手机浏览器扫描二维码访问
想到这里,任婷婷在心中坏笑起来。
“好了珠珠、念英,你们表现的很不错,今天的马步就扎到这里。”
对于她们两人刚刚开始就能扎一个小时马步,凌阳已经很满意了。
凌阳这句话如同天籁之音一般,两人听到之后再也坚持不住。
她们也不管地上是不是很脏,直接瘫坐在地上。
“姐夫,差点就坚持不住了!”此时的两女很是幽怨。
她们实在是太累了,就连腿都在发抖。
刚刚是凭借着强大的意志,才没有让自已倒下去。
好在得到了凌阳的夸奖,她们心中也算有了一丝安慰。
“刚开始肯定很累的,等你们习惯之后就好了!”
听到凌阳这话,两人再次坚定起来。
“姐夫你就放心吧,我们肯定能够坚持下去的,绝对不会让你失望。”
看到两人的态度,凌阳满意的点了点头。
……
接下来的几天时间里,凌阳每天都在指导任珠珠和米念英修炼。
而两女每天天不亮就准时赶到庭院,从来就没有迟到过。
凌阳对此也是非常的满意,他也是没想到任珠珠和米念英居然这么有毅力。
这一天,阳光明媚,凌阳正在庭院的大树下指导着任珠珠和米念英练习八极拳。
经过这段时间的教导,任珠珠和米念英的八极拳如今也是打的行云流水。
而且每一招都有很强大的杀伤力。
而且这段时间凌阳每天都会给她们调配药膳。
有了这些药膳的辅助,这也让她们两人成功的突破到了炼精化气第二重。
可以说进步非常大。
此时,任婷婷则带着谭琇云在一旁观看。
经过这段时间的精心调养,谭琇云早已摆脱了昔日那营养不良的模样。
现在的她容光焕发,神采奕奕,原本被太阳晒的黝黑的脸,现在也变得非常的红润。
此刻,身着一袭精美旗袍的谭琇云更是显得婀娜多姿、美丽动人。
这套旗袍将她曼妙的身材完美勾勒出来。
重生1998小警一路逆袭 意外怀孕,被豪门掌权人明撩暗哄 卫江南高研全文免费阅读无弹窗 花都神探:碰触尸体就能锁定凶手 胡作妃为:蓝颜,别来无恙 洪荒:开局推演神话大罗法 校花堕胎,我胎死腹中成诡婴 七零闺蜜双穿,掐灭恶毒女主光环 妄想春夜 卫江南高研 疯了吧,你从娘胎开始入道? 我在古代月入千万还用找工作? 快穿:坏女人一心攻略女配 去父留子,她携三宝归来浴火成凰 仙途逆旅:从一颗珠子开始 寒门:开局打猎养活小娇妻 四合院:土着柱子的逆袭 无限金钱,穿梭诸天万界 全民:开局觉醒双顶级天赋 兵种无限附加金词条,无敌怎么了
大荒经记载,上古之时,有伏羲女娲,人首蛇身,是为娲灵一族,是妖中大族。大妖之能,移山填海,呼风唤雨少年身怀大妖血脉,在弱肉强食的修真世界,一步步踏上巅峰!如果您喜欢大妖血脉,别忘记分享给朋友...
行过小周天,念咒掐指决。贫道我本是真武观,得了道的小神仙张小乙穿越大乾王朝,成了杭州真武观里的小道士。读道经,修道法,斩妖邪。杭州城里寺庙多,同行是冤家,总有两个和尚抢生意。呔!大胆秃驴,放开白素贞!道济,再不干正事儿魔方就臭了。无系统,轻搞笑,轻松娱乐民间奇谈如果您喜欢我真的是正经道士,别忘记分享给朋友...
睁开眼,已是天下大乱。隋末烽烟弥漫,李智云有一个能打的二哥,只要吃喝等死,做个潇洒王,这一辈子就能过上纸醉迷金的日子。可蝴蝶的翅膀轻轻扇动,唐初掀起龙卷风。武德年间,看似太平,实则风云涌动。跟着太子走,还是跟着天策上将二哥走,又或者,自己走。这么着还是那么着,这是莎先生说的话,而现在,一切已经开始。如果您喜欢贞观天子,别忘记分享给朋友...
新书穿成反派大佬的心尖宝发书啦。可爱无敌的唐小囡穿成了年代文里的蠢笨女配,爸爸是隔壁小孩吓得不敢哭的煞神,妈妈是骂遍全大队无敌的跋扈泼妇,三个哥哥是方圆百里人见人怕的恶霸。但他们在唐小囡面前,全都变成没脾气的小绵羊,只想宠她宠她再宠她。为了改变书里一家子的悲惨结局,唐小囡努力把养歪的三个哥哥掰正。大哥,老师好凶的,你教我好不好?二哥,我身体这么差,要是有个神医哥哥就好了。唐小囡拍了拍自己的肥肚子,良心一点都不痛。三哥,我想吃好多肉肉,可是要好多钱钱。于是,唐家三个恶霸,突然某一天揍跑了狐朋狗友,开始奋发图强,只为了不让宝贝妹妹失望。只掰正哥哥是不够的,唐小囡决定抱紧未来大佬的大腿,现在还是个可怜的小狼崽,她要投喂未来大佬。霍哥哥,吃糖糖。霍哥哥,吃糕糕。霍哥哥,吃肉肉。可有一天,大佬拒绝了她的投喂,还露出高深莫测的神秘笑容,危险的眼神让唐小囡红了脸。哎呀好羞羞!空间爽文双强强宠一对一重生回到十一年前,叶青青只想有仇报仇,有恩报恩,最大的恩人自然得此生相守,再替他医好废了的双腿,重争荣光!...
遇到一个只会嘤嘤嘤的蠢萌戏精系统怎么办?在线等挺急的!系统不仅绑定错了人,还让自己穿越成了死人!不过这个死人挺强的!勉强可以接受吧!陈翔很无奈的从秽土转生的棺材里面走出来!那么,从此刻开始,我是千手柱间!关键词火影木叶爽文无女主无敌流这是天风的第三本火影同人,品质保证,更新保证,放心入坑。推荐完本精品我在火影开始直播,万订精品木叶之最强装遁。如果您喜欢从秽土转生走出来的强者,别忘记分享给朋友...
随着城镇化进程加快,农村人口向城市集聚趋势越来越明显,农村空心化严重,而并村是振兴乡村战略的敲门砖,势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部,他被派到圣岩村任党支部书记,开始为期五年的基层挂职锻炼,在他的带领下,克服重重困难,不仅顺利完成了并村的任务,而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩,别忘记分享给朋友...