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第1247章 富谨言 我把您这当家了(第2页)

小毛敬礼退了出去。

“等等,”夜天水喊住小毛叮咛:“你让手下抓紧统计兄弟们家妻儿的情况。

尽可能的详细,务必属实,如有疑点,派人去当地的派出所直接拿资料。”

“是!公子!我一定不会辜负您的信任!”

看着书房的门轻轻阖上,他拨了一个电话号码出去,耐心的听着里面总机接线员的声音。

“喂。”是夜霆锋醇厚带着锋锐的声音。

“爸,您好,我,小水。”

“嗯,总机报的是岚园的电话号码,我就知道是你回来了。

子岚和孩子们都好吧?”

老爷子的语气温和了很多。

“子岚产后康复得很好,孩子们也都好。

我回来的时候,她带着两个大的又开始锻炼身体了。”

说到妻儿,夜天水的语气带着丝丝缕缕的甜蜜。

“这样就好,这次你准备在京城待多少时间?”

老爷子关心的问道。

“我有些事处理好,就准备去一趟梅花县,赶在小辰的百日宴回去鹏城和子岚孩子们团聚。

爸,您的身体最近怎么样?有没有坚持按摩和练习腹式呼吸?”

夜天水同样关心的问道。

腹式呼吸,其实就是练‘吐纳’,这也是他偶然想起来的。

按摩只是打通经络,如果配合腹式呼吸,却是可以做到强身健体的功效。

腹式呼吸,首先能改善肺功能,,其次,促进呼吸功能不全的恢复。

另外,还能够改善脾胃功能,促进消化功能,像夜霆锋整天坐着,不能活动,压迫肠胃的消化和血液循环。

经常练习就可以得到改善。

他刚开始只想到帮老爷子松松筋骨,但他在带着子岚离京之前,却发现他爸的睡眠质量很差。

说是工作压力大是一个原因,夜天水觉得也是老爷子活动量少引起的。

而腹式呼吸,能起到安神的作用。

这个方法他自己练习并且受益过,所以,他离开前教给了夜霆锋。

这种方法,对老爷子这样只能坐或者躺的下半身残疾的人,是一种有效的锻炼办法。

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上辈子,有中医建议过夜天水用这个办法减缓身体的衰败,减轻身体的疼痛感。

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