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第120章 教习柔拳(第2页)

可细想一下就明白了,之前离那么远用小小的银针就把所有人给定住,要是没有超强的感知力怎么可能做到这一点。

知道自己已经被发现,罗冰清索性就下了楼,这个时候周凡也刚好打完拳,正从管家手里接过毛巾准备擦汗。

罗冰清嘴角翘了翘,想要笑一下,不过想到昨晚周凡的话,她又给忍了回去,“周大哥,没想到你还会打太极,你那么厉害的本事是从太极里悟出来的吗?”

周凡哑然一笑,擦完了汗才说道:“我这可不是太极,虽然它看起来也挺慢的,但却比太极要厉害的多,而且还非常难练成。”

罗冰清从小就跟她父亲联系拳脚功夫,听他这么一说来了兴趣,“真的?我不信,周大哥,要不你教教我,让我也试试。”

周凡看了她一眼,随即想到她所处的环境的确有些危险,既然跟罗家有缘,总想着能帮就帮一把,于是笑了笑说道。

“好啊,刚好我的管家也想学,我就先教你们一些基础的东西。”

说着话把毛巾放在了旁边,面色严肃的说道:“我所练的这套拳名为柔拳,取的是以柔曲刚之意。在你们看来它酷似太极,是因为我并没有全力施展,而且以我现在的水平,也发挥不出它最强的威力。”

罗冰清有些惊讶的插了一句,“不会吧,周大哥!你那么厉害,居然还不能完全发挥它的威力?”

周凡点了点头,“其中缘由关系到我的师尊,你们并非我派之人,我便不与你们多讲了,但这柔拳本就是强身健体之用,传于你们倒也无妨。”

接下来周凡摆了一个姿势,看起来就跟他之前打拳时的其中之一很像。

单手呈爪在前,另一只手置于头顶,弯腰塌背,一腿弓一腿绷,看起来很简单的一个动作。

“此一式为起手式,今天你们就先练这一个动作,只要能坚持十分钟,就算你们过关。”

罗冰清很自信的说道:“这个简单,别说十分钟,坚持半个小时都不成问题。”

“是吗?那你做给我看,要是坚持十分钟,我就教你下一个动作。”

“好啊,你看好了。”

罗冰清出来的时候穿的是睡衣,松松垮垮的倒也不影响什么,直接按照周凡的姿势摆起了造型。

貌似很好,但周凡却低声说道:“前手抬高……后手再低一些……前腿不到位……后腿用力……腰不够弯……前胸……咳咳,要尽量贴近前腿但不是趴在上面。”

看着周凡做起来好像很简单,但真的上手了,罗冰清才发现,这个动作实在有些难度。

胳膊和腿还好说,这弯腰塌背可是真考验柔韧度,要说一下子做到那种程度还可以,但要坚持十分钟却不太可能。

那边的管家阿福就更完蛋了,连基本姿势都摆不出来,毕竟他是个大老爷们儿,而且已经三十多岁,以前练的都是大开大合的招式,这韧带什么的基本已经定型。

现在让他做这种考验柔韧性的动作,的确有些难为他。

周凡看到二人有些笨拙的动作,嘴角翘起了一个弧度,“坚持住,尽量做到位,一次你们可能体会不到,多做几次就能明白有什么好处啦。”

柔拳是仙尊自创的锻炼肉身的方法,练到极致可以让身体得到极大的改善,再修炼天医圣典或者其他功法时会更加的得心应手……

她心如练  从前有座灵剑山  洪武年间小神医  中原指挥官  上京春事  逆兰(重生)  豪门咸鱼靠发任务躺赢了  重生之独家总裁  民国旧影  [七五+剑三]白玉染明黄  芙芙的奇妙if线  别有意图  原本不想动手[天灾]  小青梅的傲娇竹马  将门虎女:丧尸大佬在古代  强势缠爱:权少情难自控  [综英美] 哥谭先生无处不在  春野小农民  温柔野骨  末日蟑螂  

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