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第11章 训练少女侍卫(第1页)

第11章:训练少女侍卫

为了便于训练,阮玲将自己的驻地重新进行了规划,把金大财和阿英住的小山洞重新设计了一下,拓宽了里面的空间,再在那个山洞的相对位置的崖壁下又炸开了一个山洞,并把里面休整装饰一新。

这样,两个山洞就对阮玲的主山洞形成了保护,每个小山洞里面睡四个美女,阮玲之前的那几个女侍卫留了四个值班,其她的都分配给了阿雅和阿菊。

这些工作结束后,时间已经过去了半个月了。

期间,谅山那边也是捷报频传,金大财来电话说,因为他出手阔绰,阿英一家对他奉为上宾,他和阿英的婚礼也很快就要到了,于此同时,阿香婆婆和阿梅姐,包括阿英的护照也办得差不多了,婚礼一结束,他就能带着自己新婚小妻子阿英,曼妮,婆婆,阿梅她们几个人离开越南,回中国去。

最重要的是,并没有发现阿布的踪迹,她们都非常安全,这让阮玲和唐文浩心里宽慰了许多。

这一天,阮玲和唐文浩正式开始训练八仙女了。

阮玲的训练科目主要是,体能训练,包括长跑,爬上,游泳;力量训练,包括主要是俯卧撑,像举重这种会改变美女美体形象的训练,阮玲是做的;再有就是技击训练,散打,摔跤和格斗术,最后是器械训练,飞刀,暗器,和枪支。

今天,是她们体能训练的开始,一大早,阮玲和唐文浩把八位美女叫到了山洞旁的空地上。

八位美女穿着清一色的运动短裤和汗衫,脚下是白球鞋,各各青春亮丽,秀腿笔直,把唐文浩看得心里直痒痒。

“姐妹们,通过这些天的相处,你们也该了解阿姐,也了解了你们的姑爷,其实,我们之前所做的一切,都是一些准备工作,都是为了今天的开始做准备,从今天开始呢!阿姐要对你们进行强化训练,阿姐要让你们每个人都有着非比寻常的耐力和技击水平,甚至都是神枪手,你们有没有信心?”阮玲娇声喊道。

“有。”众美女娇喝应道。

“大点声。”阮玲再次叫道。

“阿姐,我们有信心。”

“好,那我们从今天开始,先训练我们的体能,你们也都了解,我们这附近有两条山路可以走,一条是通往我们制药工厂,一条是通往你们阿雅姐的新园,我要求你们,每天要在这两条山路上来回跑十个来回。”

“啊?十个?”阿美惊讶地问道。

“对,这是基本要求,当然,不会让你们第一天就跑这么多。”阮玲笑道。

“当你们的体力能达到十个来回还不觉得很累的情况下,再让你们练习游泳,你们都知道,我们这附近有条河流,里面有一些凶猛的毒蛇甚至是鳄鱼,如果你们不努力练习的话,很可能会被毒蛇咬死或者被鳄鱼吃了。”

“啊?阿姐,那我们不去了吧?”阿丽吓得说话都哆嗦了。

“你们已经没有退路了,姐妹们,阿菊,阿英她们都受过这种训练,只要你们有足够的勇气和毅力,是不会有危险的,阿姐也不会拿你们的性命开玩笑,但我们一旦进入了这个队伍,就必须把自己锻炼成最厉害的女人,否则,就会像当初那样被阿布这样的男人欺负,你们愿意吗?”

“不愿意。”

“好,那我们先练习长跑。”阮玲说完,一声令下,领着这八位美女和唐文浩钻入了丛林之中。

开始,这些美女们还嘻嘻哈哈的,跑到工厂附近后,有些美女的体力就跟不上了,捂着肚子的,蹲在地上的,“阿姐,先歇一会儿吧!我受不了了。”

阮玲拿着鞭子在后面赶着,“起来,快点,要不阿姐抽过来了。”

就这样,美女们在这种高压政策下,艰难地完成了一个来回,接着就是往新园方向跑了,还没跑一半的时候,阿美姑娘突然捂着肚子蹲了下去,脸色惨白,“阿姐,我不行了,我肚子疼。”

这下阮玲停了下来,喝道,“疼也要继续跑,快点,起来。”阮玲以为阿美是故意装肚子疼,拿起鞭子来就要往下抽。

突然,她身后的唐文浩发现问题了,他看到阿美雪白的大腿上流出了鲜红的血液,连忙喊道,“阿玲,慢点,别打她,她流血了。”

阮玲不禁将目光投向了阿美的大腿,果然,阿美大腿上正往下流血呢!“阿美,你这是怎么啦?”

“我……。”阿美蹲在地上,羞涩地瞥了一眼唐文浩。

快穿之吞噬规则  离寒(父女)  夕落年璟时(h)  刁民  罪界崛起  雷霆监狱  萌兽来袭,美色难挡  【末日】小鹿爱吃桃子  九鼎狂尊  开学典礼上被总裁求婚了  鬼岛迷嫁:神秘老公,晚上见  妖孽天尊回都市  猛兽记  共沉沦  鉴宝庶女斗天下  血梅花  全能大赢家  致命风流[重生]  后聘  阴缘难测,鬼夫宠妻到极致  

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