手机浏览器扫描二维码访问
第22章 前路无知己（第2页）
他现在正处于一個茫然的地步，在内气练习上，杨德元根本无法给他任何建议，一切都只能靠他自己慢慢摸索，前路无知己！
……
虽然杨德元在内气上无法指点姜胜，但是心意六合拳造诣还是很深的。
“你要记住，明劲即拳之刚劲也！不是蛮劲。”
“它是“明白”的劲，是懂得的劲，是按规矩练出的上下相连整齐，内外如一的劲，久练自然会松，松中再出的劲才是真正的刚劲，不是有多大劲使多大劲练出来的蛮劲。”
杨德元一边说一边给姜胜演练，“起手鹰捉”、“出手虎扑”。
看起来明明很松散，但变化之间却又刚猛十足，完全颠覆了一般人对于内家拳的认知。
“虎扑的时候在于一往无前的刚猛，后足蹬地，这一式也叫‘虎蹬山’，身体用力后坐，才有往前的反弹之力，完全体现老虎一扑、二剪、三掀的扑食捉物的本能本性。”
姜胜按照杨德元教授的方法，不断的练习。
等中途停下来的时候，杨德元又给他讲劲意，还跟他搭手。
累了之后便让姜胜再去巩固“十大真形”。
姜胜打了一边十形拳之后，又练习了一遍四把捶的功架。
相比于十形拳，功架初练者真得非常痛苦，因为功架和步法练的是一个“整劲”，不光练上身，更是要练下盘功夫。
比如类似于叶问蹲的“寒鸡步”，单腿下蹲，而且身体要用力往后坐，试过的人都知道有多么痛苦。
而这样练习的目的是为了练习反弹之力，不出手则已，出手必迅如闪电。
所以寒鸡步在心意六合拳里面也有“快步”之称。
静如处子，动如脱兔！
突出一个“快”。
而除了寒鸡步以外，其他还有十多种步法，比如“辇柱步”，“龙盘步”、“箭步”、“窜步”、“熊形步”、“闪步”等等。
他最喜欢的是“辇柱步”，又叫坐“虎步”，类似于云手虚步，主要体现在“虎扑把”这一动作上。
虎形主要技法有虎扑把、虎抱头、虎观山、虎摆尾、虎蹲山等。
相比于寒鸡步，虎步没有那么痛苦，而且姿势更加帅气……
……
姜胜练习完之后功架和步法之后，稍稍休息了一下开始力量练习。
先是五组俯卧撑、深蹲。
不得不说，体质增加到9.62之后，真的非常明显，练习了将近一个小时十形拳，然后又做了五十个俯卧撑加五十个深蹲，竟然只是微微喘息而已，汗都没有流多少。
不像一开始，练两遍十形拳都浑身大汗淋漓了。
稍微活动了一分钟，然后开始练习倒立。
公园“武术角”不光他一个人练习倒立拿大顶，还有好几个老大爷也在练习倒立。
比如那个练习《铁线拳》的黄大爷，外号“黄大头”。
天使6 靠生子宠冠后宫 从科员开始问鼎权力巅峰 最强宗门，我能看到徒弟的隐藏属性 舔狗神探 尸娘子，鬼出棺 漂亮后妈要翻身，我在七零养崽崽 蜀山妖侠传 说好的练武，你肉身成圣什么鬼？ 重生：你妈抢我公司，那我就当你后爸 都重生了还嫁什么人 足球：绿茵场上的不朽传奇 同时穿越：在诸天成为传说 年代1979：带着老婆孩子吃肉 夫君寡嫂生野种？来！做亲子鉴定 活阎王，美人棺 这个功法版本不对劲！ 不原谅，不和离，重生母妃杀疯了 凤征天下 假千金绑定了山大王系统
战锤神印
他知道帝国的领地是怎样的，十个分崩离析的王国，十个心怀鬼胎的选帝侯。他明白帝国的敌人是可怕的，不管是肉体还是智慧都远在人类之上。他清楚帝国的威胁到底在何处，不是北方混沌，也不是地下鼠人。他掌握帝国的所有军事情报，羸弱不已的步兵，四面楚歌的环境。他为啥什么都知道？说实话，他是真的不想穿越到这个中古战锤的世界啊。如果您喜欢战锤神印，别忘记分享给朋友...
重来1976
重生过去畅想未来梦幻现实，再塑传奇人生！如果您喜欢重来1976，别忘记分享给朋友...
龙血战士
龙血战士，上古四神兽家族后裔。天生体脉强健，狂暴状态下实力剧增！主角穿越异世却是废材之身，背负诸秘一探上古奇闻！先祖为何消失？那神秘的神界又如何凶险？...
重生之科技新贵
我不是真想搞娱乐，只是缺钱而已。当大家以为一颗娱乐巨星冉冉升起的时候，却发现原来是一位科技大佬。当大家以为他是一位科技大佬的时候，却发现他已经拥有偌大的商业帝国。如果您喜欢重生之科技新贵，别忘记分享给朋友...
最后一个唐朝皇帝
一朝坠崖，魂归公元888年。这一年，权倾朝野十数年的阉人田令孜被驱逐，大宦官杨复恭携手八百外宅郎君登上历史舞台。这一年，李昌符滞留圣驾于凤翔，与天威军火拼后，一个叫李茂贞的扈驾都将崭露头角，走上了封岐王的大道。这一年，朱全忠进兵蔡州，讨伐僭越称帝的秦宗权，黄河两岸诸道逐渐失控，朝廷号令不出潼关。这一年，距白马驿祸还有十七年，距朱温弑君篡唐还有十九年。这一年，马球皇帝驾崩，唐朝版崇祯李晔上线。这一年，一个人霸占了李晔的身体，试问大厦将倾，谁能施展回天之力，看试手，补天裂，威加海内，四海八荒归于朕。如果您喜欢最后一个唐朝皇帝，别忘记分享给朋友...
棋盘岩
随着城镇化进程加快，农村人口向城市集聚趋势越来越明显，农村空心化严重，而并村是振兴乡村战略的敲门砖，势在必行。金铭是市组织部向双一流高校选调的干部，他被派到圣岩村任党支部书记，开始为期五年的基层挂职锻炼，在他的带领下，克服重重困难，不仅顺利完成了并村的任务，而且让圣岩村走上小康之路如果您喜欢棋盘岩，别忘记分享给朋友...