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第21章 马奎尔逆天远射江远替补上场(第2页)

“简单练了一下,怎么了吗?”

现在的江远保持着一个单脚站立的姿势,他的大腿和小腿上分别被套了一个弹力带,这些弹力带是被罗佐维奇抓着的。

“你的大腿肌肉流失了”

罗佐维奇松掉手里的弹力带,随后跑到一旁的桌子上拿笔进行记录:“力量训练的次数太少了,然后,嗯……你没有吃进去足够的东西”

“在天上飞来飞去,我不会想吃东西的”

江远转换成双脚站立,取下了套在自己腿上的5条弹力带,走过来看了一下罗佐维奇给自己写的东西。

这是江远今天的第一个训练任务,后面罗佐维奇还用瑜伽球给他进行了核心训练,所有的一切都处理好之后,罗佐维奇给江远做了一次体检。

这次体检很简单,一共只有三个项目。

身高、体重,还有一个无机盐。

【身高:1.8523m】

【体重:76.51kg】

【Na+:144mmolL】

【……】

罗佐维奇把江远的数据录入电脑里进行一个记录,江远也在体检报告上拍了个照。

“为什么我的身高在19岁之后就怎么变过了?”

江远看着照片上“1.8523”的数据,向罗佐维奇询问道:“19岁应该还可以涨的吧,我看队里有些20多岁的都还在长高”

罗佐维奇拿着江远的报告端详了一会:“波尔图的教练应该给你做过增肌,你在波尔图的时候是不是身高涨的很快?”

江远仔细想了想:“额……好像是这样的”

“那就对了,我不说他们的训练是错的,但他们有点太着急了,我甚至可以想象到那一年你的身体素质长的有多么快,这是拔苗助长”

“well,但如果我在波尔图慢慢练的话,穆里尼奥不一定能看的上啊”

“哈哈哈,是这个道理,不过挺可惜的,你应该有机会长到1米9的,但现在的话,嗯……我估计1米86、1米87,之前我在勒沃库森当教练,他们有一个球员的情况就和你很像,可以参考一下”

罗佐维奇把手搭在江远的肩膀上:“放轻松了,你是边锋不是中锋,跑起来的时候能不那么轻易就被拦住就可以了”

……

训练结束,江远去了理疗室,正好队友们今天也结束训练了。

“comeon,江,你错过了,你错过了!”

江远正在做着拉伸,博格巴突然跑到他脸上来。

“what?错过什么了?”

阿扎尔拖着自己的身体走进来,身体姿态给人一种奄奄一息的感觉:“下午是耐力训练,全队就你和屈尔特没跑”

“哈哈哈,ok,这是我运气!”

错过耐力训练,说不高兴肯定是假的:“我才刚回来,怎么可能跑耐力,对了,屈尔特为什么没跑?”

“我膝盖不是很舒服”

祖马就跟在阿扎尔的后面,嘻嘻哈哈地跑上来。

“感冒了?no”

江远向祖马摊手:“诈伤是吧?”

祖马这家伙江远是真的懂,他和阿扎尔一样,都很喜欢用各种借口逃脱耐力训练。

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