魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 硬功(第2页)

卢森宝一脸神秘地凑到马守良耳边,小声说道:“班长,我带了几瓶好酒,晚上咱们整两杯?”

马守良看了看刚打饭回来的陈戎,摇摇头:“吃完饭我还要帮陈戎练硬功,这几天是关键时期,以后有时间再喝。”

“硬功?”卢森宝眼睛瞪得老大,一脸震惊:“你把黑龙十八手教给这小子了?他还是新兵,能受得了吗?”

“你别说,陈戎性子可以,也是个好苗子。”马守良笑着说道。

所谓硬功,其实就是抗击打训练,只不过马守良的要求更加严苛一些。

吃过晚饭之后,陈戎赤着上身,只穿了一条体能作训短裤开始在门口扎马步,短棍下面吊着五块砖头。

全身上下一条条肌肉紧绷复又放松,陈戎一边卷着砖头,一边看着面板上面的数据。

【身体素质:指数27】

【技能-整理内务:指数69】

【技能-格斗:指数28】

【技能-射击:指数15】

【技能-驯兽:指数30】

【技能-穿越:指数21】

【自由属性点:10】

这一个多月以来,各项指数都有了很大幅度的增长,并且还多了一项全新的技能-穿越,这是陈戎在学习了攀登和400米障碍之后面板上面新出现的一项。

这两个科目都对身体的柔韧性和协调性要求比较高,以陈戎现在的身体素质,学起来还是挺快的,因此穿越技能的指数也不低。

现在的我比刚下连的时候强太多了!陈戎心里感慨着:分兵的时候如果自己有现在这个水平,一中队应该不会拒绝我吧?

正出着神呢,马守良拿着长短不一的几根木棍出来了。陈戎见状立即放下了砖头,自觉地开始活动身体。

黑龙十八手的招式他已经学完了,这段时间每天晚上马守良都会花半个多小时的时间来训练他的硬功。

“阿宝,出来帮忙!”

“来了!”

卢森宝叼着烟从房间里出来,从马守良手里接过一根长棍,笑眯眯地看着陈戎:“小戎戎,准备好了吗?”

陈戎深吸一口气,全身绷紧,冲着两人点点头。

“你打前面,我打后面,记得收着力,别伤着他!”马守良叮嘱道。

“放心吧!”卢森宝话音未落,手里的棍子就呜地一声打在了陈戎的腹部上。

嘭!

一声闷响。

陈戎咬着牙憋着气,硬扛了下来。

嘭!

背后又挨了一棍。陈戎身子晃了晃,很快重新站稳。

嘭嘭嘭!

如同打鼓一般,陈戎的全身上下被棍子不停击打,皮肤很快变得红彤彤一片,但是他仍然死死站在原地,一声不吭。

整整过了20多分钟,马守良和卢森宝才停手,陈戎的身体已经开始微微发抖了。

“胳膊伸出来!”马守良低喝道。

陈戎立即扎起马步,伸出双臂。

马守良和卢森宝换上短棍,开始在陈戎的四肢上面碾来碾去,就如同擀面皮一般。

咯吱咯吱!

小腿迎面骨被木棍横着碾过,陈戎只觉得血管都好像被碾爆了,刺痛难当,整个人很快就汗如雨下。

武魂  主宰苍穹  我没落网,凭什么说我有罪!  重生之丑颜无双  读书郎  贯彻初衷  僵约:末日危机后,最强僵尸诞生  年代文炮灰的海外亲戚回来了  这阴间地下城谁设计的  雅宋  记忆之场  杳杳慕昭(父女)  优胜劣汰  铁血军魂  武圣!  宠妻成瘾  绝品仙医  鬼泣  花都神医  狂徒  

热门小说推荐
奶爸的文艺人生

奶爸的文艺人生

粑粑!刚穿越到平行世界,就看到有个精致可爱的小女孩喊自己爸爸,杨轶表示有些懵逼。好吧,曦曦是百分之百的亲女儿,而孩子她妈居然是高冷绝美的过气歌后。这乐子闹大咯!问题也接踵而至。怎么哄娃?前世是孤胆杀手的杨轶挠破了头。要不讲点故事?杨轶没有想到,他搬运过来的故事火遍全球!怎么样把被自己气走的孩子她妈追回来?有了经...

我在斗罗怒爆君焰

我在斗罗怒爆君焰

杨霄穿越斗罗大陆,觉醒黄金瞳,掌握风水火土精神五大元素。在星斗大森林里怒爆君焰,在史莱克学院时间零秒杀唐三,言灵黑日吞噬万物,言灵审判神鬼皆杀。在面对杀戮之都的暴乱三国之战神界的讨伐,杨霄不得不以战止战,重走封神之路,拿回至高的权与力。如果您喜欢我在斗罗怒爆君焰,别忘记分享给朋友...

超级零食系统

超级零食系统

关于超级零食系统大家都吃过零食,这些最普通的东西能有什么神奇之处?可是当零食遇到异能,每一种零食都有其专属的能力,而每一种零食又有其‘美妙’的味道。当张琼吃过第一种超级零食之后他就知道,他这辈子注定会被这些倒了霉的零食坑了!!!...

快穿我家大佬是病娇

快穿我家大佬是病娇

团子几天前还为自己绑定了一个,善良温柔的小仙女宿主骄傲,尾巴都要翘上天了的和别的统子炫耀!现在却在冷风中被打脸!沐橙瑶,给人第一印象是,善良,温柔,阳光,平易近人。给人第二印象是,温柔的小仙女,但是有点小奇怪。给人第三印象是,这是个神经病。外表温柔的宿主,手撕厉鬼脚踩人渣,震惊所有人!被威胁的奶团子,总结了个经验!遇到这大佬,最好的办法是跑,赶紧跑,撒了腿的跑!不要向它一样,跑不了,只能咬着小手帕,在冷风中默默流泪!还要为自家病娇大佬操碎了心!不过当自家病娇大佬,遇到了冰山雪莲,虽然也是个黑心的,不过还挺甜的。改变不了现实的团子开始默默磕CP(有男主,女主病娇占有欲极强!双洁,男主不会喜欢别人)如果您喜欢快穿我家大佬是病娇,别忘记分享给朋友...

校草头号宠:麻辣公主小甜心

校草头号宠:麻辣公主小甜心

好看到爆炸,一对一,超甜新书已发青梅火辣辣竹马么么哒其他新书直接搜逆流千墨既可。!!!一不小心惹了一个未婚夫,天天研究新姿势,动不动就威胁她,再不听话,我就要了你!人前...

明日传奇

明日传奇

普通的人,巨星的梦,今日轮回,明日传奇!群号13774889(老)239381647(新)...

每日热搜小说推荐