魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第81章 我传授你一套绝世武功80（第3页）

可能是觉得一个79岁的老太学了防身术也没什么用。

但云桢却觉得，只要练出条件反射，79岁的老太也能灵活避开突来的攻击，做出自救的应对。

那个推倒姑祖母的人是冲动犯案，并不是故意要人性命。

一击不成，差不多就冷静大半，不太可能攻击第二次。

这条路径应该可行，云桢决定，以后天天督促云秋英锻炼身体。

云秋英：“？？？”

不明白话题怎么会转进到锻炼身体，但山神肯定是为了她好。

只是她不知道该怎么锻炼。

云桢此时干劲满满，她单手背在身后，摆出一个武学宗师的姿势，说道：

“秋英，我现在就传授你一套绝世武功！第八套全国广播体操，时代在召唤——”

系统当即跳出弹窗提醒，简直要把光屏怼到她脸上那种。

【警告！该行为超出时代限制，已对刚才的发言进行消音，请您慎重！】

好吧。

云桢瞬间老实了：“你先从绕山跑圈的基本功开始练吧。”

云秋英点点头：“听您的，我明天就拉着长河一起跑。”

锻炼姑祖母的事就这么定下来。

云桢后来去查了一下，发现第一套广播体操诞生得很早，五一年就有了。

而能契合年代位面的最新版本，是第三套广播体操。

这一版本很厉害，邀请了多位武术大师进行创编，融入很多夏国传统武术的动作。

特色鲜明，更适合夏国宝宝的体质。

云桢用了好几天才找到正确的视频，自己先学，然后再教云秋英和许长河。

由于无法进行现场演示，前期光是校正动作就花了不少时间。

按理来说不需要这么麻烦，毕竟是当时正在大范围推广的东西。

但云秋英和许长河都没有上学，见识也有限，不知道能去哪里学到对应版本的体操。

之后的很长一段时间内，书房里每天定时响起喊节奏的声音。

一二三四，二二三四。

云桢跟着他们一起锻炼，那段时间的睡眠质量都提高了。

可惜，快乐的日子总是短暂的。

到了月末的那天上午，猝不及防地，系统弹出了光屏提醒：

【年代位面将于下个月1号进行时间跳跃，请宿主抓紧时间与位面人类道别。】

离婚后夫人携崽惊艳全球简思陆佑霆  巨星从交换人生开始  生活系德鲁伊  死人债  末世：我知晓骰子命运  小侯爷轻点儿宠，奴婢受不住了  永生花主  回到古代建家业  即使来到异界也要打工  分手小白脸后，京圈大佬日日堵我门  甜穿90小媳妇  影视世界雇佣系统  闪婚后，才知黏人老公来头不小  支付一百元，为你打造神秘葬礼  女配手拿黑月光BE剧本  国公大人缠得要命  简思陆佑霆小说最新章节免费阅读  妙手医春  林风与现代都市的崛起  玄幻：我能提炼万物