魔天记小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第35节(第2页)

“他们年纪还太小,还是待在家里安全,现在人贩子也多。你有空就教他们练武吧,你们部队不是有军体拳吗?让他们学了,以后可以保护自己。”

“这想法倒是不错,明天就从最基本的开始练吧!”

蒋梦看着两个儿子一脸兴奋,心里却在想:你们的好日子到头了,明天开始每天都要早起了。

“爸爸,你要教我们学武吗?”天天问他。

“是呀!明天早上6点准时到院子里集合,以后我不在家,你们就自己起来练。”陆爱国说。

“好的,我和弟弟一起会好好练的。”

“好,以后要多吃点饭,才能长得高大挺拔。”

“我们在家都吃的饱饱的,妈妈说我们要长身体,要多吃点饭才能长高,我们要快点长大。”

“多吃点肉,就能快点长大了。媳妇你不吃肉了吗?怎么吃螃蟹啊?”

“我喜欢吃螃蟹,你们多吃点肉。”

“妈妈,我们也要吃螃蟹。”

“好啊!你们把碗里的肉吃完了,再来吃螃蟹。”

“好的,我们吃完就来。”

陆爱国觉得螃蟹没什么好吃的,都是硬壳,没有肉好吃。

第109章锻炼身体

母子三人吃了好几只螃蟹,陆爱国还是不想吃螃蟹,他就觉得肉好吃,那玩意吃起来太麻烦。肉多香啊,吃了都不容易饿。

蒋梦就知道他不爱吃螃蟹,很多男人都不爱吃。有大部分男人是觉得太麻烦,也有的男人是懒。

吃完晚饭,几人收拾好后就回房睡觉了。

第二天5点半,陆爱国就起床了,在院子里打了一套拳,两个儿子也起来了。

6点准时锻炼,先蹲马步。

“刚开始蹲5分钟,不能动,姿势要做正确。”陆爱国说。

“好的,爸爸。”孩子们说。

两孩子一开始都蹲的有模有样,没过两分钟,腿就开始抖了。

陆爱国在旁边加油打气:“一定要坚持住,这只是开始,以后会有更多的苦难,这点累都受不住,将来还怎么做大事。”

孩子们都不吭声,一直咬牙坚持了下来。

5分钟到了,陆爱国让他们放松一下腿部肌肉,让他们不要坐在地上,用拳头敲打几下小腿,过一会儿就好了。

接下来继续,这次不规定时间,看他们能坚持多久。

两孩子只能硬撑下来,最后天天坚持了7分半钟,卿卿坚持了6分钟。

陆爱国还是挺满意的,便在他们面前打了一套拳,还怕他们记不住,让他们跟着又打了一遍,谁知道两个孩子都记住了。

之前喝了空间的井水,两个孩子记性就好多了,后来蒋梦每天都给他们喝,现在也已经过目不忘了。

这井水虽然不能起死回生,但却可以让人头脑清醒,提高免疫力,精气神都能明显提高。

落宝金瞳  高攀  许你半生清欢  小纨绔他有点乖[穿书]  三国之名门公子  讨厌爱上你  醉氧症(1v1 弟妹)  衬衫和短裙  将军在下[重生]  重生九零:鲜妻甜似火  空赋倾城色(高干 强取豪夺 宠文 NP)  七零甜宠娇气花  弃妃逍遥:带着包子去种田  月老传承  我的保镖太正经(1V1H)  圈养天王  时光之心  闪婚甜妻:腹黑老公霸道宠  职场风云。  再嫁豪门:总裁欺身成瘾  

热门小说推荐
惹火狂妻:邪帝,好闷骚

惹火狂妻:邪帝,好闷骚

成亲之后,紫阡陌的生活变得特别简单,双修双修双修无止境的双修!夫君,我感觉你越来越不要脸了。脸是什么?能吃么。能!来,让为夫尝尝你的脸。她,面上是丞相府的七小姐,实则体内是万妖之王白泽穿来的魂魄他,面上是高冷禁欲的侍卫,实则是腹黑闷骚的帝国皇子。白泽出,帝王至。得白泽者司掌天地。他是她选中的人。...

神医宠妃:盛世嫡谋

神医宠妃:盛世嫡谋

拳打友好姐妹,脚踢良善继母,练就十八般武艺终出嫁。本以为跳出夏家这个虎穴能安稳了,没想到转眼就掉进狼窝。前有正妻贵女虎视眈眈,仗势强压后有真爱妃妾期艾求怜,步步紧逼夏雪宓头疼,这日子不上位就没法过了。某爷严肃可以的,来抱个大腿,爷帮你摆平。夏雪宓泪大腿太粗,抱不动敢抱这条大腿,肯定被群秒如果您喜欢神医宠妃盛世嫡谋,别忘记分享给朋友...

锦鲤她一心只想做咸鱼

锦鲤她一心只想做咸鱼

快穿1v1身为一只鱼妖,她是有尊严的!池鲤曾经奋斗好强,只为成为最厉害的鱼妖,保护家人,可后来发现自己不管再努力也没什么攻击力,那好吧,不如乖乖做条咸鱼。一心只想当一条咸鱼,可偏偏是条锦鲤,天降好运。某天,某条锦鲤点了个外卖。池鲤这饼真是硌牙,差评!居然有小石子。系统卧槽!那是金子。池鲤真是廉价的金子呢。某夜,某条锦鲤去小卖部买辣条,拐弯儿走进小巷子抄近路回家。池鲤看着躺在角落里浑身是血的少年。某条锦鲤迟缓地蹲下,伸出白嫩的小手,一巴掌呼在少年的脸上,逃杀犯?系统那他妈是我反派爸爸!某条锦鲤一脸平静地将辣条包咬开,对着少年晃了几下要吃吗?他从出生起便被称为灾星,倒霉鬼,可偏偏在某天遇见了他的光如果您喜欢锦鲤她一心只想做咸鱼,别忘记分享给朋友...

从火影开始的魔封波

从火影开始的魔封波

从火影开始,蓝金鑫用魔封波穿梭了一个又一个世界,留下了一个又一个的传说。只是万界的强者们不知道的是蓝金鑫穿梭一个又一个世界的目的只有一个,那就是找到回家的路!如果您喜欢从火影开始的魔封波,别忘记分享给朋友...

常理不存在的轮回

常理不存在的轮回

当你发现自己在睡眠之中被室友套上了女装会怎么想?当你发现自己在女装的时候还得到了一个可以帮助你女装的系统会怎么想?当你发现自己女装的时候还能获得各种各样的技能会怎么想?总之,作为一个健康的大学生,女装什么的绝对是真香定律如果您喜欢常理不存在的轮回,别忘记分享给朋友...

大唐第一全能纨绔

大唐第一全能纨绔

姐姐是徐惠,天才加学霸,还是桂花女神姐夫是李二,号称雄才大略千古一帝的那位穿越附身的徐齐霖本来是想安静地做一个纨绔,闷声发财,醉卧花丛。但为了老姐和亲人的快乐幸福,徐齐霖只好开启全能,赚钱发家,朝堂争胜,撬动历史改造大唐。如果您喜欢大唐第一全能纨绔,别忘记分享给朋友...

每日热搜小说推荐