手机浏览器扫描二维码访问
第三十八章 吊杠（第3页）
“上杠！”
李乾坤弯腰屈膝，纵身一跳，双手稳稳的抓住了杠面。
“一、二、三、四……。”
张浩站在单杠下面，一直数到“十三”李乾坤才停了下来。
“报告，班长，我不行了。”
周海涛冷冷的看了他一眼，“再来两个。”
这次，李乾坤抓在杠面上犹豫了好一会儿，才再次扭动身体缓缓地拉了上去。
下巴过了杠面，他就立刻掉了下来。
“报告！”
“下来吧。”
李乾坤从单杠上跳下来，和李锐互换了位置，站在了张浩的身边。
班长并没有急着叫下一个人，而是再次把炮口对准了张浩。
“你看看啊，同样是训练，李乾坤能做十五个，你呢？
整天干啥啥不行，吃啥啥不剩，农场的猪都没有你过得舒服！”
张浩的脸一下子就红了，脑袋扎进了胸口里，半天没有敢抬头。
训练场上不支他们一个连队的人，还有其他连队的人看着呢。
周海涛一喊，自然就有好奇的人往这边看，张浩本来就挺出名的，现在更出名了。
出了名的废物，体能样样不行。
很快，班里的菜鸟们就轮到了陶健。
这是一个自带bug的存在，再次让连队的菜鸟们见识到了什么叫做与众不同。
陶健抓住杠面以后，并没有选择直拉（拉杠方式的一种，直接硬上，很考验肌肉），而是扭动腰胯的力量像是上台阶一样一步一步的走了上去。
当时菜鸟们看到以后纷纷发出一声声感叹，实在是太特殊了。
后来张浩才知道，那是玩单杠一练习的高难度动作，只要腹部肌肉力量足够，很容易玩出那样的效果。
班里的菜鸟们很快就全都玩了一遍，班长也开始做总结了。
“你们现在单杠就是一练习，合格是20个，优秀是30个，满分是50个。
废话我也不多说，你们自己找找差距，有什么问题就找我或者其他班长都可以。
现在继续训练，两个人一组，从排头到排尾的顺序依次上。
班副，出来组织一下。”
“是！”
陶健和李锐继续充当安全员，张浩和李乾坤第一组开始训练。
“你们不上杠的就做俯卧撑！”
“是！”
菜鸟们趴在地上做起了俯卧撑，张浩和李乾坤同时抓住了杠面。
“坤儿，我完蛋了。”
“老大，你有点信心啊，相信自己，加油！”
魔君这厢有礼了 快穿拯救白月光男二 维度侵蚀者 诸天大反派，开局砍死气运之子 大唐：我成了长乐公主的系统 重生之凤女不为后 率土游戏主播 全职法师之超神系统 穿越后的锦绣人生 四合院：开局捅娄子 我是末世游戏大反派 混在海贼，这小孩超凶哒 我在火影的修仙日常 手术室扫地三年首台手术举世震惊 学渣她成了五个大佬的团宠 网游之大盗贼 武修之杀戮吕布 重生白夜追凶之王者归来 彪妻重生 梦里有灵气
夜帝你女人又闯祸了
不准不接我电话，不准看我以外的男人，不准惹我不高兴。他捏着她的下巴狠道。湛蓝泪奔总裁大人，我才是女人好么？一言不合他就壁咚地咚各种花式咚。湛蓝扶着隆起的腰，暗自发誓以后一定要想尽各种办法婉拒他。可是为毛，婉拒的下场却是变本加厉？她决定离家出走。神秘霸主秦少全球通缉女人，你敢逃？！看来是生的不够！...
山村里的世界怪物
注本书不属于快节奏的爽文类型，是属于尽可能在轻松欢乐的剧情中，以种田经营类类形式，展现出一个被主角影响后的世界。在山村里，叶虫鸣过着悠闲快乐的生活。暗地里，他用着怪物之身在外面四处搅风搅雨。因为他，万千男儿为了捕捉‘触手怪’，而在大海上拼搏奋斗。因为他，无数冒险者以及女权斗士们，进入了被凶残怪物掌控的神奇国度。叶虫鸣每次的计划，都会明确其发展方向。但是局势的变化总会出现意外，最终演变成了荒诞的剧情作品风格轻松搞笑，适于吐槽。如果您喜欢山村里的世界怪物，别忘记分享给朋友...
总裁心尖宠：人鱼娇妻萌萌哒
人皆传言，Z国君家掌权人冷血狠戾，杀伐果断，不近女色，却独独将一个目不识丁的小女娃视为掌中宝。小女娃拍案而起，假象，全都是假象，什么不近女色，那每天想方设法套路她的是谁？宝贝乖乖，不许跑路...
最强农女：捡个王爷去种田
关于最强农女捡个王爷去种田柳芽意外穿越成农女，爹失踪娘有孕，妹妹饿的如难民，还有等着被赎回的大姐。漏顶的屋子两间，无半亩薄田，还有前仆后继的极品亲戚一堆。守着灵泉空间，又有与凶猛野兽和平相处的异能，入山打猎采药，出门行医救世，种药田开作坊，且看她如何发家致富，悬壶济世。救命之恩，本王唯有以身相许，娘子觉着为夫这容貌可能入眼入心？某王邪笑，却杀气腾腾的扫向前来提亲众人。...
天才萌宝：总裁爹地放肆宠
关于天才萌宝总裁爹地放肆宠盛传厉氏的总裁神秘而又冷酷，没什么人见过他的真面目。直到那个算计了他的种的小女人出现，厉总从神秘变成陪女人逛街是常态，冷酷变温柔，妥妥的一个宠妻狂魔。小包子眼看着妈咪要被抢，愤怒的一掐小腰，爹地你要不要脸？某人微微一笑，要人不要脸。...
都市之剑祖归来
关于都市之剑祖归来前世，因被人设计，变成人人嫌弃的残废，为了不拖累妹妹，他选择了自杀，却不料，魂穿修真世界。八千年后，一次意外，他再次回到了地球。回到了那个，依然残破的小屋。这一次，龙睁眼，必翻江倒海！...