆英俊一百八十斤，他和我比，相当于扛了一袋子大米在跳。”
上午做抱架的稳定性练习，让自己的抱架接近完美，起码不能有明显的漏洞。
开始的时候，我一定会被陆英俊压着打，我要做好这方面的准备。我必须要抗住前面十分钟，我和陆英俊打，陆英俊的体能起码能支撑十分钟的进攻。接下来的五分钟将会是互相试探，僵持，十五分钟之后才是我的优势发挥的时间。
幻女 不要飞升 让你当宫女，你辅佐皇子去称帝？ 爱人请认赔 风流村长真快活！ 退婚后，被崽崽带飞了 重生追夫，亲懵口是心非冷脸前夫 明日之后：弱者重生 大过滤器 时空赛博之主 咸鱼师尊被迫陷入徒弟争宠修罗场 侯府弃女之我在荒年旺全家 酷男的埋伏 海上求生：女配她好运爆棚了 重生花丛宗 十九世纪女裁缝 望妻成母 她总在撩我 逾越时间的爱恋 穿书后，我在东宫忙着上位
宠婚似火：慕少娇妻18岁
关于宠婚似火慕少娇妻18岁第一次见他，这个禽兽，欺负她！第二次见他，妈蛋，趁火打劫老娘的坏人第三次见他，这个恶魔！坑货！第四次见他，救我就是为了钱！混蛋！嘤嘤嘤！陆音离怎么想都觉得自己的人...
网游：我是终极大boss
关于网游我是终极大boss2048年，市值万亿的苏氏集团，斥巨资打造出最庞大的网游世界，号称没有玩家能玩到尽头。全服第一的叶轩，在爆肝三日之后，穿越到了游戏世界。我成了boss？杀玩家能给奖励？人生本就是游戏，这是属于我的人生！...
绿茵边锋
关于绿茵边锋凝视着近处空旷的看台，寂静中带着恶意低头望向草地上奔跑的人，孤独中让人无力。或许是因为近乡情怯，我不敢写中国足球。这是一个关于意大利的足球梦。我只希望有天蓝色的梦会变成红色。任时...
带着坑姐系统闯末世
地球要进化怎么办？先挑一万人玩把游戏，活下来拯救世界，死了就真死了。戈离暖就是被挑中的一万人当中的一员，只是她运气太差，被万中有一的末日简化版系统挑中，被迫开启了一坑到底的末日。只是这系统也太坑了吧？天天和她吵架不说，还要被嫌弃，戈离暖忍不住哭晕在厕所。人家是随机任务，她是精英任务，人家是精英任务，她是史诗级任务，同样史诗级，人家救上十几个人就行，到她这儿就是一千多幸存者。可下完成个任务得了个剑法还是没什么大用的基础剑法，而且更坑的是系统商城里压根没有剑可卖，只能硬着头皮自己花钱买刀法，只是这战五渣刀法是个什么鬼？原以为是人品大爆发得了一条变异狗的青眼，可更坑的是她老是被抛弃的那个，身为二哈的它除了吃只会逃跑，再然后被只乌龟赖上了，可这乌龟更坑，遇到危险只会放屁熏晕她，其他屁事不会。果然，没有最坑，只有更坑，她就是那末世中的一股清流，在坑姐的简化版末日系统带领下不断在作死的边缘疯狂试探着挣扎着。如果您喜欢带着坑姐系统闯末世，别忘记分享给朋友...
山村里的世界怪物
注本书不属于快节奏的爽文类型，是属于尽可能在轻松欢乐的剧情中，以种田经营类类形式，展现出一个被主角影响后的世界。在山村里，叶虫鸣过着悠闲快乐的生活。暗地里，他用着怪物之身在外面四处搅风搅雨。因为他，万千男儿为了捕捉‘触手怪’，而在大海上拼搏奋斗。因为他，无数冒险者以及女权斗士们，进入了被凶残怪物掌控的神奇国度。叶虫鸣每次的计划，都会明确其发展方向。但是局势的变化总会出现意外，最终演变成了荒诞的剧情作品风格轻松搞笑，适于吐槽。如果您喜欢山村里的世界怪物，别忘记分享给朋友...
万界之吞噬魔帝
大禹皇朝皇子秦峰于一场宫廷政变之中身死道消，魂魄消弭间偶得魔帝神魂附身，自此掌控魔道万般神通，开启吞天灭地的万界穿梭之旅。我为魔帝，谁敢不服？吞噬万道，掠夺万道！我就是魔帝秦峰！世界自西游开启，万千精彩位面之旅敬请期待。...