手机浏览器扫描二维码访问
从卫生间出来后,曹宁迈着轻快的步伐走向了别墅内的健身房。<p>
他深知身体健康的重要性,只有拥有强健的体魄,才能更好地应对各种挑战和危险。<p>
否则,别说是与其他幸存者争夺有限的物资了,恐怕连这别墅里的四女他都对付不了。<p>
安幼微的这座别墅不仅配备了专业的健身房,而且面积比他自己的那间还要大许多,里面的器材更是一应俱全、种类繁多。<p>
曹宁先进行了一番简单的热身运动,让身体各部位逐渐活动开来。<p>
然后,他开始了每日例行的锻炼计划。<p>
这个习惯已经坚持了好些日子,正是由于这份坚持不懈,他的身体素质才得以迅速提升。<p>
毕竟,早上是一天中最美好的时光,也是阴气褪去、阳气上升的关键时刻。<p>
在这个时间段挥汗如雨,会促进人体激素生长,增加多巴胺分泌,使人处于一种心情愉悦的状态。<p>
两个小时后,曹宁披着浴巾,走进了浴室。<p>
只在健身房的地下留下了他的汗水。<p>
这时,四女也已经醒来,白洁的到来肩负起了全家伙食的重担。<p>
没办法,谁让她手艺活好呢。<p>
洗完澡后的曹宁,从浴室之中迈步而出,整个人看上去神清气爽、精神焕发。<p>
他那健硕的肌肉线条分明、棱角有致,散发出一种强烈的阳刚气息,但却丝毫没有给人以臃肿之感。<p>
昨日,他已充足地补充了大量的能源,让整栋别墅的室内温度稳定保持在了摄氏二十四度这个宜人的数值。<p>
这样的温度,无论干什么事,都会让人感到无比舒适自在。<p>
因此,当曹宁洗完澡走出浴室时,身上仅穿着一条短裤。<p>
望着正在厨房里忙碌的几人,曹宁的嘴角微微上扬,流露出一抹愉悦的笑容。<p>
在这末日般的世界中,其他人往往是食不果腹,冻得跟傻大叉似得。<p>
然而,他却能够拥有四位——不对,应该说是暂时的三位——顶尖级别的女神相伴左右,这简直就是掉进了幸福的旋涡啊!<p>
如果不是有异能者的出现,让他内心产生了强烈的危机感,他真的很想就这样一直窝在家里醉生梦死地过一辈子算了。<p>
然而,正是因为异能者的出现,打破了他原本平静的生活,让他意识到自己不能再继续宅在屋子里无所事事。<p>
瑟琳娜:“老公!”<p>
白洁:“小弟!”<p>
安幼微:“大表哥!”<p>
苏雅妃:“哼!”<p>
曹宁本想回应一句"各位爱妃早上好",便听到苏雅妃那句明显带着幽怨的冷哼。<p>
所以曹宁只能将那句“爱妃早上好”给咽了回去。<p>
然后,他换了个说法,开口说道:"各位早啊!"<p>
曹宁并没有询问今天早上吃什么,因为他知道,白洁一定会为他准备一份令人满意的早餐。<p>
昨晚大家都吃了不少肉食,所以今早白洁特别做了些清淡的食物来调节口味。<p>
曹宁咕噜咕噜地喝了两碗南瓜粥,又风卷残云般地吃了两张奶香玉米饼,这才心满意足地打了个饱嗝儿。<p>
此时此刻,他只觉得浑身舒畅无比,仿佛每一个毛孔都透着满足感。<p>
这时汤姆不知道从什么地方跑了出来。<p>带着惺忪的睡眼,而且很人性化的抬了抬它的前爪挥了挥爪,跟曹宁打着招呼。<p>
凡尘仙缘 一家三口穿七零,赚钱养娃送功名 人间已无敌,上天打神仙 全球召唤:开局占领一座禁地 斗罗:双系统?我靠内卷逆袭成神 合欢宗剑仙 突飞猛进 打造香江收视之王 官场:权势巅峰 精灵世界的悠闲日常 三国东汉末年风云之蜀汉崛起 刚离婚,老婆就跪求复合 一觉醒来被八块腹肌的糙汉缠上了 亿倍返还:双手插兜,没有对手! 绝美总裁的贴身狂医 璀璨人生叶辰萧初然 浮萤照潜蛩 重生之张扬的青春 三国:昏君刘备的日不落帝国 帝豪集团叶辰萧初然
我们在地球两千五百年的流浪航程中掌舵我们在怪兽入侵的世界里驾驶机甲我们在病毒横行的世界中拯救人类我们在丧尸病变的都市里再造一方净土我们在天灾肆虐后的蛮荒中寻回文明茫茫汪洋之上,张天元获得了一座岛屿,从此成为领主游戏的玩家之一。他看着自家这个可以打开电影世界传送门的基地,不由陷入了沉思。如果他能从2012带过来70亿人,再从流浪地球带过来35亿人,那他是不是赢定这场游戏了?如果您喜欢电影救世主,别忘记分享给朋友...
2001年,国内的文艺导演在前仆后继冲向戛纳柏林威尼斯。商业大导醉心拍大片冲击全球票房。此时的方南正苟在一个个剧组做武行,从剧组武行干起,直至成为全球一线大导演!PS华娱重生导演无系统不签到本故事纯属虚构如果您喜欢文艺世界,别忘记分享给朋友...
星海漫游,时空穿梭,机械科技,目标是未知的星辰大海!如果您喜欢舰娘之红色血统,别忘记分享给朋友...
偶然寻回了前世地球人记忆的剑宗小道童准备发车开飚了!可惜这个世界太残酷,身在剑宗结果剑法天负,最终只能入了旁门修炼。天裂剑宗以剑法称雄,旁门自然不得真传。但后人评说那一年,剑宗走上了歪路如果您喜欢剑宗旁门,别忘记分享给朋友...
孪生姐妹,一个是养尊处优的公主,一个是流落他乡的灰姑娘。灰姑娘终于翻身做了公主,却是代其坠入地狱!他,堂堂帝国的总裁,黑白两道闻风丧胆的枭雄,在整个亚洲要风得风要雨得雨。拥有一张天妒俊颜的他,身...
妖孽保镖进都市,面对风情万种的豪门大小姐,他说我不下地狱,谁下地狱,这个妖精我收了!面对咄咄逼人的强敌,他用他的热血铁拳,将对手统统踩在脚下。他说,龙就是龙,在哪儿都是君临天下。...