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第十一章 学生会长の催眠（第3页）

首先，需要一个沙盘，通过学生玩沙盘的游戏，他可以充分了解一个人的潜意识与性格倾向。

然后，一个单人沙发椅，能让学生舒舒服服躺在上面，接受自己的催眠治疗，正经催眠。

玩偶也要一些，还有花卉……

“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃声响起，新岛真三分钟后准时来到了心理咨询室，怀里抱着一大堆的报表。

“学生会的工作……那么繁忙吗？”

“一般不是这样，最近学校发生的事情有些多，而且社团的要求也在这两天都报上来了……”

女生有点疲惫，眉头轻轻皱起，她自己都没发觉。

“有时候，适当的休息可以保持更好的工作效率。”三井格提醒了一下，但又意识到，自己似乎在站着说话不腰疼。

“这样，你就作为我的第一位客人吧，正好来感受一下我的工作氛围。”

三井格将门关上，门口的牌子转到背面请勿打扰的位置，不由分说将新岛真按到沙发上。

“老师，我还有很多——”

“放松，放松，花不了太多的时间。”

手里的报表被夺走放到办公桌上，新岛真看到他如此坚决，也就认命般坐在沙发里。

“现在，先找到一个你认为最舒服的姿势，坐着也可以，躺着也行。”

“不用在意我，现在开始，我不是你的老师，仅仅是你的一位朋友，好吗？”

新岛真点了点头，将身体陷入松软的沙发里，红色的瞳孔写满了疑惑。

“跟着我，一起来做深呼吸……”

三井格语气平缓，声音温柔。

“吸气……”

“呼气……”

几个回合下来后，新岛真竟然真的感觉内心轻松了一些。

当然，深呼吸是减轻压力调节情绪最快捷的方法。

“缓缓闭上眼睛，把注意力……集中在……自己的身体上……”

三井格打开冥想用的音乐，他突然想到，表单上应该再加上一套音响设备。

“首先，绷紧自己的身体，用力坚持十秒钟。”

“10，9，8……”

“好了，放轻松，再来一次……”

“现在，把注意力集中再头顶，感受自己的头皮，特别的松，特别的软。缓缓向下，到额头，到眼睛、脸颊，一切都是那么的放松，那么的舒适……”

新岛真的呼吸逐渐平稳，频率缓缓降低，三井格知道，她正在进入状态。

“到腹部……”

“然后是……腿部……”

“最后是，每一根脚趾……”

在这种安逸的氛围下，疲惫正在一点点褪去，身体逐渐得到了真正的放松。

三井格觉得，他还需要一点熏香。

“现在，想象自己正躺在一条小船里，漂浮再海面上，轻柔的海风抚过你的脸庞，平静的大海倒映出天空的蓝，你闻到了清新的，海风的气味，天空有白色的海鸥飞过……”

新岛真平缓的呼吸再也没有一丝起伏，她睡着了。

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