手机浏览器扫描二维码访问
第585章 可爱的小猫（第2页）
她那双美丽的眼眸紧紧盯着张天养，再也按捺不住内心的好奇，开口向张天养询问道：
“天养啊，我看张强这状态好像有点不对劲呢！咱们以前看到他都是要连续练习个十来遍才会像现在这样停下来稍作歇息，可今儿个怎么才练了区区五遍就要休息啦？”
张天养听到陈妍的问话，先是微微一怔，仿佛被突然点醒一般。
不过很快，他便回想起前几日张强所练习的拳法，心里顿时恍然大悟。于是，他定了定神，开始耐心地向陈妍解释起来。
“陈妍嫂子，您有所不知呀！张强大哥前两天练习的那套拳法，它主要着重于锻炼人的爆发力，而且其发力的关键点主要集中在上半身。”
“正因如此，当时所使用的负重相对较轻一些，对身体造成的压力自然也就没有那么大啦。”
说到这里，张天养稍稍停顿了一下，接着继续说道：
“但是这两日张强大哥所练习的却是腿法哦。这套腿法讲究的是动作的灵活多变以及下盘的稳定发力。”
“这样一来，对于腿部肌肉力量的要求就陡然提高了许多，相应地，所承受的负重压力也是大幅增加了呢！
“说实在话，以张强大哥目前的情况来看，能够坚持完成这样强度的训练十遍已经相当不错啦，毕竟在此之前，他可是从来都没有接触过这种类型的练习哟！”
陈妍瞪大了眼睛，满脸疑惑地看着正在努力练习的张强，心中暗自思忖着到底是哪里出了问题。
经过一番观察和思考之后，她突然恍然大悟，原来并不是张强本身存在什么缺陷或不足，而是他所选择的那些跳跃类的练习项目无形之中大大提升了训练的难度系数。
想到这里，陈妍转过头来，目光投向一旁的张天养，急切地追问道：
“天养啊，那照你这么说，他这样子练习算正常情况吗？听完你刚才讲的这些，怎么我总觉得他这种练习方法好像不太对劲呢？”
张天养听到陈妍的询问后，毫不犹豫地点了点头，表示赞同道：
“没错，确实有问题呀！你想想看，本来练腿法就已经够不容易的了，可强哥居然还要穿着负重衣去练，这无疑让难度一下子飙升了好多倍啊！”
“再加上他还一心想要把每个动作都调整到最完美的状态，如此一来，简直就是难上加难嘛！”
就在两人交谈之际，只见张强停下手中的动作，从口袋里摸出一支香烟点燃，深深地吸了几口。
然后他又拿起旁边的水杯，仰头咕咚咕咚灌下两口清凉的水。稍作休息之后，张强似乎又察觉到了自己动作中的细微差异之处。
于是，他二话不说，将烟头掐灭扔进垃圾桶里，紧接着便快步走到练习用的垫子前，再次全身心地投入到腿法的练习当中去了。
当他又一次将整套动作完整地重复练习了足足五遍之后，只觉得浑身上下都像是被抽空了一般，疲惫不堪到几乎要瘫倒在地。
他用最后一丝力气，艰难地挪动脚步，倚靠在了墙边，然后缓缓坐了下来。
喜欢重生香江之混乱人生请大家收藏：（）重生香江之混乱人生
穿越甄嬛传：娘娘求您疼我！ 科技修行：带领人族杀出星际 九位女帝保我无敌 重生之不是你好是我好 黄泉逆行 大佬绝嗣，却撞见四个缩小版自己 穿越星际娱乐圈的我男装万人迷了 和男友穿书后，他竟是土着反派 御兽：都在高考，你怎么成真王了 恋爱脑女婿香吗？老卿家有俩 四合院里的悠哉日子 戏精的我在综漫玩扮演 穿越修仙之奈何大佬太胆小 墓碑雕刻师 女配觉醒，开局果断换宗门 她深陷修罗场，恋爱脑大佬气疯了 我的惊喜 风流神医：刚退伍，你就骗我同居 星河征途 新生报到！开局三年极限怪诞考核
穿越之独孤皇后
关于穿越之独孤皇后女主穿越到北周，先被逼嫁杨坚后，父独孤信被宇文护逼死，大姐独孤明敬庇护。新皇宇文觉被宇文护废黜，宇文毓登基，成为新傀儡。独孤明敬却被毒杀，伽罗与外甥宇文阐相依为命。宇文邕对伽罗日久生情。宇文护逼宇文毓退位，拥护多病的宇文邕登基，伽罗入宫。宇文邕击败宇文护时却已病入膏肓。七岁的宇文阐登基，权臣杨忠大肆屠杀宇文皇族。伽罗为自保与杨老夫人联手趁杨忠在外征战，拥立二十岁的杨坚登基。伽罗拥立新皇有功被册立为...
桃花泛滥：得瑟女家丁
此文一女多男，女扮男装，身心干净，重口木下限，跳坑需谨慎。欧阳笑笑发誓，如果她知道拒绝一个男人的求爱，会换来一场穿越，她一定直接干掉那男的。再次醒来，时空变迁。奢华的王府后院之内，她不是小姐，不是丫鬟，草泥马居然是家丁一只？！卧槽，家丁就家丁，爷照样能混得风生水起。她狂，她傲，她得瑟，是因为她有这个资本，当低等...
娃娃王妃
关于娃娃王妃她是苗疆的蛊女，在阎王笑得一脸狗腿的样子中，穿了是公主。嗯，可是为什么是亡国的公主啊！为什么不是温馨的大床，而是死尸遍布的河里？好不容易爬上岸，就看到一个笑得极其邪魅的人，符月童鞋的第一反应是姐姐，你好高好漂亮，唯一的缺点就是胸小了点他带兵灭了她的国家，在她的面前逼死了她的姐姐，而她原本应该是他的妻，却沦为他的奴几日的恩宠，千载的纠缠，谁是谁的宿命，谁又是谁的救赎？...
我的王陛下
玉娇是精灵国，国王陛下的鱼池里面的一条小锦鲤，因为自己是一条会带来好运的鱼，所以在后宫非常的得宠，一次国王陛下御驾亲征，受伤回宫，经过鱼池，手上的血滴在了鱼池里面，被正在呼吸的锦鲤玉娇完全吸收，从而带有龙族血气，经过多年后的修炼，玉娇化成人形，成为了国王陛下的福星王后如果您喜欢我的王陛下，别忘记分享给朋友...
我开古董店那些年
关于我开古董店那些年父亲捡漏打眼，赔的倾家荡产，母亲重病需要一百万，唐毅走投无路，将自己嫁出去当了上门女婿，被所有曾经的亲戚朋友轻视嘲笑，受尽白眼，穷途末路之时，他获得鉴宝修复异能，从此直上...
仙魔之逍遥人世间
雪夜身处死人堆，心中仇深似海，陌陆亲朋人稀少，凭记寻人又学艺，学成下山引波澜，风云突变险象生，知己朋友共患难，谜之身世添愁绪，辗转流年似水情！神神神，神仙，妖妖妖，妖魔，神仙妖魔无所不能，下凡入尘世，不知情故，情深缘浅，缘浅情深，千帆过尽，管他神与魔，我心亦逍遥。墨清岚冷若冰霜，心如磐石，如梅亦如竹。云梦熙狡猾如狐，心思缜密，如鬼亦如魅。月黎璃聪明伪善，心毒善变，如罂亦如蛇。轩辕涧温文尔雅，心思细腻，如溪亦如水。云梦希云汐善良可爱，敏感却坚强。配角崇明雪如晴白宇航夜无忧等。如果您喜欢仙魔之逍遥人世间，别忘记分享给朋友...