手机浏览器扫描二维码访问
战斗体能,是60-70年代才被系统化引入战斗体系的,起初服务于特种作战单位,主要是耐力和力量训练,以增强特种部队在极端环境下的生存能力。
不是有那么句话么,尖兵强度,一切以体能和身体情况为基础。
直到20世纪末,战斗体能才被推广和应用到作战部队,训练也开始注重多样化与功能性。
21世纪,各国军警力量开展了更为系统化、科学化的战斗体能训练,不仅关注基础体能、也强调心理素质培养、防伤修复、战术技能等训练。
但,很多人曾经在网络上侃侃而谈时,很少提及技战术的本体,也就是人的重要性。
为什么?
因为这些人只知其然不知其所以然。
但许朝阳却完全不一样,他不是网络喷子,更不是在网上胡侃的‘军事幻想家’,所以,他对于技战术本体,也就是自己身体和心里的训练,达到了近乎苛刻的程度。
清晨,许朝阳在大冬天里赤裸上身,不断在满是牲口的后院,发出低沉却充满男性荷尔蒙的闷哼。
这倒不是满头是汗的许朝阳要故意炫耀,而是‘老特’的训练要求就是不断寻求‘身体极限’的突破,当然,实在自身安全的环境下循序渐进。
在这儿还得再提一嘴,影视剧中有人不停向你耳朵中呼喊的训练场面,在‘老特’是不存在的,训练要求下达以后,许朝阳看到的是根本没人搭理你,而在有限的时间内,你只要稍微溜号过后就会发现浪费那短短的几秒中都有可能让训练任务无法达成。
这就是‘老特’的神秘之处,他们的训练不光是在训练身体,更是在训练精神和自主性。
一个兵,尤其是老特的兵,必须要有足够的心理压力承受力,也必须知道,只要没有全身心投入,就有可能导致战术失败的结果。
“朝阳,你这是干什么呢?”
吕大麻子的小娇妻抱着孩子趁阳光尚好,出现在了院落之中。
许朝阳也没有多说话,伸手将后院的石锁抓住后,慢慢提起。
那一刻,他手背上青筋紧绷,甚至出现了肌肉的痕迹;这一下练完,又改抓握为用指尖捏住石锁将其提起的方式,再次来了一组训练。
吕大麻子的小娇妻好像没有走的意思,抱着孩子问了句:“这是管什么的?”
许朝阳就当成普通聊天儿一样说道:“使用握力器或者使用无助力的大重量抓举训练,提拉动作,这种训练,对于提高手枪的抓握和因为手腕力量不足,造成的弱腕现象,有较大的提升。”
吕大麻子的小娇妻不问了,她根本听不懂许朝阳说的那些专业术语。
下一秒,许朝阳又开始了核心训练,将石锁以抓举姿态举至头顶,开始了深蹲。
吕大麻子的小娇妻原本已经不打算开口说话,可瞧见了关老二的媳妇领着孩子也出现在后院,赶紧开口问了一句:“这又是在干什么?”
“核心训练,以提核心肌群力量为主要目的的训练方式,而不是提升肌肉纤维强度,这种训练对行进间的步态和目标转换时的扭转、引膝的动作稳定性有较大提升。”
许朝阳和屈勇比开枪的时候,那快如闪电的动作,就是凭借给力的核心肌群所完成的。
另外,肩部训练,主要是针对三角肌的训练方式,可以提升使用手枪拒枪以及前推出枪时候的指向稳定;
爆发力训练,是以提升掩体后的转换射击和掩体间转换时的灵活度;
耐力训练,这类训练主要针对心肺功能的提升;
太子被杀,建立镇武司,马踏江湖 懦弱的结局 关于我会祸国殃民这件事 原神:大恶龙作死系统 星痕 公路求生:开局签到气运之王 预知梦灾难世界无限求生 斗罗绝世:摆烂学长 我是正德帝 武神主宰 废物异瞳?万花筒写轮眼了解一下 顶峰相见,我在异界当山神 快穿之将军又跪搓衣板了 我抢了别人的重生门票 开局天牢狱卒,苟到无敌才出世! 仙路苦行记 四合院这个瞎子有异能 风流村医自由的沃土 他走后,我后悔了 明末混日子
穿越斗罗大陆,枪武魂。看主角如何把武魂进化成北欧神话中的奥丁神枪,冈格尼尔。没有外挂就自己给自己创造外挂。尽显极北之地风采。PS不舔唐三。不拜大师。游离于团队之外。第一女主水冰儿。如果您喜欢斗罗之我不要当枪兵,别忘记分享给朋友...
三国世界从天而降,游戏系统绑定现实。曾经消失的铁骑重现人间,冰冷的刀锋收割一切。世界全面数据化,建领地,练强军,争霸天下!!!注三国,末世,种田,领主争霸...
已完结婚礼惨遭车祸,重生醒来已是面目全非,她不再是曾经的她,他却化身为夺身俘心的恶魔。一场99天的交易,换来的却是未婚夫的惨死,她输得一败涂地,拼死逃离,却发现已怀有身孕六年后,她浴火新生改头换面,杀人不眨眼,代号鬼姬。她恨他入骨,他爱她痴狂,抵死囚禁做我的女人。他霸道地扣住她的下巴。做梦!除...
经历了一场愉快的交谈,远野幸子股价格上涨10,当前股价110远野幸子股已清仓,获得资金110000已购买剑术(大师)技能,花费资金100000穿越东京,开启恋爱股市游戏系统,多崎司却一直沉醉如琐屑的日常中。炒股是不可能炒股的一一我!只!会!满!仓!文艺版归途的黄色电车寂寂寥寥,深邃的风声刮过脸颊,多崎司兜上风帽,只身走进幽深的隧道。呐,司君。少女从车厢追出来,脸上绽放出温柔的笑容春天快到了,是那种会捎来幸福的春天哦。如果您喜欢我的恋爱指数要满仓,别忘记分享给朋友...
心潮澎湃,无限幻想,迎风挥击千层浪,少年不败热血!如果您喜欢天道罚恶令,别忘记分享给朋友...
重生于花轿之中,她却再多了一世的记忆。刚拜完堂,她断然决然选择了和离谨记一条有钱才能有势,银子要多,拳头要硬,弟妹要疼,门第要兴,仇家要找出来往死里整。夫君嘛,再想想哈--------如果您喜欢锦绣弃妻,别忘记分享给朋友...