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铁子龙看看陈牧,跟肖劲战对视一眼,马上苦笑了起来。
看看整个训练计划吧,这是单纯的增加了十倍训练量吗?这就是把人往死里练啊。
当然,铁子龙和肖劲战也都明白,想拥有强大的猎豹,拥有一大群超级战士,就必须要豁的出去!仁慈之心,不忍之意,在这个时候是不能有的。
但是……
“师叔,这个时间安排,每天只有四个小时的睡眠时间,真的够吗?”强大的训练量,又没有充足的睡眠时间,有多少人能在这种强度下坚持下来?
这不仅仅是身体方面,还有心理方面——地狱一般的煎熬啊,撑得住吗?
“你是担心身体还是担心心理?”陈牧依然笑眯眯的问道。
“都担心……”铁子龙其实在猎豹这群人中,就有着铁面阎王的称号,说的就是他的狠!
但现在对比来看,铁子龙的狠就算不上什么了,完完全全的小儿科。
“心理方面我不管,也没打算管!如果不是身体问题,而是心理问题而受不了的队员,这样的人尽早离开猎豹,对猎豹是好事!心理不强大,怎么能支撑的起强大的实力?”陈牧眼神中又出现了淡漠,他们不是保姆,他们要培养的是一个一个超级战士。
而超级战士,只是实力强大就行了吗?错!这远远不够!心理上的强大,也是一个非常非常重要的组成部分。
而心理如何才能强大?
这方面没必要去培训,因为这是一个人意志力的体现,在这方面,外力作用不大,只能看他们自己。
陈牧所希望的,就是在这种超高强度的训练中,筛选出心理强大,意志力强大的人员出来——其次才是作战实力上的考量。
“心理问题就这样了!谁意志强谁就留下来,很简单的事情。再说身体方面,首先,一天下来,每个人都有三次药浴的机会!而根据每一个阶段的训练计划,他们都能迅速的把每一次药浴的能量吸收,这样能不断的压砸身体的潜力,不断的进步。其次,每天四个小时的睡眠时间,其实并不短,你们可以看看,睡眠跟每天第三次药浴是完全联系在一起的!他们会在药浴中睡去,一来充分吸收药浴的养分,二来则是能够进入深层次睡眠!”陈牧继续解释说道。
“深层次睡眠!”肖劲战眼睛一亮。
睡眠质量有很多种……
有的人,哪怕睡了十个小时,起来后还是精神不振!
有的人,哪怕只睡了几个小时,却精神奕奕!这就是不同睡眠层次所带来的直接体验。
只是,根据科学研究,一个人的睡眠时间,属于深层次睡眠的部分,很少很少!
而如果,四个小时全都是深层次睡眠的话,哪怕消耗极大极大,也能恢复了,这就是人体的神奇!
“对,深层次睡眠,每天第三次药浴会有这样的效果!甭管他们多累,四个小时之后,就又生龙活虎了!”陈牧不会真的不管不顾的只会往死里操练,把人全都练废了,猎豹也就不存在了,所以一些策略性的保护,还是很有必要的。
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