手机浏览器扫描二维码访问
第126节（第1页）
“你现在的状态，”徐槐抬起眼，盯着他的头顶，“比我想象中还要糟糕。”
杞无忧脸色唰的一下白了，沉默了好一会儿，才道：“我会努力的。”
语气平缓，不辨情绪，但徐槐听得出难以掩饰的失落，一时间又有些抱歉，毕竟他知道自己带给杞无忧的影响不是一星半点。
“可能是我有点心急了，”徐槐又补充道，“你不要难过，这只是暂时的。”
“嗯。”杞无忧低低地应了声。
平日里训练，教练们在他状态不好、退步明显的时候也会批评他，杞无忧同样会失落并且反思自己，然而这些根本算不上严厉的话经由徐槐说出来，他却真真切切地感觉到百倍的难过。尽管和队里其他教练相比，徐槐的说话方式已经很委婉很温柔了。
徐槐还知道，杞无忧在国内时还在其他教练的帮助下钻研新动作，想要检查一下他这半年以来的成果，但考虑到今天他已经滑了一天，体力消耗比较大，于是就决定留到第二天再检查。
之前在训练视频中看到，杞无忧在练习换手抓板。
换手抓板是最能体现滑手风格与水平的动作之一。在滑行过程中，滑手需要将一只手从雪板边缘的一个位置移到另一个位置，空中旋转的方向与姿势都会随着抓板方式的改变而有所变化，滑手可以根据自己的喜好与能力，充分发挥创造力，做出有自己风格特征的组合动作。
杞无忧练习时最常跳的组合动作是正脚外转1800接横跨换手抓板。
从出发区俯冲而下，助滑起跳，两道身影一前一后，劈开迅疾的风。
徐槐紧跟在杞无忧后面。
只见他在飞出跳台的瞬间，肩部、腰腹拧转发力，带动雪板飞舞旋转。
高高的跳台上扬起雪尘。
杞无忧向斜前方倾斜，前手从滑雪板的板头移到板尾，同时脚踝用力，前脚向上弯曲，脚跟向外侧翻，后手抓住单板的板头，完成双手之间的横跨。
一个清晰漂亮的横跨换手抓板。
很好！
这个动作的完成度还是很棒的。徐槐暗道。
要想在短时间内精准而又流畅地完成这个动作，需要非常灵活的躯干力量和敏锐的反应力，同时还需要足够的核心控制力，才能在换手抓板的同时使空中的转体空翻动作不受到影响。
杞无忧这段时间所付出的努力不少于任何人。
徐槐注视着前面高速转动的身影，忽然意识到问题。
等等！他居然没有减速？！
杞无忧的背脊和腰腹持续发力，带动身体继续转动。
又多转了半周！
“咚——”
稳稳落地。
偏轴转体1980！
杞无忧稳住身形，又往前滑行了一段距离，雪板横转，干净利落地在雪面上刹停。
他停了片刻，大口喘着气，转过头望向身后，神情呆愣。
有点难以置信。
杞无忧在自己都没有预料到的情况下，成功地完成了1980。
“小杞！！！”
不远处，徐槐飞速朝他滑过来，眼前的人越来越近，身后掀起暴风雪般的狂风与雪雾，一股巨大的冲击力袭来。
爱在时光深处绽放 危险关系，总裁先生好无赖 亡灵法师：爱钱逆天小萌徒 萌逗医妃：相公，你就从了嘛 他喜欢我什么啊 逐月（NPH） 学神制霸娱乐圈 [影卫]风起西荒 豪门迷情：总裁大人别爱我 蚀骨婚宠，总裁的小甜妻 别哭 总裁的冷宠情人 全球穿越时代 当上帝重新开始进化 驭蛇小娘子 【韩娱】今天在南韩出道 女总裁的透视高手 未经允许，私自爱你 燕成凰 他不喜欢你的信息素
宠妻撩人：傲娇总裁请温柔
我们离婚吧。站在鼎丰集团总裁办公室，程锦冷冷的对眼前妖孽般的男人说。男人宠溺一笑，老婆，别玩了，回家洗洗睡吧。凌少爷兴趣无数泡妞，打牌，喝酒，炒股。婚后，他又多了一个娱乐...
快穿王者：男神，跪下唱征服
在这个农药纷飞的年代，颜小沫已经跌倒在这个坑里爬不上来了。一朝进入农药系统，各种帅哥任你撩。系统颜小沫，你喜欢哪款帅哥？颜小沫当然是吓猴蹲啦！系统（惊吓）为何？颜小沫此人有肌肉，还会脱衣服，更重要的是还眼瞎。农药众男神不服了，纷纷在峡谷草丛脱了衣服。颜小沫李白哥哥，赵云哥哥，韩信哥哥你们要干啥？（ps根据王者荣耀故事改编，如有雷同，算我借鉴的。）...
木叶新豪杰物语
当那个指引了忍者世界巨大变革的男人重归忍界之后，又会在忍界掀起怎样的波澜？一切，从极乐净土重新开始。游龙当归海，海不迎我自来也！如果您喜欢木叶新豪杰物语，别忘记分享给朋友...
八零花月正当风
关于八零花月正当风死过一次，赵零夏才知道自己身边谁是人谁是鬼。重活一世，还不想让她好过，那就别怪她辣手摧渣。只是那个谁，我们真的不熟。某人表示我凭实力勾搭，咳咳…娶回来的媳妇，就愿意宠着你有意见？赵零夏你再乱来我可要上税了。贺连祁媳妇你说的没错，我这不正在上税吗。...
Boss快穿：男神，我罩了
恋爱前学霸高冷我求你帮忙了？男星不屑离我远点！皇弟憎恶你挡了我的路！恋爱后学霸拦腰服软求罩！男星深夜敲门冷，求暖！皇弟抱腿卖萌皇兄，别走！还有各种男主牌小可怜小可爱等着女主来宠幸食用指南1v1爽宠文，女主负责逆袭虐渣，男主负责貌美如花如果您喜欢Boss快穿男神，我罩了，别忘记分享给朋友...
重生女配，老公的小肉包
陈梦瑶重生了。重生回到了10年前，那个时候她还是他的妻子，还是那个又高又胖的糟糠妻，想的第一反应就是要离婚。要离婚，可是这一世的王奕天怎么转性了呢？总是用那么深情脉脉的眼神看着自己。自己本来就是对他没有抵抗力，这样子，自己真的是要投降了，不行不行，自己可不想早早挂掉了，这婚必须离。你说什么，王奕天的声音有点大，我要离婚，梦瑶的声音很大，你说什么，他的声音不在温柔，阴深深的，我，我不不离婚了梦瑶第一时间就认怂了。看着吓得瑟瑟发抖的小妻子，勾了勾嘴角，乖，老公疼你男女主身心干净，一对一宠文推荐旧文重生之恶毒女配小萌妻，书友群625779442，欢迎小可爱加入！如果您喜欢重生女配，老公的小肉包，别忘记分享给朋友...