魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第384章 生米煮成熟饭会不会睡她(第3页)

断崖眼睛一瞪,一巴掌拍在了林默的后脑勺上,“你小子是不是在心里骂我了?”

“我……”

林默本想否认,可转念一想,师父这么过分,自己骂他两句怎么了?

“没错,我就骂了。”

“好小子。”

断崖被气笑了,指着地上二十公斤的石质哑铃,然后有拿出手机看了眼时间,“现在刚好五点十分,二十分钟内做双臂平举二十组,每组二十个;做完以后,再用五十公斤的石质哑铃继续做,时间一样,组数也一样,接着就是一百公斤,规则继续不变。”

林默:“……”

玩呢?

上来就是废了他的节奏!

这样练,真的不会死人?

见林默发愣,断崖没好气地踢了他一脚,催促道:“时间已经开始了,快点做。”

“是。”

林默不情不愿地应了声,弯腰一手拎起一个二十公斤的石质哑铃,大喝一声,正式开始了地狱训练。

一个小时后,林默单膝跪地,双臂上的肌肉疯狂颤抖着,身上的背心短裤早已被汗水浸湿,整个人如同从水里爬出来的一样。

“师、师父,做完了,是不是可以休息一下?”

“休息?”

正在喝茶地断崖眉头一挑,笑呵呵地指了指特制的跑步机,“上去,最大马力,一个小时。”

“……”

前面两个小时,林默还在咬牙坚持,可是两个小时过后,他就开始了痛苦惨叫。

“师父,我不行了。”

“徒儿要死了,让我休息一会儿。”

“啊——救命啊!”

下午五点钟,练武场中。

林默毫无形象地躺在地上,浑身不住地抽搐着,双目空洞无神,其模样极其骇人。

按断崖的要求,林纾一直都没让安幼鱼下楼,眼见墙壁上的时钟到了下午五点,才没有继续拦着。

当安幼鱼来到练武场,看着林默的惨状,眼眸瞬间红了起来,“师父,不练了行不行?你这样练,让弄伤林默身体的。”

跟在后方的林纾也注意到了地上的儿子,生气地瞪着断崖,“你还真想把我儿子练死吗?”

“当然不是。”

断崖眼睛一眯,“我只想把这小子练个半死。”

林纾怒了,跳起来对准断崖的脑袋就是一巴掌,“你大爷!”

灵将之说  一秒万点科技值,我解锁无限火力  终极一班:开局仆人模板  国潮1980  莲花楼之又见莲花盛开时  极道剑尊  穿越古代逃荒,我有百宝箱不慌  桃源小医农  离婚后,她一夜消失了  海平线的末日挣扎  逆袭学术渣  复魔  人类崩塌你们有异界族群我有地狱  直播小姐姐穿越后被天道宠翻天  盗笔:我真的不是精分  守秘人程式  撩疯了!狐系偶像他真的会蛊人!  崩坏的世变  瞳韵如火  另类重启之帮阴人  

热门小说推荐
重生后我从冷宫皇后变团宠

重生后我从冷宫皇后变团宠

关于重生后我从冷宫皇后变团宠容槿重生了。一觉醒来,从冷宫皇后变成了没什么头脑的豪门千金。处境显然也没好到哪里去容槿愁。看着把原主玩弄的团团转的继母继姐,容槿冷笑庶出果然不懂尊卑。她们用的...

八条物语

八条物语

饱受应仁文明之乱摧残的京畿诸州经过了数年的平静后,再一次回到了内讧下克上的恶循环之中。然而,与京畿的战乱相比,另一个扶桑的政治文化中心关东八州,在经历了永享之乱享德之乱之后,一早便处于战乱频仍的状态就在这种周而复始的漩涡看似不断重复的同时,一位穿越而来的少年注定为这场超过半个世纪的恶循环带来巨大的改变。而这位少年当时也没想到自己会一统天下五畿七道六十余州如果您喜欢八条物语,别忘记分享给朋友...

重生八零团宠小福包

重生八零团宠小福包

关于重生八零团宠小福包狐族小公主穿到缺衣少食的八零年代,好在有爷奶家人宠,顿顿吃的香香的,小脸蛋那是一个娇嫩萌软。奶奶说这女娃是她的心肝儿,是神仙派下拯救她老陆家的小福宝。村民嗤之以鼻,都说...

斗罗大陆IV终极斗罗

斗罗大陆IV终极斗罗

一万年后,冰化了。斗罗联邦科考队在极北之地科考时发现了一个有着金银双色花纹的蛋,用仪器探察之后,发现里面居然有生命体征,赶忙将其带回研究所进行孵化。蛋孵化出来了,可孵出来的却是一个婴儿,和人类一模一样的婴儿,一个蛋生的孩子。...

舌尖上的斗罗大陆

舌尖上的斗罗大陆

(对话版简介)系统恭喜宿主,您已绑定异世界美食系统,系统将帮助您用蓝星的美食征服异世界。祁寒所以我现在在异世界?系统是的宿主,还有问题吗?祁寒哪个异世界?系统斗罗大陆。祁寒?(正式版简介)祁寒本以为自己可以在史莱克城安稳的开一家小饭店,苟到故事的大结局,直到一个叫做日月大陆的大陆与斗罗大陆撞在一起,新的战火席卷整个斗罗大陆,面对客人的流失,生意的惨淡,祁寒一怒之下拔出菜刀,一刀之下,世界都安静了。谁敢打扰我做生意!(本书又名我在史莱克城有一家餐厅在斗罗大陆做厨子的我是否搞错了什么只想成为封号斗罗的我被迫成为厨神)如果您喜欢舌尖上的斗罗大陆,别忘记分享给朋友...

百岁老太靠古武杀穿废土世界

百岁老太靠古武杀穿废土世界

简介苏合,一个经历过炮火和战争的百岁老太,穿越到了一个科技点满物种异变的诡谲世界。丑陋可怕的变异生物,磁场混乱的恐怖鬼屋,想要掌控世界的脑族,拥有奇怪能力的非凡者,精神和身体的强化,谁会是世界的未来?苏合再一睁眼,本该寿终正寝的她发现有些不对。好消息她百岁老太靠古武杀穿废土世界推荐地址...

每日热搜小说推荐