手机浏览器扫描二维码访问
第57章 就绪57（第2页）
“嘶～”
这疼痛的刺激，林栋不想体验第二次，此刻他的手臂和腿部肌肉酸痛无比，但内心却充满了成就感。
接下来的一段时间，训练项目不断变化。
紧接着攀岩的是水下训练。
霞示范了如何在水下长时间憋气，以及在水中完成各种动作。
“在水中，你要学会控制自己的呼吸和动作，不要浪费任何一丝氧气。”霞说道。
林栋跳入溪流，感受到冰冷的水温侵袭全身，还好这是十月初，天气还没彻底转凉。
他尽力按照霞的示范，控制自己的呼吸和动作。
然而，长时间的憋气和水中的高强度运动让他几近窒息。
每次他从水中浮出，霞都会冷冷地看着他，没有任何表情。
为了更好地适应水下环境，林栋逐渐学会了如何在水中调整自己的呼吸和动作。
初步基因优化的身体逐渐适应了这种极端环境，肺活量也得到了显著提升。
“继续，别停。”
在训练中，时间悄然过去一个多月，林栋已经进行到了最后的隐匿训练和武器训练。连佐藤正雄在催眠中都忍不住夸赞他的天赋。
林栋知道，这一切都是系统的功劳。
这一日，霞带领林栋来到山谷后的一片茂密的森林，这里是他们进行隐匿训练的地方。
“在森林中，你需要学会利用周围的环境来隐藏自己。”霞说道，“树木、灌木、石头，都是你可以利用的掩护。”
在训练中，林栋需要躲避霞的追踪，尽量不被她发现。
霞的追踪技术极为高超，她能够在最短的时间内发现林栋的踪迹，并迅速接近他。
林栋不由地庆幸他之前安排的都是世界顶级的狙击手远处保护，如果在近处，肯定会被霞发现。
“动作快点，你太慢了。”
霞的声音冷冷地从背后传来，林栋只能加快速度。
而武器训练中，种类繁多，包括短刀、飞镖、弓箭等。
“每一种武器都有其独特的使用方法，你需要学会如何在不同的情况下使用它们。”霞说道，“短刀适合近战，飞镖适合远程攻击，弓箭则可以在远距离进行精准打击。”
霞的训练方式极为严格，每一个动作都要求完美无缺。
林栋在训练中不断挑战自己的极限，不断提高自己的技能和反应速度。
他的身体逐渐适应了高强度的训练，体能和技能都有了显著提升。
联盟之圆梦系统 广告娇娃 魅色恋歌 江湖笑之侠义 2086心游记 地狱的神话 互演的穿越者们有系统 冤家不对盘 爱我多一点 我能模拟人生 二嫁权宦 求妻比耐力 LOL：旧时代的残党 逮捕痞子男 科幻重生之我在梦中拯救世界 黑翼之下 夏恋情踪 穿书炮灰？我靠心声拯救全家 开局成为诸葛亮师弟 西游小记之卧底唐僧
傍上继母她弟
关于傍上继母她弟原本和自己的男朋友约会的夏薇夜一觉醒来之后，却看到睡在自己的身边的男人居然是自己名义上的舅舅。差点没被吓死。某男厚颜无耻的宣布睡了我，就要负责！舅舅，我错了夏薇夜欲哭无泪，睡错人了怎么办？当然是逃啊虽然她和唐枭没有血缘关系，可他毕竟是她名义上的舅舅，从那以后夏薇夜只好躲他，避他，看见他溜得比兔子还快。不料某日一不小心被他抓住，直接扛到民政局，唐枭拿着结婚证，傲娇的命令薇夜，叫...
眸中客
红袖读书首届全球征文大赛参赛作品如果您喜欢眸中客，别忘记分享给朋友...
宫心计：毒凤妖娆
桃面红妆，本要博得君王一笑，不想拥倾城之貌，却只能看陵守墓。家世显赫，贵为丞相亲女，还有被人悄悄配阴婚二没人能救。新皇登基，她也只是世间浮沉一介子，终没有想到会得他的青睐与爱怜。然而，假心终归不...
讲真，这才是御兽！
张墨穿越到御兽世界，开局便获得了最高的S级御兽天赋，他和他的宠兽就像坐上了火箭，一路高歌猛进。别人还在为宠兽如何进化一级发愁，他的小白猿急速蚁等宠兽已经进化为冰霜泰坦巨猿幻空皇蚁等顶级种族，什么大组织大家族大凶兽，统统都是垫脚石。人们只有仰慕的份！张墨却指着自己的脑袋说御兽不只是靠资源，最重要的还是脑子，融会贯通步步为营才叫御兽！关键词御兽进化热血群殴企鹅老爷群758024600如果您喜欢讲真，这才是御兽！，别忘记分享给朋友...
末世重生：黑化男神极致宠
前世，她被自己的亲人当作换取粮食的筹码，极度失望之下她跳下城楼，带着满腔的恨意丧生于丧尸之口。再一次睁开眼睛，慕亦燃重生于末世来临前十日，慕亦燃对天发誓，一定要让伤害过自己的人付出惨痛的代价。只是上辈子才见过几面的继兄，怎么一副要‘吃’了自己的样子？看着距离自己越来越近的男人，慕亦燃皱眉哥哥，咱俩不熟！季褚唇角微扬，笑的邪魅惑人时间久了，自然就熟了。如果您喜欢末世重生黑化男神极致宠，别忘记分享给朋友...
宠婚蜜爱：盛少的独家占有
三年前，因他的一见钟情，她被亲生父亲亲手送上了他的床。他百般掠夺，如愿抱得美人归，一丝不苟地将她锁进了自己的金丝笼。身为S市的商业霸主，他每天最关心的事，不是如何拓展基业，而是她的穿着合不合标准，有没有和别的异性纠缠不清，不许露锁骨，不许露胳膊，不许穿膝盖以上的裙子，不许冲其他的异性笑，不许和他们单独相处她忍无可忍，终于暴怒，我错了还不行吗，求你放过我！他勾唇一笑，俯身压住她，放过你，谁来放过我？如果您喜欢宠婚蜜爱盛少的独家占有，别忘记分享给朋友...