手机浏览器扫描二维码访问
练精化气 百日筑基（第1页）
爱信信不信拉到，你们练不练跟我也没太大的关系，我只是心情好想分享出来而已。
炼精化气的第一步是要有精精要足
没有精精不足拿什么炼啊是不是啊
炼精化气讲的很直接
就是针对人的精来讲的
如何将人体产生的精练成气
就是把精转化成气
这两个存在的地点不同
形式不同
精是以液体出现的
气是以气态出现的
所以要把液态的炼成气态的
这个气化有两种方式
一种是自然方式
一种是引导方式
但不管是自然方式还是引导方式但最基本的原料就是我们人体的精
自然方式就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，如不溢则自然化气
一种是引导方式，就是节欲断欲养精让精足，精足则溢，在其将溢未溢
时用意念将其引导至下丹田
其必然因意而导化气存入下丹田
这就是炼精化气
控制不自溢这个是个长久的功夫
全在己心了
但如能常在将溢未溢时常导之
则就不会总容易溢了
导之后出现以状态
下腹丹田处着意，则发热
导的越多精越足就导的越多炼的越多，炼的次数越多质量起好，下腹
的热度就越高面积就越大
这就是炼精化气
这个精有大半过多都在精液里
还有一半不到不在精液里
这才是真正的练精化气
所以群中一直在讲要节欲也养精
没有这个原料你用什么化气呢
精走下丹田时在感觉上是横向直走
一股热流或热感热气横向向下丹田下腹部运动，很快但热感明显随
之精要溢的感觉会减弱，直到减没有了
不是冲是移动
回到南诏国当王爷 年代：我和四个小姨子相依为命 家族种田崛起成为诸天万界大族 盲欢 男生宿舍里的女同学（高h，np） 穿越清朝成为胤禛嫡福晋 绝命实验 终有道 弃子修仙录 斗破诸天：吾乃萧玄 小妾金蝉脱壳，重逢王爷哭断肠 西游之混沌大世界 修仙，从老妖寨开始 年代甜炸了：寡妇她男人回来啦 佛子高不可攀！搂怀里娇妻细腰亲 重生房客，我为昭阳 重生60年代好生活 拯救海棠师尊后，我是那个孽徒 快穿之位面养崽日常 栗子到底什么时候成熟！
空间田园医妃
穆紫爵一位标准女汉子，一不小心被炸飞，结果掉到一个不存在历史中的时空，这里食物匮乏，很多能吃的东西这里的人不懂得怎么吃，穆紫爵。。。。懵文化落后，能认识几个字的就算文化人？穆紫爵。。。。持续懵中怕啥，老娘有金手指空间啥都不是事！穆紫爵一时手贱救了一个漂亮不像话的崽，结果这个崽崽占有欲太强非她不娶。穆紫爵...
重生嫡女不好惹
关于重生嫡女不好惹李韶华前世嫁入承恩伯府，被堂妹伙同婆家人哄骗，害死家中硕果仅存的养子七哥，悲痛欲绝中被毒死，却意外重生回五年前。这一世，承恩伯世子竟然又来招惹她，很好，那就先清算一下上一世哄骗她的代价吧！顺便这一世好好对待七哥。只是人也踩了，仇也报了，但刷七哥的好感似乎刷过头了。七哥温润一笑华儿果然是喜欢我的，既然这样，华儿嫁我可好？情节虚构，请勿模仿...
地府公务员佛系日常 完结+番外
毕业前夕，苏西晏为了舍友卷入了一起非科学事件，在追查过程中意外成为了地府公务员。小本加铁链，工资加福利，公务员的生活美滋滋，就是任务的意外多了些。减肥的骨粉，诡异的人偶师，墙壁中响起的鬼来电，可...
江湖锦衣
武侠百万大征文参赛作品如果您喜欢江湖锦衣，别忘记分享给朋友...
男神快到镯里来
容萱进了星系最大的研究院，参加了一场系统测试，遇到了一个守护神似的男人，进行了一次又一次异世界旅游历险。如果您喜欢男神快到镯里来，别忘记分享给朋友...
我随机一下抽了个女号
关于我随机一下抽了个女号周灵是一个拥有逆天大运气的男孩子。30亿人的抽奖让他抽到了最稀有的黄金角色。可为什么是一个女孩子啊！还有一个金发萝莉！不是说好的逆天开局吗？怎么一出来就是一个小乞丐！！！...