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柴明挑眉,老人家对新型词汇有点儿接受不良,想了一下,才联系前后做出回答:“就当玩了。”
张倩睨着朱明笑:“对啊,那不咋的,就因为人会游泳,所以安排更难的任务?左右就是来放松一下,怎么样都行。”
柴明等大家好不容易都下了水,程文海在里面泡的都要搓泥的时候,把今天的训练任务说了。
就是管你是会游不会游,自己想办法扑腾个三圈就行,然后男生分两组,女生分两组,接力比赛玩一玩,今天下午的训练就算结束了。
程文海眉开眼笑,对余乐说:“才三圈,那不是分分钟的事儿?”
柴明耳朵贼灵,顺着风听见就看了过来,那眼神儿像是在说,怎么的,要不加倍?
程文海一点点往下沉,眼观鼻鼻观心,像个乖宝宝。
其实余乐知道,今天下午看起来是玩,其实还是训练。
只不过教练们换了一种会让他们新鲜的方式,锻炼他们的体能。
游泳这运动,对于不会游,或者游的不好的人,尤其耗费体力,因为要和水浪抗衡,要去寻找浮力,不会游泳就会用大了力气,再加上游泳是全身运动,在水里正儿八经地游上几圈,比在陆地上跑步一个小时的效果都好。
最近毕竟太累了,训练到疲惫的队员,已经不是换个地方训练,就能够缓解疲劳。
但训练不能停,教练们怎么办,只能想别的办法。
余乐游泳很好。
他最早是练游泳的,后来跳水队教练来招队员,他才换成了跳水。
游泳是一个一旦学会,就不会忘记的运动,再说余乐也算是有正规启蒙,那之后又一直水里,就连来滑雪后,体能也一直保持在巅峰状态。
他玩笑着说自己是“浪里白条”,是一点儿没开玩笑,一马当前,将蔚蓝泳池裁出白色的痕迹,前方破开的水圆润平稳,身后浪花翻涌,久久无法平息。
朱明一直盯着余乐游泳,然后对柴明说:“看他游泳好像也挺厉害的,这姿势很对了吧?”
“嗯。”柴明应着声,说了一句,“有运动天赋的人,又一直练着,做什么都不差。”
“那是,要是去踢球,说不定咱们男足就有希望了。”
“咳!”柴明呛咳一声,继而被朱明的话逗笑。
单边50米轻松游完,回去的时候就有点儿小累,毕竟不是日常练着的项目,冷不丁游一圈力量控制总归不精细,肌肉群也不答应。
就余乐腰强腿壮双臂发育不均的肌理发育程度,认认真真去游也就一圈,剩下就是划水,真划水。
第二圈再游出去,余乐就慢了下来,用了个让自己舒服的蛙泳,脖子梗的长长,左右张望。
他游的最快,然后就是程文海,但也就能正经的游一圈,第二圈也开始收力。然后就是白一鸣,这小子也是个运动天赋很强的类型,关键人家家里有条件,所以一看就是会游的。最慢的是孙毅和王云龙,孙毅抱着个浮板,双腿打水的水花飞了一米高,但就不见速度。王云龙直接踩着池子底走,踩不到底了,就抱着水线往前飘。
看完这些,程文海也追上来,余乐缓过一口气,又埋头继续游。
余乐在训练上从不马虎,哪怕这不是他该练的运动,依旧很好地维持了动作的标准性,也知道自己应该怎么发力才更好,除了肌肉群不答应,其他都好说。
三圈转眼的功夫游完,孙毅才抱着浮板游回来。
孙毅的大眼睛也不知道是进了水,还是用力过猛,总之抱着浮板拼命扑腾的模样,特别像一只落水的猫。
因为在一个水道,余乐往前滑了一下,把孙毅给拉了回来。
这小子特别悲催,个头儿有点矮,要游到很靠边的位置才能碰到池底,所以去踩底的时候小心翼翼的,继而累的东倒西歪,还踩了余乐一脚。
“呼哧呼哧”大喘了几口气儿,然后抱怨道:“游这破玩意儿,我情愿去跑一万米,”
余乐就笑,笑的轻松自在,三圈游回来,没两分钟气就稳了,绵长均匀。
孙毅眯眼看他:“突然有了个不好的回忆。”
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