魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第十三章 斩铁式加点(第1页)

开胯不算难,难的是一直开胯。

就像劈叉,被人狠狠按下去,你也能劈下去几秒钟,虽说会有些代价吧。

开胯和劈叉有所不同。

劈叉,压腿时无法走动,开胯却要求时时刻刻都要用胯发力。

腰身扭转回弹,必须激发嘎嘣脆响,否则不算一次完美的开胯。

开胯最开始作用在腰部,继续修炼下去,嘎嘣脆的部位会扩展至膝关节。

从腰部嘎嘣到膝关节嘎嘣,再到全都不发声,一套『开胯』就算修炼完毕。

听起来需要很长时间,实际上用不了多久。

元界毕竟是有天地灵气存在的世界,人们的身体素质普遍甩出地球人几个台阶。

粗略估计,三天时间,学员们就能大致掌握『开胯』。

看着动作越发娴熟的赵烈阳姜青二人,周宸摸了摸下巴。

“三天时间貌似都说多了,总感觉他们一两天就能掌握了呢,莫非是『开胯』设定的太简单了?”

“三天后没掌握『开胯』的学员,找个借口把他们踢出去吧!”

这主意很好,不过还是没有直接跑路来的好。

周宸思索着,注意到楚瑶等女学员呆呆站在原地,颇有些呆头呆脑。

“楚瑶是吧,你们怎么没跟着一起……”他凑上前,目光定格在对方那身白色衣裳上。

都是女生,穿着这些衣服,貌似确实不太方便练习。

看看现在这帮大老爷们,动作已经够怪异了,女生们再练起来,他都难以想像那是怎样的场景。

“周宗主,请问您有那种……打坐,吸收灵力的秘籍吗?”

有女生弱弱问道。

“咳,有是有。”

就是我还没编出来。

周宸装模作样手背后,“不过你们才刚刚加入我列祖列宗,连走路都还没学会,就想学跑了?就算我现在告诉你们,你们能学得会?”

话一出,演武场有近半的学员不禁放慢动作,竖起耳朵偷听。

行,那我就来两句。

“听好。”

周宸肃然道,“剑谱第一页,忘掉心上人。心中无女人,拔剑自然神。”

【心中无女人,拔剑自然神,你初步创建了『剑谱第一页』】

我擦。

这不对!

我是剑修,不是和尚啊,取消,快取消!

一旁的姜青神情凝重,只觉周宸所言,句句包含大道理,让人捉摸不透。

茉莉花开,一世清香  快穿总是穿成病娇怎么破  末世之反派不作为  傲娇冷男有妖气  镇魂街:九黎后主  末日浮萍  一拳超人:我是百兽凯多  重生成渣男的祖姑奶奶  人在神代,开局月神跟班  梅青时雨落缤纷  容我一生思念远方  穿越年代之末世大佬她只想独美  君不见,沉沉藏海雾  从亿万豪宅开始签到  先生,求你别入秦  首富影帝的白月光  所遇皆可求  绣衣使  吞噬神在的逍遥人生  Moba:我只想当个主播  

热门小说推荐
封神:麾下十万大罗

封神:麾下十万大罗

白歌魂穿封神,成了大商三山关新任总兵,并获得了武略系统。只要绑定的士兵能力提升,白歌也会获得同步提升。而他的麾下有十万奴隶矿工!每个人提升一点灵力,那我岂不是就提升十万点?还挖什么矿?来我教你们修仙!PS已有高订1W2均订过4K的完本洪荒文,品质保证。新书期每天上午八点准时更新!!!如果您喜欢封神麾下十万大罗,别忘记分享给朋友...

从一个人的武林开始真祖之旅

从一个人的武林开始真祖之旅

活着又死去,过往的一切都毫无意义!今日既分高下,也决生死!功夫是杀人技。一个人的武林正邪对立,搏斗终生没有力量,即便苟延残喘下去,也毫无意义。我活着,只为了能够站在那世界的顶端,看一看那一边的风景!是正是邪又有什么关系!为此堕入邪魔外道,甚至变成以血为食,以怨为力的僵尸,也毫不在乎!僵尸大世界身为一匹独狼,要走就走全职路线!最强辅助,全属性恢复,你怕不怕?最强控制,没让你动,你连眼皮儿都抬不起来。双生武魂,搞得跟谁没有似的!如果您喜欢从一个人的武林开始真祖之旅,别忘记分享给朋友...

从傀儡皇子到黑夜君王

从傀儡皇子到黑夜君王

一个小小的江南卢家仆人,被天人组织绑架,只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人,在纷繁博弈中,居然被送上皇位,看似风光无限,暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而,没有人知道,白渊早在穿越的第一天,就被至宝妙道认主,可观天地万物而得气运,继而领悟万千武道诸般法术神念妙法,并直接圆满继而,在这万古文明的世界里,一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王,别忘记分享给朋友...

快穿:女帝嫁到,强势撩!

快穿:女帝嫁到,强势撩!

女皇陛下,知道你为什么谋朝篡位失败么?因为你没有男宠啊!风华朕真是信了你的邪!病娇弟弟乖巧可人我最喜欢的人就是姐姐。腹黑反派邪魅一笑我的王妃,我要霸占你的美。冰山师尊清冷矜贵一日为师,终身为夫。男神个个不好惹,貌似还是同一个女帝大人冷笑一声,绝色锋芒风华无双以为这样朕就会怕了吗?来,一个一个排好队,乖乖洗干净,等着朕宠幸!如果您喜欢快穿女帝嫁到,强势撩!,别忘记分享给朋友...

超品修仙小农民

超品修仙小农民

偶然激活神奇玉戒,获上古仙农传承,养的一株金银花竟卖几十万,还一不小心将阿猫阿狗养成上古仙兽柏小北从此人生逆袭,一路开挂,各色美女更是纷至沓来,桃花朵朵开,人生乐哈哈。如果您喜欢超品修仙小农民,别忘记分享给朋友...

太平客栈

太平客栈

剑未佩妥,出门已是江湖。千帆过尽,归来仍是少年。生逢乱世,战火席卷天下,生灵涂炭,人命犹如草芥。及冠之时,仗义行侠四海,长剑在手,劈开一挂清明。十年饮冰,难凉热血。披荆斩棘,愿开太平。如果您喜欢太平客栈,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐