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第一百九十三章 挑战肌肉极限的训练（第3页）

“呼”

井毅翔右手重新紧握战绳，沉了一口气，然后再次用力一甩。

战绳在空中勉强的挥舞了两下，便就很快落地。

“这感觉太不真实了，只是甩了两下，手臂就已经有些酸痛了，这是怎么回事？！，掂量起来并没有那么沉啊，可就是感觉我越是用力，他就越是跟我拧着劲儿呢？？，这是为什么？？”

井毅翔看着犹如一条巨蟒盘卧在地的战绳，心想着。

“好久没有这么让人兴奋的训练感觉了，我已经感觉到肌肉在燃烧，在膨胀，看来这家伙要挑战我的肌肉极限啊，哈哈，有意思！！”

井毅翔继续看着战绳，兴致勃勃的心想着。

井毅翔放下了绳子，甩了甩胳膊，也算是放松放松。

“呼！！”

井毅翔重新的深呼吸，然后手动将绳子放平，两条十米来长的绳子完全扑开后，看起来还确实是挺壮观的。

一些在广场健身的老大爷也是凑了过来，用着非常好奇的神情看着地上这两条被拉长的“巨蟒”，以及井毅翔。

重新调整过后，井毅翔站在两个战绳头部的中间，做了两次深呼吸，然后立刻蹲下。

两只手紧紧的攥着战绳，那感觉好像是举重运动员握住了杠铃一样。

井毅翔慢慢站了起来，双臂自然垂直，双手依旧是紧紧的攥着战绳。

然后双腿分开，扎着马步，继续做着连续的深呼吸，调整着。

因为长时间紧紧攥着战绳，所以即使还没动，井毅翔的两天胳膊就已经血管暴起，进入了充血状态。

只见井毅翔突然开始猛的挥动战绳，基本是一秒一甩的频率，左右手交错着挥打起来。

战绳在空中形成了连续不断的波浪，又好似涟漪，总之看起来是那么的轻盈。

但从井毅翔已经发红的脸庞，以及有些处于“咬牙坚持”的状态，就能感觉到，如此轻盈的挥动战绳，井毅翔还是显得比较吃力的。

大概持续了半分钟，井毅翔便停下来了。

放下了战绳，井毅翔猛的甩着胳膊，短时间内大量的乳酸堆积，确实很容易造成肌肉缺氧而倒是拉伤。

那样的话，训练就得不偿失了。

保护好自己的身体，才是训练的第一要素。

“哈哈，谢谢妈，这还真是个好礼物啊，这是我遇到的，最有挑战性的战绳，我喜欢这种挑战肌肉极限的感觉！！”

井毅翔兴奋起来了。

篮坛混血球王

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