手机浏览器扫描二维码访问
刘月看她犹豫,以为是不方便,她多少在电视也看过,这种功夫应该都是不能外传的。
“嗯,薇薇,不好意思,是我唐突了,这个功夫都是不外传的,规矩我懂,我懂。”
“不是的,月儿姐,我不是哪个意思,是这个功夫吧,要长期练习,短时间是练不好的,现在的人工作都比较忙,很难坚持下来。”张幼薇怕她不高兴,连忙摇摇头解释道。
就改善一下体质的,就是最基本的功法,也管不得不传之秘,毕竟有很多基础功夫在世俗流传。
像太极了,八段锦了,金刚功了等等,都是经过简化的基本功法,长期锻炼也是有效果的,只不过很少有人能坚持下来。
听到是这个原因就刘月就不怕了,她可是天天早起锻炼的,张幼薇说的正适合她。
“薇薇啊,如果是这个原因,那你就不用担心了,就算没有你的功法,我也会天天早起锻炼的。”
张幼薇通过昨天晚饭已经发现了,刘月的大姐地位,她既然要在这里修行,和她打好关系也很重要,加上有人陪她练功也不错。
“那好吧,我来教你,这是我们龙门混元派的基础功夫,叫《混元功》总共有八式。第一式......。”
两个美妞在那里练功也是一种美景,有时犹如满弓,有时青松,有时犹如俊马......,可惜能欣赏的人,正在呼呼大睡无福消受。
“薇薇,你这个功法动作真的很厉害啊,我感觉身体全部都拉伸了一样,特别舒服。”刘月感觉此刻就像和刘练玩了一小时间游戏一样,特别舒服。
张幼薇倒是没有任何意外,平静道:
“月儿姐,普通人因为缺乏锻炼,开始练习的时候会有比较强烈的感觉,时间久了就会慢慢习惯,并且感受没有那么明显,但是和不锻炼的人一对比,就能发现差距了。”
片刻过后大梨子也起来了,作为大青衣早起练功也是常态,只是没有和刘月那样休息日也早起而已。
“月儿,师姐,早,你们这是在练功吗?”
“梨子起来啦,是啊,我在请薇薇教我练道家功夫呢,可以改善肌肤水润和保持身材完美哦。”刘月像有了新玩具的孩子跟小伙伴炫耀一样。
大梨子听到能改善肌肤和保持身材,眼神就亮了,要知道众人就她年纪最大,都30多了,她的容颜焦虑比其他人都大。
现在听到有改善的方法能不心动吗,然后立马跑过去拉住张薇薇的手,请求道:
“师姐,能不能也教教我呀?需要什么代价我都愿意。”
见大梨子这么激动,张薇薇忙摆手安慰道:“你不用这样,都是一家人,我教你就是,只不过需要每天坚持下去才行。”
大梨子听后立马笑颜如花,“师姐,你放心,我可以的,我一定可以坚持下去的,我相信有这种效果,任何一个女人都无法拒绝吧。”
“那好我给你讲解一下《混元功》,这样,这样......。”
片刻过后天仙起来了......。
慢慢的众女全部都起来了,然后等刘练8点起来后,就看到一个奇怪的场景,十个美女一起在院子里锻炼身体,做着不知名的动作,怎么看怎么怪异。
在刘练看来,刘月天天早起锻炼正常,张幼薇从小学道的也正常,大梨子也能解理,可是连大蜜蜜,天仙,瞎姐她们也全部锻炼就就很奇怪了。
“嗯,大家早啊,你们这是在干啥?”
“没看我们在练功吗?”
千金杀手来了,王爷快跑 虐极品,忙致富,糙汉老公宠不住! 莱奥的超凡笔记 太初元气 丑女只想种田 荒野:亲和力max的我驾驭万兽 碎灵纪 谍海无名 大景驸马爷 铸命升途 入秦记 神仙介绍 官场:从发配乡镇开始连续破格 归风仙途 全球逃荒:我的物品能自动升级 吞天魔神 网游:我把刺客玩成狙击手 离婚后,发现验孕单的薄总悔疯了 田园小相公 黄泉借皮
张信,二十一世纪的大学生,莫明其妙的穿越到明正德十三年,机缘巧合之下,进了湖广安陆兴王府,遇到未来的嘉靖皇帝,在大明日渐衰落的时候,张信该如何决择自己的人生?...
关于田园如画骄阳入我怀穿越种田甜文杨初夏,江湖人称杨怼怼,曾舌战清大无敌手,有天一觉醒来成了个古代小农女。气煞人也,我拿作乱的老天爷没办法,还怼不赢你这渣叔恶奶嘛,她的名号可不是吹出来...
夏薇茗死了,沈修瑾亲手将简童送进了女子监狱。三年牢狱,简童被沈修瑾一句好好关照她折磨的大变样,甚至狱中被同意捐肾。入狱前,简童说我没杀她。沈修瑾不为所动。出狱后,简童说我...
拍棺经有云棺材有三拍,一拍亡者还愿二拍向天借寿三拍死人复生。这回我要讲的,是个三拍棺材的故事。书友群439901962...
一朝穿越,她成为了众人羡慕的师祖亲传弟子听说师祖专门给她安排了一处府邸,好羡慕啊!真相是,这个府邸是他老人家乾坤袋腾地不要的听说师祖每天都亲自去指点她呀指点个屁,师祖只是每天过来蹭饭的!被误会的菜鸡女主哭晕在茅厕。当从不动情的万年冰山师叔祖遇到厨艺满分的呆萌小女主将会擦除怎样的火花呢如果您喜欢穿越之冰山师祖不要跑,别忘记分享给朋友...
宋先生大型作死现场记者问宋先生对于唐小姐说你们是天造地设的一对,你有什么看法?宋辞冷笑没看法,这缘分给你要不要?宋辞像你这种为了钱不择一切手段的女人,我就是打光棍也不会娶你。某女靠墙一脸不屑,姐很高贵,男人不配。她问宋先生,你配吗?某男贱贱一笑我太配了。唐施怎么和预料中的不一样,说好的打光棍也不会娶呢唔,混蛋书友群1098033077如果您喜欢宋先生的宠妻日常,别忘记分享给朋友...