手机浏览器扫描二维码访问
第133章校运会开始了
方为没有忘记早上那会儿答应徐采苓的事。
晚饭过后,他就找了几件不要的旧衣服,用剪刀裁下上面的布来,再往里头装上称重过的沙子,用粗针线缝制一下,做成了两个长条形,方便捆绑在脚腕上用作负重训练的沙包。
他的针线活儿功夫算不得高明,但至少比徐采苓自己做的那两个沙包要好多了。
这种负重训练的沙包并不贵,要是岛上有的买的话,他肯定不如去买的,问题就是没有呀,便也只好自己做了。
这当然算不得什么幼稚的事,哪怕是很多专业运动员也是这样负重训练的,岛上条件有限,便亲自给采苓做一副,算是对她的小小支持吧。
“你这么快做好啦!!”
“接好了。”
方为没有往她的窗户里丢纸团,而是把这两个做好的沙包给她丢了过去。
徐采苓稳稳当当地接过,这两个用旧衣服缝制的破沙包拿在手上微微沉重,看着有些寒碜,但少女的表情却格外的欣喜,幸福到都想翻窗过去亲他一口了。
“你做的好好!比我做的好多了!”
“呵呵,亏你有良心,终于没有说大话了。”
“什么什么啊!”
不用他说,徐采苓就迫不及待地弯腰下来,把沙包绑在脚踝上。
很明显,方为是用了心思做的,长条形的沙包正正好可以环绕着她的脚腕包裹,而绳子被他缝制在沙包表面,她只需要把绳子绕一圈扎紧,沙包就稳稳当当地绑在脚上了。
“怎么样?”
“很好!很好!我超级喜欢!”
徐采苓绑好沙包,原地蹦了蹦、走了走、跑了跑,沙包不紧不松,佩戴着非常舒适,活动起来的时候,她能感受到双腿加上的这些重量,这就是她想要的锻炼效果了。
“明早跑步的时候,带它去试试!”
“你明早也要跑步?”
“要啊。”
说是明早跑步用,但徐采苓这会儿也没有取下来的意思,她坐在椅子上,把双腿抬起又放下,放下又抬起,当做是简单的负重训练。
“行了,你不是洗完澡了吗,一会儿又一身汗了,大晚上的,消停些吧!”
“这会儿又不热。”
不过徐采苓还是乖乖地停下了动作,沙包依旧没有取下来,她把椅子挪到桌子前,从书包里拿出来自己的作业本,准备开始做作业了。
只是心暂时有些静不下来,也不知道在想些什么,嘴角勾起弧度,小手撑着脑袋瓜,一副出神的样子。
“想啥呢,还不做作业?”
“我在想啊,我真的加入校队了!以前我们学校都没有校队的!”
“所以呢?”
“这不就是你说的机会嘛!然后你也参加了校队,牛老师不是说了吗,以后市县里要是有比赛,我们就会代表学校去参加比赛!要是能拿个什么奖的话,嘿嘿……”
“牛老师看中的是你啊,我只是陪衬的,拿奖什么的,到头来还是看你呀。”
方为抬头看着她道:“你要是能拿个什么奖,也算是给我长脸了!”
“有机会的话,我肯定要!”
“嗯,很好。”
心里从不藏事的徐采苓,又跟他说起了体育课的事。
“牛老师还问我要不要上体校呢。”
“嗯?”
方为愣了愣,好奇道:“那你怎么想的?体校也是有一些不错的院校可以选择,比起普通院校来,在体育教育上面的针对性会更专业一些……”
我大哥叫朱重八 咸鱼小可爱只想抱大腿 末世重生后,疯狂囤物资养狗摆烂 宁都暗战 末世:多子多福,极品美女这样用 发现生活 直播算命:水友你要喜当爹啊! 百亿重生 直播:贫道云游全球传教仙法 娇妻驾到:老婆,今生只宠你! 今日份偏宠 星月殒 傲世风云:绝宠天才狂妃 星辰大陆:永恒之子 外神入侵后 被学姐赖上的日子 综漫:学生会长的日常 废柴如我能重塑万物 害怕末日的我,三个月练出了鬼背 始皇父子:你好甄嬛,再见甄嬛!
B格简介风暴般的长枪划破天际,亡灵与狼群追随其后。悠远的钟声与冷冽的死亡如影随形。听到那晚钟之声了么?它在宣告汝之死亡。直白简介一个由魔女,女术士,吸...
2045年人类迎来新的奇异点完善的虚拟现实网络,游戏中的虚拟人工智能在名为‘新纪元’的网络游戏中开启了人类新的视图如果您喜欢三国网游之孤岛新纪元,别忘记分享给朋友...
原本只是想安分守己当个加班设计狗,怎么就搞上事情了?原本只是想善心突发救个人,怎么就捡回个男朋友?原本只是谈个恋爱,撒撒狗粮,怎么就要被绑去结婚?我去,你给我这堆瓶瓶罐罐闹哪样?小女子不善用毒!那个,牧家九爷,你过来,惹了我还想跑吗?如果您喜欢千万不要招惹我,别忘记分享给朋友...
星际时代,星空族群降临,人类踏入星空,推开灵能大门,踏入修炼。江尘推开灵能大门,但感觉自己推开的有点问题你的身躯觉醒了坚韧技能,坚固又有韧性。你的骨骼觉醒了坚硬,对方一剑刺入你的身体,被骨骼震断长剑。你的头发觉醒了分叉,剑气分化万千,布下天罗地网。你的胃消化了一颗灵丹,觉醒消化,无尽灵气,瞬间消化。直到某一天你觉醒了永动机,心脏不停,动力不息。多年后,你恍惚发现,你的躯体,已经比肩神明。如果您喜欢我的身体能无限觉醒技能,别忘记分享给朋友...
重活一次,钱要好好挣,生活要慢慢过。普通群841193493...
如果您喜欢咸鱼老爸被迫营业,别忘记分享给朋友...