手机浏览器扫描二维码访问
第十四章（第1页）
“师父，太重了，我连走路都走不了了。”穿着配重服的杰拉尔一脸痛苦的挪动着身体说到。
“嗯？”黄然回头看了一眼，“这是你师父我三岁时训练用的配重服，才二百四十多斤就顶不住了？”
小脸憋得通红的杰拉尔终于坚持不住了，失去了平衡一下就摔倒在了地上。
“师父。”满脸不甘的杰拉尔看着黄然。“我能行的，刚刚只是没站好，这次我一定可以。”说着话，杰拉尔就尝试着从地上爬起来，尝试了许多次，在满身都被汗水浸透之后依然是站不稳当，一下子又摔倒在地上。
“看来是师父我教育方针出了点问题啊。”黄然摸了摸下巴喃喃说到。
“得了，先别锻炼了，你这身子骨太贫弱了，先给你补补吧。”黄然思索了一会说到。
“不用的师父，我可以的。”杰拉尔一次又一次的尝试着，又不停的摔倒，黄然就任由杰拉尔在地上折腾。
过了一会，黄然看不下去了，拽住配重服就把杰拉尔提溜了起来。
“行了，逞什么能，师父先给你补补吧，不然以你现在身体里的营养可能都不够几个小时的训练。”
被提溜在半空中的杰拉尔沮丧的低着头说到：”我明白了师父。“
“这才对嘛，听话啊。”黄然满意的点了点头，就这么提溜着杰拉尔走到了一旁。
“我想想啊，我用的杰拉尔肯定是用不了了，那就从气血开始补吧。”黄然在戒指里翻找着，不一会的功夫就掏出了一瓶散发着血腥味的丹药。
“来，张嘴。”黄然手里拿着一颗红色的丹药伸向了杰拉尔的嘴巴。
“师父，呜呜呜呜。”还没等杰拉尔把话说完，黄然就把红色的丹药塞进了杰拉尔的嘴巴里。
“咳咳咳咳咳。”在咽下了丹药后，杰拉尔干咳了一会。
“师父，你这给我吃的什么东西啊，好腥啊。”黄然放下了杰拉尔，杰拉尔回头问到。
“嗯，看来是有效果的。”黄然点了点头，“对了，刚刚给你吃的是气血丹，我自己做的，在原配方的基础上我又加了点料，你看，你现在是不是感觉有用不完的力气，还有全身都在发热啊。“
听完黄然的话，杰拉尔这才发现他稳稳当当的站在了原地，虽然身上的配重服依然让他感觉到有些许吃力，但是好歹是站住了。
“师父，我能站住了，我是不是可以开始训练了？”杰拉尔激动的回头问到。
“可以了，来吧，咱们想跑两圈热热身。”黄然点了点头，给自己也穿上了一件配重服。
“师父，你这件配重服是多重的啊。”杰拉尔看着有点下陷的地面问到。
“没多重，不到三千万吨吧，还没有仙山重呢。”黄然不以为意的回答到。
“。。。”杰拉尔无语的看着眼前的黄然，深深地感觉到了两个人宛如天堑一般的差距。
“行了，别说话了，跟住我，没力气了说一声。”说着话，黄然就开始了慢跑热身。
随着黄然的跑动，整个仙山都在震颤，跟在后面的杰拉尔也是被震得一颤一颤的。
我只想继承千亿家产 山河为谋 在柯学世界纵横的武修 一船星河压清梦 从前有位艺术家 完美世界之光明仙帝 有凰来兮之冷酷小神尊 我又被白莲大佬反套路了 重生之莫少正经点 无限之进化之塔 从大唐不良人开始 正午时分遇到你 沧海悠悠 海贼之日日果实 我在诸天搞破坏 我真不想当神医 开局被女帝带走，小青梅都急哭了 迈进柯学 卿爱如尘 神话级联盟
无限神话
风靡一时的游戏死神，全区第一的王者秦靖，在争夺那世界最强死神称号的时候却突然消失无踪穿越了，带着死神游戏，带着那紫色神器，官方公认世界最强三把斩魄刀之一真千本樱，以朽木白哉之身，降...
从傀儡皇子到黑夜君王
一个小小的江南卢家仆人，被天人组织绑架，只因他的相貌和当朝六皇子相同。一个假冒六皇子的仆人，在纷繁博弈中，居然被送上皇位，看似风光无限，暗地里却只被当做个可悲的傀儡。然而，没有人知道，白渊早在穿越的第一天，就被至宝妙道认主，可观天地万物而得气运，继而领悟万千武道诸般法术神念妙法，并直接圆满继而，在这万古文明的世界里，一步步成长为幕后的黑夜君王。如果您喜欢从傀儡皇子到黑夜君王，别忘记分享给朋友...
重生之我是二哈
窗外夏日炎炎八月天。方林卧在客厅的沙发上懒散的看着电视，狗头舒服的枕在林雨清洁白的大腿上。妈，我听说绝育对狗有很多好处，可以防止生很多病，要不我们去给卡卡做个绝育吧？？？？如果您喜欢重生之我是二哈，别忘记分享给朋友...
总裁每天都在碰壁
新婚第二天，祁家少奶奶被夺走清白后，被新郎亲手送进监狱三年青春耗尽，出狱后以为能重新开始生活，却再次被他带走！祁连野，你不怕我报复你吗？你不敢。她被软禁起来为他治病，却用尽全力只想逃到另外的男人那里。该死，莫向暖你要是敢给我戴绿帽子，我能送你进监狱第一次，也能送进去第二次！她冷笑，祁连野，我在你心里到底算什么？他决绝，你，不在。当一切真相被揭开，祁连野这辈子终于知道什么叫傻眼！呃那个老婆，我能收回我以前说的话吗？...
诸天浪人：从弹棉花开始
巧奔妙逃里，他是和大侄子老幺一起找人的顺子。战狼里，他是死后老家被强拆的队长俞飞。青春期里，他是每天用纸鹤求爱的怯懦宅男汪小菲。道士下山机器侠失恋33天闪光少女树先生乘风破浪我是余欢水天下无贼功夫之王刚刚准备开始自己新生活的乔山，就这么莫名其妙的被一把推进了滚滚诸天。平静了二十四年的人生，自此泛起了涟漪天书提示生命只有一次，祝您诸天愉快！如果您喜欢诸天浪人从弹棉花开始，别忘记分享给朋友...
腹黑梁队在线傲娇
钟茵不明白，钟茵搞不懂为什么她只是安安分分的出任务，回头却被缠上了？！而且为什么，是她的顶头上司？！俗话说得好，烈女怕缠郎。过了二十六年的平静生活彻底一去不复返励志当温柔贤淑小警察的心愿也被迫改成了—答案嫁给他，折磨他！小剧场钟茵梁队，你应该是一个成熟威严不好亲近的队长，请捡起你的脸皮。梁晋老子要媳妇儿不要脸皮，再说好不好亲近的，你亲一口不就知道了？钟茵红了脸你故意的吧？高高大大的男人笑的坏坏的，短发下的耳朵不自然红了，我是你的。娶你这件事儿，躲的了初一躲不了十五。少年的肩上不只有清风明月，更有家国天下，还有她—梁晋糙汉队长vs温柔（划掉）撩汉小能手警花使用须知本文架空，架的很空很空这是一篇披着悬疑皮的言情小甜饼如果您喜欢腹黑梁队在线傲娇，别忘记分享给朋友...